Burnout mit 21 - "DAS hat mir geholfen, nachhaltig gesund zu werden." - Wunderkind Mona Ghazi | A&U #068

Shownotes

Das Manager Magazin bezeichnet Mona Ghazi als ein "Wunderkind". BWL-Studium mit 14, die erste Firmengründung mit 16, es folgen Informatikstudium, zwei weitere Firmengründungen, der Verkauf einer Firma und eine Promotion.

Sie sagt: "Mir wurde von klein auf immer gesagt, du wirst irgendwann mal Burnout haben, so wie du arbeitest. Aber ich war davon überzeugt, mir kann das nicht passieren."

Es kommt anders - Mona geht für mehrere Monate in eine Burnoutklinik, um wieder gesund zu werden.

Wie ihr das gelungen ist, teilt sie auf eine beeindruckende Art und Weise in diesem Gespräch.

(00:00:00) Das ist Mona Ghazi
(00:05:50) Das hat Mona in ihrer Kindheit geprägt
(00:08:55) Der schleichende Prozess in den Burnout
(00:15:43) Die Zeit in der Burnoutklinik
(00:23:09) Die Gründe für Monas leistungsorientiertes Denken
(00:28:23) Leistungsdruck vs. Leistungsfreude
(00:32:14) Tool: Neuroaching und Hypnose
(00:42:42) Wie hoch ist deine Rückfallgefahr Mona?
(00:48:09) Superpower Intuition
(01:02:50) Die Programmierung neuer Gewohnheiten
(01:08:03) Selbstwert und Erfolg
(01:14:04) So lernt man luzides Träumen
(01:23:02) Das schlechte Gewissen loswerden

Diese Episode ist ein absolutes MUSS für alle, die sich gerne von spannenden Menschen inspirieren lassen.

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