Highlight 091: Diese Ursache für Angst & Stress kennen die wenigsten (ist aber leicht vermeidbar!)

Shownotes

Mein neues Buch "Das High Energy Prinzip" ist da!
Dieses Buch ist kein weiteres "Höher, schneller, weiter"-Selbstoptimierungsprogramm, sondern eine Zusammenstellung der acht wichtigsten, zeitlosen Strategien, die wir alle brauchen, um in einer modernen Welt voller Energie zu leben.

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Es gibt unzählige Gründe für Stress und Angst. Ein sehr weit verbreiteter liegt in unserer Physiologie begründet: falscher Atmung. In dieser Episode erfährst du genau, woran du erkennst, ob du falsch atmest und wie du es in wenigen Sekunden verändern kannst. Es könnte für immer verändern, wie du das AUF & UP deines Lebens meisterst…

Es wäre mir eine Ehre, wenn du reinhörst…

Die Erstausstrahlung dieser Episode war im September 2025.

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