Highlight 022: Koffein RICHTIG konsumieren - wissenschaftliche Anleitung

Shownotes

In diesem Highlight erkläre ich, wie wir Koffein so konsumieren können, damit es unser Energielevel pushed und wir genießen können, ohne unsere innere Körperuhr und unseren Schlaf unnötig zu stören.

Wichtig für alle, die regelmäßig Koffein konsumieren…

Viel Freude beim Hören - ihr tut uns einen großen Gefallen, wenn ihr uns positive Bewertungen hinterlasst und AUF & UP folgt. Vielen Dank!

AUF & UP - der Podcast für alle, die wachsen wollen.

Disclaimer: Der AUF & UP Podcast dient ausschließlich allgemeinen Informationszwecken. Die Informationen dieses Podcast sind kein Ersatz für eine professionelle medizinische oder psychologische Beratung, Diagnose oder Behandlung. Die Nutzung der Informationen oder von Materialien, die mit diesem Podcast verlinkt sind, erfolgt auf eigene Gefahr. Konsultiere bei gesundheitlichen Fragen oder Beschwerden immer den Experten deines Vertrauens.

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