Starautorin: "Beziehung ist NICHT dazu da, glücklich zu machen, sondern ..." | A&U #170

00:00:00: Mein Mann hatte eine schicke junge Freundin, die war mal Fudo-Modell.

00:00:03: Eva, welche Rolle spielt Selbstbestimmung in deinem

00:00:08: Leben?

00:00:09: Mein Inners hat gesagt es ist ne Lüge was du da machst.

00:00:13: Beziehung ist nicht dazu da dich glücklich zu machen.

00:00:16: das ist ein Irrtum.

00:00:18: Alles in mir ging kaputt alles zwar Zerstörung und gleichzeitig konnte ich ihn zum ersten Mal wieder sehen weil die Wahrheit auf dem Tisch war.

00:00:27: Es war eine wahnsinnig stille Nähe.

00:00:30: Mein Mann und ich sind heute waren gerade sich Jahre verheirgertet.

00:00:34: Bin nicht bereit, die Person zu werden, die zu meinem Wunsch passt?

00:00:38: Ich sag immer zu den Frauen wenn du wächst, wächst alles um dich herum.

00:00:42: Warum ich mit aller Leidenschaft glaube das siebzig Prozent aller Ehen nicht geschieben werden müssten.

00:00:48: Woran erkennt man das?

00:00:49: wann es Zeit ist zu gehen?

00:00:51: Deswegen glaube ich der Punkt an dem eine Scheidung sein muss ist

00:00:58: Hey, Christorell hier und das ist dein Podcast über das Auf- und des Lebens.

00:01:05: Mein heutiger Gast ist die Autorin Eva Maria Zuhorst, die durch ihr Buch Liebe Dich Selbst und es ist egal wen Du heiratest.

00:01:13: Ja sehr bekannt wurde.

00:01:14: Das Buch wurde über eine Million Mal verkauft und stand mehr als vier Jahre lang auf der Spiegelbestsellerliste.

00:01:21: Seitdem hat sie viele, viele Menschen vor allem Paare betreut als Begleiterin von Beziehungen wo es grießelt.

00:01:30: Und hat viel gelernt darüber, wie man Beziehungen retten kann.

00:01:35: Sie hat ihre eigene Beziehung gerettet.

00:01:36: Ihr Mann hat sie vor twenty-fünf Jahren betrogen aber heute sind sie dreißig Jahre lang glücklich verheiratet.

00:01:43: auch darüber sprechen wir wie das gelingen kann nach so einer schweren Enttäuschung.

00:01:49: Aber nicht nur dass sondern Eva Maria teilt mit uns Wie wir es grundsätzlich schaffen können egal in welcher Krise So zu uns zu finden dass wir daraus stärker zurückkommen gerade mit ihrer Tochter ein neues Buch geschrieben, das heißt selbstbestimmt.

00:02:03: Wo sie sehr konkret und sehr praxisnah Schritte schildert wie wir es schaffen nicht auf irgendeine esoterische Weise aber ich konkret schaffen näher an das Leben hinzukommen dass wir uns in unseren echten Träumen wirklich wünschen.

00:02:20: Und Ich kann so viel vorwegnehmen.

00:02:21: Es ist sehr emotional geworden.

00:02:23: Ich musste tatsächlich auch weinen was mir glaube ich schon lange nicht mehr oder vielleicht gar nicht hier Podcast passiert ist.

00:02:31: Gegen Ende des Gesprächs aber auch vorher ist wirklich faszinierend diese Frau, diese funkelnden Augen, diese Leidenschaft für ihre Aufgabe zu beobachten.

00:02:40: deshalb würde ich vorschlagen wir gehen direkt rein in das auf und ab von Eva Maria zur Horst!

00:02:53: Schon immer ehrlich gesagt, als ich noch nicht wusste was das eigentlich ist.

00:02:57: Nämlich als Kind war es für mich unfassbar wichtig.

00:03:02: also während du mich das gerade fragst erinnere ich mich dass meine Mutter... Ich komme aus ganz einfachen Verhältnissen vom Land katholisches Dorf und für meine Eltern war das super wichtig dass die anderen denken dass das bei uns alles okay ist.

00:03:18: Und es gab Menschen denen wollte ich die Hand nicht geben und es gab andere, denen wollte ich dir geben.

00:03:25: Ich wusste aber nicht

00:03:26: warum.".

00:03:27: Und meine Mutter hat gesagt du gibst jetzt das schöne Händchen!

00:03:30: Dann stand ich immer so da... Das ist was mir gerade eingefallen ist dass sich schon ganz früh so etwas Instinkthaftes in mir hatte, das gesagt hat, das ist ja und das ist nein und das war für mich unfassbar wichtig egal ob da Eltern Lehrer Und da wäre auch immer später, ich bin von Haus aus Journalist.

00:03:56: Wenn ich vor irgendjemandem saß, von dem er gesagt wurde der ist wichtig, der ist ein Minister oder der ist mein inneres System wollte selbst bestimmen ob der wichtig ist oder nicht.

00:04:09: Es gibt ja von da, erst mal vielen Dank fürs Teilen.

00:04:11: Es gibt eigentlich zwei Routen die einen hören auf diese Selbstbestimmung und gehen im Zweifel dann auch den Konflikt Die Ablehnung etc.

00:04:19: ein Und die anderen passen sich an.

00:04:21: so dazu gehöre ich vor allem in meiner jugend- und frühen Erwachsenenzeit.

00:04:25: Deshalb faszinieren und inspirieren mich immer Menschen die schon früh sag Ich mal die Eier hatten da auch sich nichts sagen zu lassen.

00:04:32: also berichte Mal wie sich das für dich angefühlt hat und Wie du das durchgezogen hast.

00:04:37: aber

00:04:37: dass ist nicht haben, abgesehen davon dass ich ja kein junger oder ein Mädchen war.

00:04:41: Aber ich konnte nicht anders tatsächlich und ich habe... Ich hätte es manchmal lieber gehabt wenn ich nicht so wie in den Augen meiner Eltern oder anderer Lehrer schwierig gewesen wäre und ich hab mir nicht nur eine fünf eingefangen weil ich so wahr wie ich war aber ich konnte das nicht anders.

00:05:02: Das war in mir so stark diese innere Das war ein Gefühl.

00:05:10: Und das Gefühl war, dass es richtig ... und zum Beispiel Lehrer die in meinen Augen als Kind so parteiisch waren oder

00:05:23: z.B.,

00:05:23: das war dann mein Ding.

00:05:25: Da gab's so Liebe freundliche, die dann auch noch viel wussten und sich viel gemeldet haben.

00:05:32: Und die kriegten ganz klar ein Bonus.

00:05:34: Ich konnte genau merken dass sie einen Bonus kriegen weil die das so gemacht haben wie der Lehrer das wollte.

00:05:40: Dann habe ich gelitten und hab gedacht es ist aber nicht richtig und von daher war das auch als Journalist.

00:05:48: Ich konnte einfach bestimmte Dinge nicht schreiben.

00:05:51: Also, das ging nicht und da konnten die... ich habe tatsächlich aufgehört Journalist zu sein.

00:05:56: Ich war zum Schluss ein Journalist in Südafrika im tiefsten Abhaltszeiten Und also wenn du mich gesehen hättest, ich war immer einen wahnsinnig engag- Also jede Zelle war Journalist bei mir.

00:06:10: Ich wollte das!

00:06:11: Und ich war in Südafrika.

00:06:13: Ich War jeden Tag im Township an mir, flogen die Kugeln vorbei.

00:06:18: Also... Und je länger ich in Südafrika war, desto komplexer wurde alles für mich.

00:06:28: Und desto weniger konnte ich einfach sagen, arme schwarze Böseweise, apartheid ist so.

00:06:36: die Welt hier ist so und es wurde komplexe.

00:06:38: Ich fing an zu sagen, ich muss über die Grauzonen berichten.

00:06:41: Ich muss über etwas anderes berichten nämlich über das Nicht-Kennen.

00:06:46: Das Problem waren für mich nicht Die weißen Wuren.

00:06:50: Wir müssen alle nicht darüber diskutieren, dass das mindestens so gruselig war wie vieles hier im Dritten Reich.

00:06:54: Aber ... Das Problem war, dass Menschen keinen Kontakt zu einander nach sich nicht kannten und ich konnte es nicht mehr machen!

00:07:04: Und... Ich war damals liiert mit dem ARD-Fernsehkorrespondenten und ich war die kleine Freie.

00:07:14: Diskussionen mit ihm geführt.

00:07:15: Und wenn du da amten der Tagesschau sagst, das bringt Menschen in einen Glauben über dieses Land und es ist ein Mikrofokus.

00:07:24: Ich kann das nicht!

00:07:25: Und ich musste tatsächlich aufhören wegen meiner harte Journalist zu sein.

00:07:29: Ich habe irgendwann gesagt, ich kann nicht eine Zeile mehr schreiben aus Südafrika.

00:07:34: Gott sei Dank habe ich in meinem Bücher angefangen.

00:07:37: Da konnte ich dann schreiben, was ich wollte.

00:07:39: Stimmt!

00:07:39: Das ist der große Vorteil.

00:07:40: Wir können hier auch sagen, was wir wollen und das werden wir tun.

00:07:45: Aber wenn man das einmal so einordnen darf, das Maximum an Authentizität, was man sich wünscht.

00:07:50: heute wollen alle authentisch sein aber faktisch leben ja viel auch ein sehr angepasstes Leben Aus Gründen, die wir noch diskutieren werden.

00:07:58: Menschen gefallen wollen, Anerkennung wollen vielleicht auch Karriere machen Selbstwert aufpolieren.

00:08:04: es gibt ja viele Gründe.

00:08:06: Kannst du dir jetzt mit dem Wissen was du über die Jahrzehnte angeeignet hast erklären wie du schon so früh den Alm sozusagen absagen konntest?

00:08:16: Also ich muss das immer wieder sagen genau das sind starke Kräfte die ich nicht bestimme.

00:08:21: das ist so wichtig.

00:08:21: sonst denkt man Ich bin hier der Held.

00:08:24: Ich konnte oft, wie gesagt nicht anders.

00:08:27: Und diese starken Kräfte die in mir gewirkt haben, die würde ich heute benennen als meine innere Anbindung.

00:08:35: Ich bin ein extrem angebundenes Wesen das kann ich dir jetzt sagen aber mein halbes Leben eher da drunter gelitten weil ich irgendwie dachte wieso sind die anderen so anders?

00:08:47: Was bedeutet angebundenes Wesen?

00:08:48: Das sagt vielen Menschen nichts!

00:08:52: Etwas habe wie eine innere Führung.

00:08:55: Ich habe ... Wie soll ich das sagen?

00:09:03: Es gibt eine Quelle in mir, ich glaube in jedem Menschen.

00:09:08: In allem was lebt gibt es die und vielleicht kann ich die Wirkung dieser Quelle eher so beschreiben dass sie mich immer gezwungen hat, mich wie eine Pflanze zu behandeln.

00:09:20: Du kannst nicht eine wunderschöne Orchidee nehmen, die hier unter den Tisch in dein dunkles Studio stellen.

00:09:28: Und wenn du zwei Wochen danach wiederkommst, dann ist sie garantiert, hat ihr die Blüten verloren und dann hängen die Blätter.

00:09:34: Die sind jetzt sehr fest aber die sehen trotzdem nicht mehr gut aus bei der Orchidi.

00:09:40: Nicht weil diese Orchidie falsch wäre sondern weil sie weil sie nicht an dem Platz ist, an den Sie gehört.

00:09:49: Weil sie nicht die Sonne hat oder das Wasser hat und wenn du dich mit Pflanzen ein bisschen auskennst, jede Pflanze ... Du kannst sich aber die Pflanzen hier oder dahin stellen.

00:09:58: Sie braucht einen ganz bestimmten Platz.

00:10:01: Und dann blüht sie.

00:10:02: Und zwar garantiert!

00:10:05: Bei mir war es so, dass ich natürlich, weil ich dazugehören wollte immer wieder in meinem Leben, habe ich versucht mich am den Platz mal zu hocken.

00:10:15: Dann habe ich aufgehört zu blöden.

00:10:17: Und dann ging es nicht mehr, da bin ich als Kind schon so krank und zwar ganz oft, wenn's darum ging unter Menschen zu sein.

00:10:28: Ich hab ganz früh als Kind ... Wenn viele Menschen in einem Raum waren, dann bin ich ohnmächtig geworden.

00:10:34: Ganz oft einfach so boom weg oder ich hab starke Migräne gekriegt und musste in einen dunklen Raum.

00:10:41: Und mir ging es tatsächlich, wenn ich allein im dunklen Raum war.

00:10:46: Habe ich mich wieder runtergefahren, habe ich mich sozusagen wieder kontakten können mit mir selbst und dann konnte ich wieder los.

00:10:55: Aber immer wenn ich mich in der Welt, in Menschen, in dem was man irgendwie macht versucht hab zu verlieren, dann hat meine Pflanze die Blätter hängen lassen.

00:11:08: Und ehrlich gesagt kann ich dir heute sagen mit Mitte sechzig, das geht die ganze Zeit.

00:11:17: Tatsächlich kann ich dich jetzt rückblickend sagen es geht so wie in der Natur.

00:11:24: Im Frühjahr blüht alles und irgendwann trägt's im besten Fall Früchte.

00:11:29: dann fällt aber wieder alles runter.

00:11:30: mein Leben ist non-stop So ein Prozess dass sich immer wieder sagt Jetzt

00:11:35: habe ich es geschafft!

00:11:36: Sauersommer

00:11:37: Genau, Sommer immer Früchtel Und dann ging es nicht.

00:11:42: Dann musste ich folgen, also in den schwierigsten Phasen meiner Ehe habe ich immer zu meinem Mann gesagt du verstehst das nicht Es ist nicht dass ich dich irgendwo zu zwingen will Ich werde innerlich gezwungen.

00:11:56: Das ist für mich nicht gut, ich leide und ich werde taub davon, ich werde still davon so wie wir leben.

00:12:08: Dann ging es nicht weiter, ob ich und glaube mir eins.

00:12:11: Damit ich hier wirklich nicht unter der Kategorie Heldensaga unterwegs bin... Ich hab's manchmal gehasst!

00:12:19: Dann habe ich so Leute um mich herum gesehen und dachte man die sind doch da auch mit zufrieden alte Journalistenkollegen Die weitergearbeitet haben.

00:12:26: das war mein Traum.

00:12:28: andere Frauen die in genauso toten Ehen waren wie ich Und die irgendwie wenn sie dann mal wieder einen schönen Urlaub gemacht hatten sagte geht doch Man ging es nicht.

00:12:41: Ich fand das Bild mit der Orchidee oder mit der Pflanze gerade sehr, sehr treffend weil viele die jetzt zuhören werden, werden wahrscheinlich sagen dass sie sich nicht gerade artgerecht behandeln in verschiedenen Dimensionen angefangen von Schlafmangel schlechte Ernährung chronischer Stress etc.

00:12:58: woher glaubst du kommt das?

00:13:00: Dass Menschen so eine gewisse Ignoranz bis hin zu Arroganz haben, dass wir unsere eigene Biologie eigentlich so wie wir es gerade mögen behandeln können ohne zu erwarten das wir dafür in Preis zahlen müssen.

00:13:13: Ich glaube tatsächlich nicht, dass Menschen einfach nur ignorante und arrogant sind sondern wenn du mit einem offenen Herzen auf uns schaust dann siehst du niemand hat uns das beigebracht dass wir auch pflanzen sind.

00:13:32: Wir sind sozusagen, wir stammen ab von Pflanzen, die selber unter dem Tisch die ganze Zeit verbracht haben und nicht richtig geblüht haben.

00:13:43: Und das heißt niemand hat... Also wir leben heute in der Zeit.

00:13:48: weiß du.

00:13:49: da gibt es so viel wie man sich selbst optimiert und was man alles wissen kann oder muss wie Gesundheit geht.

00:14:01: Tatsächlich glaube ich, für jeden geht Gesundheit anders.

00:14:04: Für jeden geht Beziehung anders.

00:14:08: Wir sind unterschiedliche Pflanzen und deswegen kannst du eigentlich nur herausfinden was du brauchst zum Blühen wenn du verstehst mit Mitgefühl das es dir keiner gezeigt hat und dass du nicht brauchst was dein Mann oder deine Freundin braucht sondern dass du dieses was ich eben sagte Diese Anbindung wieder findest.

00:14:30: du und merkst, wenn du ein bisschen dich nach links rechst.

00:14:34: Da kommt die Sonne ja auf!

00:14:37: Es fühlt sich gut an das ist sehr kleinschrittig.

00:14:40: Und wenn du wieder ein bisschen meinst ich versteck mich lieber unter dem Tisch da sind die anderen auch alle.

00:14:45: gerade dann hängen sie wieder die Blätter und das kannst du mikroskopisch genau wenn du...und da ist eigentlich der Punkt bei den Menschen Wenn Du Dich Kraust kannst du mikroskopisch genau in deiner Beziehung, kannst du ständig wie früher dieses Kinderspiel was so warm, wärmer, kalt.

00:15:06: Das kannst du in so vielen Bereichen machen.

00:15:08: aber was wir alle gelernt haben ist uns immer weiter von uns abzutrennen.

00:15:15: ganz viele Menschen leben also der letzte Ort an dem du sie finden kannst ist in sich selbst.

00:15:23: die meisten Menschen wissen überhaupt nicht, wie sich das anfühlt.

00:15:27: Und ich leere ja seit Jahrzehnten Menschen Meditationen.

00:15:32: Wenn Menschen, die das nie gemacht haben vor zum ersten Mal da drinnen ankommen und so zu sagen, oh, zu Hause.

00:15:39: Oh, das ist voller Spannung!

00:15:41: Das ist also, ob ich gerade Elektroschläge kriege?

00:15:45: Ich sitze auf Ameisenhafen...

00:15:47: Lieber schnell wieder in Instagram gehen

00:15:48: oder?!

00:15:48: Genau,

00:15:50: aber das ist ... der einzige Ort, wo du dein Leben nehmen kannst.

00:15:54: Definitiv nicht auf

00:15:55: Instagram.".

00:15:56: Ein ganz kurzer Hinweis in eigener Sache bzw ein großes Dankeschön!

00:16:01: Mein neues Buch das High-Energy-Prinzip ist Spiegelbesteller geworden und das macht mich sehr demütig und dankbar denn es zeigt wie viele Menschen sich wirklich danach sehen wieder voller Energie ihr Leben, ihr Auf und ab zu gestalten.

00:16:16: Ohne höher, schneller weiter Biohacking-Zirkus oder Selbstoptimierungswahn sondern durch ein tiefes Verständnis für unsere Biologie!

00:16:26: Wenn du das Buch schon gelesen hast wenn du es empfohlen hast und vielleicht sogar verschenkt hast dann von Herzen danke.

00:16:31: ich weiß dass viele Menschen auch hier von den Podcast Hörern genau das getan haben.

00:16:37: Und wenn du's noch nicht hast dann ist es vielleicht genau jetzt für dich interessant denn ich habe in diesem buch die acht Strategien zusammengefasst auf diese wirklich ankommt, wissenschaftlich fundiert aber vor allem realistisch für deinen Alltag in der Umsetzung selbst wenn dieser sehr vollgepackt ist.

00:16:55: Du findest das Buch überall wo es Bücher gibt.

00:16:57: den Link dazu findest du in den Show Notes vielleicht für dich oder für jemand anders den du kennst der schon viel zu lange auf Reserve läuft.

00:17:06: und jetzt zurück zur Podcast Episode.

00:17:08: Da werden wir gleich noch ein bisschen eintauchen, wie man diesen Ort erreichen kann.

00:17:11: Was man da tun kann.

00:17:13: Menschen die dieses Format regelmäßig hören vermissen jetzt schon eine Frage, die ich immer am Anfang als zweite stelle und das ist was denn das früheste Ereignis ist dass die Menschen kennen sollten um dich zu verstehen.

00:17:24: aber ich glaube du hast es schon beantwortet mit der ersten frage als du deiner mutter verwehrt hast die hand zu geben.

00:17:31: also ich glaub da haben wir schon rausgefunden was dich im kern ausmacht.

00:17:37: Ich durfte von einem Neurowissenschaftler hier im Dr.

00:17:40: Volker Busch lernen, dass der Mensch im Schnitt über einen groben Kamm fünf große Krisen in seinem Leben hat.

00:17:47: Oh, das ist ein anderer Mensch als ich!

00:17:50: Du hast gerade schon angedeutet, dass du da erfahren bist aber wir werden jetzt nicht alle durchgehen.

00:17:56: Aber wenn du jetzt mal eine rauspicken kannst auch im Hinblick auf unser jetziges Thema heute was würdest du sagen war emotional?

00:18:04: eine der schlimmsten, vielleicht die schlimmste, die du gemeistert hast?

00:18:14: Also sozusagen es gab zwei Linien.

00:18:19: Das eine ist sicherlich die große Krise meiner Ehe darüber habe ich ja auch viel geschrieben das es so aussieht dass wir uns scheiden lassen müssen.

00:18:28: also mein Mann und ich sind heute daran gerade sich Jahre verheiratet und vor über vormundzwanzig Jahren sah das so aus.

00:18:36: das war brutal für mich.

00:18:44: Und das andere war, dass ich beruflich immer wieder in Höhen kam und immer wieder auffern musste aufgrund dieser inneren Geschichte.

00:18:56: Es gab mehrere Sequenzen in meinem Leben wo man... Also ich war zum Beispiel mein Managerin und hatte da wirklich Karriere gemacht und schien wichtig Und ich musste das mit einem Nervenzusammenbruch beenden.

00:19:12: Das meine ich wieder in meinem inneren System mitten im Büro am Tag meiner größten Sternstunde, die hätte kommen sollen und ich wusste seit Wochen sie ist nur äußerlich eine Sternstund.

00:19:24: Ich bin immer weiter drauf zugegangen und mein Inners hat gesagt es ist ne Lüge was du da

00:19:30: machst Darf ich da rein fragen, also wie äußert sich das?

00:19:34: Weil natürlich gibt es eine innere Stimme aber sie spricht nicht wirklich und viele Menschen leben ja an der ein oder anderen Stelle gegen ihre Wahrheit.

00:19:40: Aber ignorieren ist halt eben ganz lange.

00:19:43: Was sind so Frühindikatoren die du schon Wochen vorher gefühlt aber ignoriert hast dass es dann so zum Höhepunkt kommen musste?

00:19:51: Also vielleicht eines von hier hinten.

00:19:54: Das letzte was ich von meiner Natur gut ausfüllen kann ist Managerin zu sein.

00:20:00: Das wirklich allerallerletzte, was ich gut könnte ist Managerin in einem Kraftwerksbau-Unternehmen unter Ingenieur zu sein.

00:20:08: Also das allein dass ich da gelandet bin und interessanterweise habe ich über ein Jahr lang Angebote von dieser Firma gekriegt, dass sich da anfangen mit steigendem Geld.

00:20:23: Und ich hab einen Jahr lang gedacht und gesagt Ich kann das gar nicht!

00:20:28: Ich habe das nicht gelernt.

00:20:30: Aber der Vorstandsvorsitzender hatte mich auf einem Seminar kennengelernt und sagte, sie müssten hier bei uns arbeiten.

00:20:38: Ich hätte auf meine Stimme hören können!

00:20:41: Ich bin dann irgendwann weich geworden und bin dahin gegangen.

00:20:46: Und dann dauerte es vielleicht ein, eineinhalb Jahre.

00:20:49: da ging bis jeden Morgen los, dass ich mich nur noch aus dem Bett geschleppt hab, Du musst da wieder hin.

00:20:57: Das war mein erster Satz.

00:20:58: Mein erster Satz war jeden Morgen, du musst da

00:21:00: Wiederhin.".

00:21:01: Und damals war das echt einfach so mit Hosen an zu Kustüm-Aktentasche.

00:21:06: und so bin ich da aufmarschiert was auch wieder null Ich Bin.

00:21:13: Und dann merkte ich dass ich für etwas ging.

00:21:16: Ich war verantwortlich für die Kommunikation intern und extern.

00:21:21: Ich ging für etwas.

00:21:22: es war ein ehemaliges Ostunternehmen Über zweitausend Mitarbeiter, Kraftwerksbauer der E-Maligen DDR direkt nach der Wende von der Schweizer Holding übernommen.

00:21:33: Und unser Vorstand aus der Schweiz, die mussten ein Weg gehen und unterschiedlich sind sie noch einen zweiten gegangen.

00:21:43: Sie mussten abbauen, sie mussten alles modernisieren – die Leute waren total überfordert, die Ingenieure hatten noch nie was vom CAE oder CAD oder all dem gehört!

00:21:53: Verstand ich.

00:21:54: Und war für Internet-Kommunikation auch nicht leicht, aber dann merkte ich hier passieren ganz andere Sachen.

00:22:02: und dann war der Punkt für mich dass ich einen Vortrag machen sollte und ich wusste das monatelang vor allen möglichen Kommunikations- und PR Leuten aus dem gesamten ehemaligen DDR Bereich.

00:22:15: Ich glaube hundertfünfzig Leute!

00:22:17: Und ich sollte sagen wie wir das toll machen in unserer Firma.

00:22:22: Und da wusste ich, das ist eine Lüge.

00:22:25: Ich wusste so vieles was einfach ich nicht unterschreiben kann... ...was ich sagen soll.

00:22:32: und an dem Morgen und es wurde von Tag zu Tag wochenlang immer schlimmer in mir dass ich merkte ich weiß gar nicht mehr was ich sagen wollte ich die Charts.

00:22:42: ich konnte guckte auf die Chats und ich konnte nicht mehr sehen was da drauf stand.

00:22:48: Mein ganzes Innern ist durchgedreht.

00:22:50: An dem Morgen bin ich im Büro Zittern zusammengebrochen und dann hat der Krankenwagen mich geholt und nach Hause gefahren, damit war dieser Vortrag erledigt.

00:23:00: Du kannst dir vorstellen das ist jetzt eine hinterher heldenhaft.

00:23:03: Ich habe die bösen Sachen alle nicht gefragt aber es ist nicht witzig.

00:23:08: Damit hatte ich vier Wochen lang die Kündigung in der Tasche.

00:23:13: Bevor ich mit dem Krankenwagen raus bin... habe ich sie dahingelegt.

00:23:17: Ich hab mich vorher nicht getraut und das war dann das Ende meiner glorreichen Karriere.

00:23:23: So wie du die Geschichte jetzt erzählst, mit dem Ende auch ist klar was der Körper dir gesagt hat.

00:23:29: aber... Wo siehst du die Grenze?

00:23:32: Du berätst und coacht heute viele Menschen, die auch ambitioniert unterwegs sind.

00:23:36: Und es gibt ja auf der einen Seite dieses Hör auf deinen Gefühl, deine Intuitionen.

00:23:40: Dann gibts trotzdem diesen anderen Bereich wo man auf Ängste stößt.

00:23:45: Wir werden gleich über Papierwände und keine Betonwende sprechen, wo sich lohnt durchzugehen weil das eigentlich nicht die Intuition ist sondern vielleicht irgendwas anderes was einem Glaubenssätze etc.

00:23:58: eingetrichtert haben.

00:24:00: Wie kann man diese zwei Themen voneinander unterscheiden?

00:24:03: Weil viele Menschen begrenzen sich, dass sie eben nicht in die Sitzung gehen.

00:24:07: Es hätte auch sein können wenn es nicht so extrem geworden wäre.

00:24:10: das ist ganz anders gelaufen.

00:24:12: wär also?

00:24:12: hast du da Kriterien wie menschen unterscheidten können was die wahre Intuition der man folgt und was sind Stimmen die einen klein halten wollen?

00:24:19: zu Unrecht.

00:24:21: Also es gibt umzudingen Und umzu isst.

00:24:26: Du machst es weil du glaubst, dass es eine coole Karriere oder weil's gutes Geld gibt.

00:24:32: Oder weil du glaubst da ist eine gute Möglichkeit später irgendwas zu übernehmen?

00:24:38: Keine Ahnung.

00:24:39: Umzu is nie in der Stimme.

00:24:42: Also Mittel zum Zweck!

00:24:44: Genau.

00:24:47: Also bei mir jetzt kann ich nur von mir reden und ehrlich gesagt mit vielen Menschen den ich besprochen hab habe ichs dann auch immer wieder so erlebt.

00:24:54: Ich kann ja ein anderes Beispiel sagen, als ich mein erstes Buch geschrieben habe.

00:25:19: Also habe ich alles gemacht.

00:25:20: Ich konnte an der Uni keinen Vortrag in der Schule immer dieses Tammtamm, ich konnt's nicht!

00:25:25: So und dann hab' ich schreiben... ...ich konnte gut schreiben und dann bin ich abgehauen ins Schreiben.

00:25:32: Und mein ganzes Leben war nur noch Schreiben und ich wurde Journalist und ich konnte gut schreiben.

00:25:38: Dann habe ich mein erstes Buch geschrieben und habe für mich etwas Unfassbar Wichtiges gesagt nämlich meine Ehe war fast geschieden von da drinnen aus mir heraus einen Weg gefunden.

00:25:51: Und ich sah, wie fast alle unsere Freunde sich scheiden lassen wollten mit kleinen Kindern und es hat mir das Herz zerrissen.

00:25:59: Dann hatte ich ein unfassbares Erlebnis davor.

00:26:04: Ich hatte mal als junge Journalistin einen Journalistenpreis bekommen vom Land Nordrhein-Westfalen, mit dem bin ich damals nach Südafrika gegangen.

00:26:16: Johannes Rau, der damalige Bundespräsident mich sprechen möchte.

00:26:20: Und ob ich bitte nach Berlin kommen könnte?

00:26:23: Er wollte mit mir reden über Südafrika und ich hatte den kennengelernt bei diesem Journalistenpreis.

00:26:31: Dann dachte ich aber das ist Fake!

00:26:33: Da ruft einer vom Radio oder so an und will mich hier reinlegen.

00:26:37: Und dann habe ich gesagt, nee.

00:26:38: Aber wollte ich nicht und könnte ich nicht.

00:26:40: Und hab wieder auflegt.

00:26:41: Eine halbe Stunde später der angerufen hat gesagt, da können wir nicht ... Der Bundespräsident möchte das aber!

00:26:46: Langer Rede kurzer Sinn?

00:26:48: Ich war mit Johannes Rau dann schließlich auf Staatsbesuch in Südafrika, auf den er mich dann eingeladen hat weil mein allererstes Buch was niemand kennt, habe ich in dem waren unveröffentlichte Geschichten aus meiner Zeit die ich nicht veröffentlichen durfte in Südafrika.

00:27:06: Und die hat er gesagt, haben ihm das Land gezeigt und deswegen wollte er mich mitnehmen.

00:27:11: So, in Südafrika steht der vor dem südafrikanischen Staatspräsidenten und da ist diese ganze Entourage dieser Trost und der zeigt da rein und sagt, die dahinten hat mir ihr Land gezeigt.

00:27:22: ich war am ganzen Körper am Zittern und die schreibt nicht mehr.

00:27:26: können sie sich das vorstellen Mr President?

00:27:28: Sie muss wieder schreiben.

00:27:29: alle drehen sich um Ich gehe aufs Klo heul bin vollkommen neben mir Und wenn er nach Hause gekommen hat, gesagt ich werde jetzt die Geschichte unserer Ehe aufschreiben zu meinem Mann.

00:27:39: Hat der gesagt bist du wahnsinnig?

00:27:40: Weil es war nur Mist was da zu erzählen war.

00:27:44: und dann habe ich das gemacht weil das war so ein einschneines Erlebnis.

00:27:50: und jetzt zu dem schlimmsten Punkt des Buch wo ich alles aufgeschrieben hab was bei uns nicht ging und zwar wirklich keine schöne Ehe Und was mein Inneres, wie mein inneres mir diesen Weg gewiesen hat.

00:28:04: Wie er ganz anders sein kann.

00:28:06: das wurde dann zu einem Megabestseller.

00:28:10: Was ich nicht dachte man muss Interviews geben und man muss Vorträge halten.

00:28:17: und als die erste Anfrage kam Ich habe sicherlich monatelang alles abgewährt und hab gesagt Das kann ich nicht das tue ich nicht.

00:28:24: und dann hat eine Freundin von mir gesagt Du musst jetzt sprechen lernen Und die hatte ein Friseursalon.

00:28:31: Meine zwanzig liebsten Kundinnen lade ich jetzt einen in den Salon kommen und du wirst jetzt da erzählen, woran du glaubst.

00:28:38: Voll nett oder?

00:28:39: Super nett!

00:28:40: Und die saßen alle und die wussten um meine Angst und ich konnte tatsächlich ungefähr nur so reden.

00:28:48: Das war das Maximum der Zeit.

00:28:50: Dann habe ich so angefangen zu reden warum mich mit aller Leidenschaft glaube dass siebzig Prozent aller Ehren nicht geschieben werden müssten.

00:29:00: Jetzt komme ich zu dem Punkt, war echt wieder meine lange Geschichte.

00:29:03: Du kürzt die dann einfach?

00:29:05: Bisher gibt es nichts zu kürzen!

00:29:09: Und ich weiß... Meine Leidenschaft das Menschen sich nicht scheiden lassen.

00:29:14: Also Menschen müssen sich scheinen lassen manche Aber dass Menschen sich Nicht Scheinen Lassen Aus Unwissen Wer sie sind und wer ihr Partner ist und wer ihre Beziehung ist.

00:29:24: Die War so groß Dass Ich Nicht ausgewichen Bin.

00:29:29: meiner Angst Und das ist genau das Gegenteil von meinem Manager da sein.

00:29:34: Nicht umzu, sondern

00:29:36: es war so stark dass ich durch die Angst gegangen bin Und es war jahrelang, dass ich immer wieder wusste, wenn ich in ein Interview gehe oder wenn ich ins Fernsehen irgendwo in der Talkshow musste.

00:29:48: Damals ... Das war ja ein Wahnsinn!

00:29:51: Also heute weiß man das vielleicht gar nicht mehr aber mein Buch hat vier Jahre Ununterbrauchern auf der Bestsellerliste gestanden und alles was Beziehung war kam sozusagen bei mir an.

00:30:02: Und immer war das wieder ein Kampf.

00:30:05: Heute nicht mehr, aber es war ein langer Kampf für die Leidenschaft gegen die Angst.

00:30:10: Wer das Buch nicht kennt, es heißt liebe dich selbst und es ist egal wen du heiratest.

00:30:15: Ist natürlich ein genialer Titel muss ich sagen.

00:30:17: also der ist wirklich so schön.

00:30:21: Du hast jetzt gerade schon angefangen und gesagt siebzig Prozent der Menschen die sich scheiden lassen.

00:30:26: Es lassen sich viele Menschen heute scheiden.

00:30:28: Ich habe keine aktuellen Statistiken aber man sagt ja so grob jede zweite Ehe Ich beobachte.

00:30:34: Lassen Sie mal ein bisschen über Beziehung sprechen, weil das ja dein Herzensthema ist und ich möchte mal anfangen wie Beziehungen entstehen und aus welchen Gründen auch?

00:30:41: Und ich sehe so... Das sind jetzt keine Studien die ich zitiere aber einfach so aus dem Alltag erlebe ich so zwei Extreme.

00:30:48: Die einen Beziehungs würde ich sagen, sollten initial gar nicht zu einer Beziehung führen weil sie aus den falschen Motiven entstanden sind.

00:30:56: Aus Angst alleine zu sein etc.

00:30:59: auf der anderen Seite sehe ich auch durch Tinder und Co jetzt beschleunigt dass Menschen eine wahnsinnig lange Checkliste im Kopf haben und wirklich jedes einzelne Kriterium abgehakt werden muss.

00:31:11: sonst ist es eben nicht die richtige und man guckt weiter weil es sind ja noch hunderttausend andere in der App Und beides ist aus meiner Sicht zumindest nicht gesund.

00:31:20: Was würdest du sagen, sind so die Kernfragen, die man sich am ganz Anfang stellen darf oder sollte um zum einen zu vermeiden dass man an denen die falsche gerät aber auch nicht überkritisch in eine Entscheidung reinzugehen?

00:31:35: Also jetzt das ist natürlich mein Haus- und Hofthema seit von zwanzig Jahren und da bin ich natürlich latent.

00:31:42: wenn Du das so lange machst kennst Du das vielleicht auch aus Deinem Gebiet.

00:31:44: ne Spaßbremse Du kannst das gar nicht steuern.

00:31:49: Also du triffst sowieso auf eine bestimmte Art und Weise triffste sowieso den Falschen oder die falsche, weil nochmal da sind wir wieder beim Großen Ganzen wenn du dir mal überlegst wie die Natur das alles alleine kann dass was ich du gucken kannst mein Herz schlägt und die Pflanzen blühen.

00:32:09: Wir sagen mit unserer unfassbaren Checkliste und die wird in der Tat länger So musst du sein und dann finde ich dich cool.

00:32:19: Und dann sollt mir heran, und dann läuft das auch glatt.

00:32:21: Das ist ja auch so ein Kontrollmodus.

00:32:24: Wenn ich alles abgecheckt habe, dann läuft es vielleicht.

00:32:29: Würde ich dir wirklich notariell beglauben lassen?

00:32:32: Es hat überhaupt nichts damit zu tun, ob's läuft – deine Liste!

00:32:39: Diese Ängste heute sich auch einzulassen sind eigentlich... viel echter, weil wir haben alle unfassbare Angst uns einzulassen.

00:32:49: Es gibt keinen einzigen Mensch der keine Angst vor echter Bindung hat.

00:32:54: So und was passiert ist wenn du deine Checkliste hast dann reden fünf Prozent nämlich die die dir über deiner selbst bewusst sind und sagen ah meine checkliste aber ninety-fünf Prozent deiner Selbst zu denen hast du kein bewussten Zugang und die klicken ein ob bei Tinder oder auf der Straße.

00:33:16: Beziehung ist nicht dazu da, dich glücklich zu machen – das ist ein Irrtum!

00:33:21: Beziehungen sind dazu da dass du in die Heilung kommst und es heißt, die ninety-fünf Prozent suchen sich einen Partner, der zu dir passt und zwar zu deinen Wunden, zu deinen Ängsten.

00:33:34: Zu deinen Vermeidungsstrategien aber natürlich auch zu deinen Gaben, zu dein Freuden.

00:33:39: Aber viel wichtiger ist das Ding hier unten Wenn du dir es wie so ein Eisberg vorstellst Unterwasser Und du kriegst diesen Menschen und am Anfang ist da etwas, aber das ist viel genialer als du oder ich glauben.

00:33:55: Diese Attraktion ist sozusagen von höchster Ebene, dass du genau die optimalen Heilungsmöglichkeiten kriegst.

00:34:05: und da kann es sein... Ich mach' das jetzt mal bewusst ein bisschen dramatisch!

00:34:09: Du kriegste jemandem der gewalttätig ist oder süchtig?

00:34:15: Das ist vom Höchstersicht betrachtet der den du brauchst.

00:34:19: aus zweierler Gründen.

00:34:21: Zum einen, weil du ein Muster in dir trägst, was bereits so verletzt ist.

00:34:25: Die meisten Menschen, die in Beziehung mit Sucht oder Gewalt landen, kennen das bereits aus dem System, aus der Prägung und die will geheilt werden.

00:34:35: Sie will unbedingt geheilt sein, denn sie ist zu zerstörerisch und hat nichts mit deinem wahren Wesen zu tun.

00:34:42: Und dann triffst du den, das klickt ein, du sagst ja ah, das ist ein ganz toller Mensch!

00:34:47: Und dann erst merkst du Sucht Gewalt, was auch immer da so ist.

00:34:52: Dass ich nehme extra mal sowas

00:34:53: Schlimmes.".

00:34:55: Du bist aber dadurch, dass du das schon im System hast – so unsicher, so wenig kannst du für dich selbst einstehen?

00:35:03: Du bist so angepasst!

00:35:05: Du lässt so viel zu von anderen Menschen.

00:35:07: Du bist soweit weg von dir und der Job ist aus meiner Sicht ... Ich habe mit Tausenden von Paaren gearbeitet.

00:35:17: ganzes Leben, bevor ich wie heute mit Frauen arbeite.

00:35:21: Der Job ist du musst so klar werden und das ist deine Lebensaufgabe!

00:35:29: Du musst heilen, du musst zu dir zurückkehren – das ist meine ganze Leidenschaft deswegen schreibe ich diesen Bücher, deswegen habe ich mal eine Frauentrainings-, dass du wieder in deine Kraft kommst und dann wirst du zwei Sachen tun und dazu war diese Beziehung da.

00:35:43: Du bist so klar, dass du gehst Und dann hast du den Job gemacht, dann hast Du Deine Kindheit in Dir irgendwie zu Dir zurückgeholt.

00:35:53: Deine Ängste und Du kannst jetzt stehen!

00:35:57: So wie ich mit meiner Sprechangst.

00:35:58: Die hatte eine Wahnsinns-Geschichte im Hintergrund.

00:36:01: Man steht froh.

00:36:01: da hat sie mir mit dem Tod gedroht... ...mit Verhungern im Keller wenn ich meinen Eltern sage was er gemacht hat.

00:36:08: Das war so tief in mir was ich nicht wusste dass ich nicht sprechen konnte.

00:36:13: So das will geheilt werden.

00:36:16: Und dann kriegst du so eine blöde Herausforderung, du schreibst ein Buch und musst sprechen.

00:36:20: Du bist verliebt und du triffst auf die Dämonen deiner Vergangenheit!

00:36:26: Jetzt geht es darum, schaffst du's?

00:36:29: Wenn du's schaffs, gibt's immer zwei Weiern.

00:36:32: Du gehst, weil du schaffts oder du bist so stark das auf der anderen Seite ungesunde toxische Ding auch bricht.

00:36:43: Dann wachsen zwei miteinander – und wachsen und wachsen.

00:36:47: Und das ist Beziehung.

00:36:48: Also meine dreißig Jahre waren doch nicht, weil wir beiden Tippi-Toppi zusammengepasst hätten.

00:36:54: Das ist so ein Quatsch!

00:36:55: Das sage ich auch meiner Tochter – die wird grad Mutter.

00:36:59: Dazu isst sie nicht da, die Beziehungen.

00:37:01: Wir müssen endlich kapieren, dass es ein Job, richtig doll.

00:37:07: aber das ist ein Wunder.

00:37:11: und weißt du wenn Du das scharfst hier?

00:37:14: Dann wirst Du anders zu Deinen Kindern.

00:37:16: Was glaubst du, was das Kind von einer Mutter die nicht für sich sorgen konnte?

00:37:21: Die nicht...die zulassen musste dass das alles passiert.

00:37:25: Wenn diese Frau wieder anfängt zu sich zu finden?

00:37:30: ich sage immer zu den Frauen wenn Du wächst wächst alles um dich herum.

00:37:33: Du kannst deinen Kindern tausendmal sagen pass auf Dich auf lass Dir das nicht gefallen.

00:37:38: Da da da wenn Du es tust tut dein Kindes Es ist der Ableger vom Stamm.

00:37:46: Und wenn du aufstehst und das ist das nächste Faszinosum für mich, du kannst nach zwanzig Jahren aufstehen.

00:37:53: Wenn du erst mal verstehst wie aufstehend geht, wie selbstbestimmt Leben geht dann kannst du nach zwantzig Jahren aus irgendeinem Mist aufstehn und deine Kinder werden nach zwanzig Jahren ein Wandel durchlaufen.

00:38:05: ich schwörst dir es ist Gesetz Und kein Mensch bringt uns das bei.

00:38:10: Du merkst schon, weil Beziehungen eigentlich...

00:38:12: Ja ich liebe das!

00:38:13: Ich liebe das wollte ich auch gar nicht unterbrechen.

00:38:16: Die Frage steht jetzt natürlich im Raum wie geht das?

00:38:18: und wir sind alle sehr dankbar dass du dazu deine sehr sehr schönen und stimmigen Ideen in einem Buch zusammengefasst hast.

00:38:26: bevor wir da ein paar Highlights rausziehen möchte ich nochmal auf einen Satz den du gerade gesagt hast eingehen der mich Überrascht im positiven Sinn, aber da bin ich jetzt gespannt was du sagst.

00:38:38: Du sagst das Beziehungen sind dazu da um geheilt zu werden oder umzuheilen?

00:38:43: Ja steht dahinter die Hypothese, dass ein Großteil oder fast jeder verletzt ist bevor er in eine Beziehung geht.

00:38:51: Weil viele, die zuhören würden sagen ja es gibt die, die zum Psychologen rennen müssen und so, die haben ne Macke.

00:38:56: heute nennt man das Trauma in verschiedenen Abstufungen aber ich bin ja gesund.

00:39:01: also wenn du von Verletzung sprichst und sagst es betrifft einen Großteil welche Art Von Verletzungen meinst Du da?

00:39:08: Die viele im Moment gar nicht realisieren, dass sie ihnen stecken

00:39:12: Da ist es wieder.

00:39:13: Wir wissen's ja oft gar nicht, ich wusste nicht dass sich diese Geschichte mit dem Sprechen in mir trug.

00:39:20: Das ist tatsächlich wie man das heute nennt traumatisch gewesen.

00:39:25: Es gibt aber viele kleine Dinge.

00:39:28: Du kommst wie ein wirklich unbeschriebenes Blatt auf die Welt.

00:39:33: Da lernst du dich kennen, ausschließlich über das was die Menschen um dich rum tun denken fühlen und miteinander austauschen.

00:39:43: Das heißt du lernest dich nie kennen!

00:39:45: Du lernste die Welt der anderen kennen und da du ein Bindungswesen bist versuchst du dem auf irgendeine Art zu entsprechen.

00:39:54: Und jetzt komm's in Beziehung.

00:39:56: Als mein Mann mich geheiratet hat, war einer seiner Standardsätze.

00:39:59: Wenn wir mal wieder stritten und die Fetzen flogen... ...wenn du nicht immer Probleme hättest dann hätten wir keine!

00:40:06: Und mein Mann sagte wenn du nicht aus deiner verkochsen Familie gekommen wärst.

00:40:10: Ich hatte eine glückliche Kindheit.

00:40:12: Du kannst ja heute mal mal dreißig Jahren mit meinem Mann fragen ob sie wirklich so war wie er meinte.

00:40:18: ich würde heute sagen Danke für meine sogenannte verkorkste Kindheit.

00:40:24: Es war genau die, die ich brauchte um die zu werden, die heute hier sitzt.

00:40:29: und mein Mann würde dir wahrscheinlich sagen wenn er hier säße danke dass sich meine meine Herkunft in eine reale Sicht gebracht habe.

00:40:39: Ich kann das Schöne sehen, ich kann heute die Liebe von meinen Eltern sehen, die ich lange nicht sehen konnte.

00:40:47: Mein Mann hat eine Scheinwelt nur sehen wollen und so ist er auch erzogen worden.

00:40:56: Und wenn du in Beziehung kommst dann geht es jetzt nicht darum dass alle Leute feststellen wie hast du es irgendwie gesagt ne Mac haben?

00:41:04: Was ich mit heilen meine ist, du wirst sofort in deiner Partnerschaft – nicht sofort aber nach ein paar Jahren vielleicht.

00:41:12: Merkst du?

00:41:14: Das geht irgendwie hier gar nicht und das ist das was zu heilen is'.

00:41:19: Jetzt kannst du sagen, das geht hier gar nich', ah falscher Partner.

00:41:24: Nächster bitte!

00:41:26: Und da sag' ich, dass mein ich mithilm.

00:41:28: Du hast ne Macke, du hattest eine traumatische Kindheit.

00:41:30: Ich sage immer, Leuten bitte es ist richtig dass ihr risk was passiert ist.

00:41:38: Euer das ihr euch dem zuwendet.

00:41:41: aber bitte macht daraus keine identität sonst steckst du schon wieder fest.

00:41:47: Opfer genau so und deswegen das ist ein lebendiger Weg Und die Beziehung ist die isso Mikro genau, dass sie immer wieder wenn du gerade dann bist du wieder weiter und denkst schick wir haben es geschafft.

00:42:05: Und dann siehst Du schon wieder krack krack.

00:42:08: Und was Du dadurch willst.

00:42:10: also wenn ich unsere Ehe heute anschaue?

00:42:14: Du wirst weicher der andere.

00:42:17: Ich habe wirklich genau wie alle anderen Frauen alles versucht, damit er so wird.

00:42:20: Wie ich ihn gerne hätte und es ist bis heute nicht immer noch als Hälbsen.

00:42:25: Es ist schrecklich nach dreißig Jahren so versagt zu haben.

00:42:29: also du bist weicher und Du zum Beispiel Heute erlebe ich das so viele Dinge an meinem Mann die so anders sind als Als ich dachte so muss man sein Die macht er und ich muss sie nicht machen.

00:42:44: Er kann das.

00:42:45: Ich kann mich auf ihn verlassen, ich kann mich anlehnen... ...ich kann von ihm loslassen lernen an bestimmten Ecken.

00:42:55: Also mein Mann hat nie das Thema gehabt, dass er so gemacht hat im Leben und der hat es echt leichter an vielen Stellen und Leichtigkeit ist sicherlich nicht meine stärkste Eigenschaft.

00:43:10: Das kann ich jetzt mehr und mehr nehmen über die Jahre, das ist schön.

00:43:15: Außerdem hat meine Tochter mal, die ist heute schon dreißig, irgendwann war sie so achtzehn neunzehntund da waren Freunde da.

00:43:27: Ich war so eine Ökomutter, so mit alles gesund und immer richtig zur gleichen Zeit schlafen.

00:43:33: Und mein Mann weiß alles.

00:43:35: Pieps egal!

00:43:36: Wenn ich weg war mal dann haben die Videos geguckt, Chips gegessen zu McDonalds gefahren und ich war stinkensauer.

00:43:44: Dann sagte irgendwer zu Annie, das war ja schon Wahnsinn wie deine Mutter sich damals gekommen hat.

00:43:50: wir saßen alle am Tisch und er sagte sie ohja aber nur mit ihr.

00:43:56: Das wäre schon echt Stress gewesen.

00:43:58: Ich bin froh, dass ich mit meinem Vater auch war und da habe ich.

00:44:02: alle haben gelacht.

00:44:03: Ja klar!

00:44:05: Wenn die nur mein Zeug da immer gekriegt hätte.

00:44:11: Das Leben ist ja nicht nur Möhren essen und zur richtigen Zeit schlafen.

00:44:16: Und deswegen glaube ich wenn zwei da durchgehen werden die lockerer wir beiden werden mit Sicherheit jünger.

00:44:25: aber du kannst gerne auch mal bei uns auf einem Fenster zur falschen Zeit vorbeigehen, dann hörst du da auch die Fetzen fliegen.

00:44:34: Und dann bin ich wieder so stinken sauer und denke, du militierst so lange, bist du jetzt sauer?

00:44:41: Also dass er das Leben heilen und immer mehr vom Leben nehmen

00:44:47: können.".

00:44:50: Ich habe dazu noch eine Frage, möchte aber vorhin eine kleine Anekdote teilen die ich in einer total flachen Comedy Serie gesehen habe.

00:44:57: Aber das ist so zehn, fünfzehn Jahre her oder noch länger und es hat mich wirklich bewegt.

00:45:01: Es geht genau in die Richtung, wie du sagst.

00:45:02: Und zwar war das ein erwachsener Sohn, Fünfzig, Sechzig Jahre, Fünftig und sein achtzigfümachzigjähriger Vater hat von der verstorbenen Mutter erzählt Und die saßen im Wohnzimmer und da gab es so eine Porzellanfigur.

00:45:18: Da ging's eben auch um Toleranz

00:45:21: etc.,

00:45:21: und hat eine Geschichte erzählt, er hat gesagt jeden Abend hat er diese Porzellenfigur vom Fernseher genommen und sie in den Schrank gestellt Und seine Frau, also der Vater.

00:45:32: Weil sie ihn genervt hat da die Figur und die Mutter mochte die Figuren.

00:45:35: Die Mutter hat sie dann entweder noch am Abend oder am nächsten Tag aus dem Schrank genommen und wieder auf den Fernseher gestellt.

00:45:41: Das ging jeden Tag so.

00:45:43: Dann fragt er Sohnin und zwar wie ein deepes Gespräch zwischen Vater und Sohn.

00:45:47: Fragt ihn ja um wo steht die Figurt denn jetzt?

00:45:50: Aufm Fernsehr!

00:45:51: Und das hat er mit einem Funkel in den Augen gesagt.

00:45:56: aber da war auch... Trauer, warum man das ganze Leben an so Kleinigkeiten ein Zwist aus.

00:46:02: und wie gerne wird er jetzt noch mal die Frau da haben?

00:46:06: Die sieht dass die Figur auf dem Fernseher steht.

00:46:09: Und es hat mich wirklich... Das probiere ich auch in meiner jetzigen Ehe.

00:46:12: Ich bin seit zehn Jahren mit meiner zweiten Frau verheiratet.

00:46:17: Ich probiere mir immer wieder zu sagen, es gelingt mir nicht immer.

00:46:19: Aber wo wäre ich froh, wenn ich's mal noch einmal so machen könnte?

00:46:24: Weil da kann man wirklich viel Ego und viel Spannung an unnötigen Stellen rausnehmen.

00:46:29: Und viel natürlich auch über sich entdecken... Also du wirkst ja auch wie ein ganz eigener Charakter auf mich.

00:46:40: Ich hab dich heute erst kennengelernt aber trotzdem ist das was ganz starkes auch in dir spielbar.

00:46:45: Da hast du natürlich auch die Neigung, dich nicht einzulassen.

00:46:48: Das hier war die Neigung, mich nicht

00:46:50: einzulassen.".

00:46:52: Irgendwann musst Du ja auch mal lernen wenn Du so machst, auch wenn innerlich da was ist.

00:46:58: vielleicht schenkst Du diesen Menschen dann Deine Hand.

00:47:02: das kannst Ja und das meine ich mit heilen.

00:47:05: das sind viele kleine Sachen.

00:47:08: Jetzt sagtest du, siebzig Prozent sollten zusammenbleiben und es ist nur eine gegriffene Zahl.

00:47:12: Aber es gibt ja auch ein Drittel wo du sagst die sollten sich am Ende trennen.

00:47:16: und Du hast jetzt nur angedeutet aber in deinem Buch kann man lesen dass ihr in deiner tiefsten Ehekrise hat Dein Mann sich in einen anderen Frau verliebt was viele Jahr als das Stoppschild schlechthin sehen würden.

00:47:30: Ihr seid heute glücklich verheiratet also ihr habt auch diese Krise überwunden.

00:47:35: Also Was sind für dich Die Stoppsignale?

00:47:38: oder die Signale, wo du sagst.

00:47:41: Das sind die dreißig Prozent, die sich wirklich trennen sollten wenn es eine ein fremd gehen Eine Affäre in der Ehe In eurem Fall eben nicht war.

00:47:49: also woran erkennt man das?

00:47:50: wann es Zeit ist zu gehen?

00:47:52: Also wie soll ich dir das sagen?

00:47:54: Ich brauchte diese Affäre.

00:47:59: Ich könnte dir das minuziös mathematisch erklären warum genau dass Das traumatische Erlebnis war, dass ich brauche und ein anderer braucht.

00:48:10: Du musst dann gehen wenn du nicht... Also jetzt sind wir an dem Punkt warum ich glaube lebe und warum ich diese Arbeit tue, die ich tue?

00:48:22: Warum ich so leidenschaftlich dabei bin?

00:48:24: Jetzt kommt der Punkt dir wird zu einem Ding ins Leben gefeffert.

00:48:28: Du merkst auf einmal oh mein Gott das Schlimmste!

00:48:32: Ich habe es natürlich wieder mal gespürt, nicht gewusst Da gibt es eine andere.

00:48:38: Oder du hast die erste Ohrfrage hängen und merkst, was ist hier geschehen?

00:48:43: Mein eigener Mann hat mich geschlagen!

00:48:46: Also schlimmer geht's nicht – die beiden Sachen.

00:48:49: Ich sag dir ich brauchte das weil zum Beispiel beim Fremdgehen war.

00:48:54: sicherlich meine Spezialdisziplin ist.

00:48:56: Du hast mal Tennis gespielt.

00:48:57: vielleicht war dein Aufschlag deiner Spezial Disziplin im Tennis fremdgehendes meines SpezialDisziplins.

00:49:05: Wenn du getrogen wirst, dann hast Du Dich betrogen.

00:49:09: Dann hast Du lange etwas gelebt was Dir nicht entspricht.

00:49:16: So und ich musste aufstehen lernen.

00:49:19: Ich hatte es getan.

00:49:21: bei mir war der Wunsch dass wir eine Familie sind so stark weil ich hatte sowas Nicht Funktionales.

00:49:30: Da sind wir wieder bei meiner Mathe meine Beziehungsmatte.

00:49:33: Ich kannte aber keine harmonische Familie Und ich wollte die.

00:49:37: Das funktioniert nicht.

00:49:38: Du musst das lernen und nicht

00:49:40: wollen.".

00:49:42: So jetzt, was hatte ich?

00:49:44: Ich hätte auf einmal eine Dreiecksbeziehung.

00:49:46: Und ein Mann, der logg warst die Balken biegen und sagt, nee, das stimmt nicht!

00:49:53: Und mein Herz sagte... jede Zelle sagte da ist jemand so, dass musste ich lernen zu vertrauen, dass das wahr ist und jetzt für mich zu gehen.

00:50:04: Und das Schlimmste, was du mir hättest antun können ist, dass diese Familie, diese Beziehung unser Kind es alles boom zusammenbricht.

00:50:15: Du brauchst das!

00:50:17: Weil ich – alles was ich da gelernt habe hat mich überhaupt zu einem Menschen gemacht der Beziehungen leben kann und darauf will ich hinaus.

00:50:25: viele Menschen können sich nicht einlassen.

00:50:28: Viele Ehren die können dreißig Jahre zusammen sein.

00:50:33: Keiner weiß was vom anderen.

00:50:36: Keiner ist je mit dem Anderen durch etwas durchgegangen, die beiden machen immer Fähnen an den schönsten Orten, die macht sowieso schon lange nicht mehr alleine fähnen sondern immer mit ihren Freunden.

00:50:48: Die haben siebenzwanzig Hobbys und tolle Karriere unten ausgebaut und drei Kinder und bla bla bla... ...die sind real existent nicht verbunden!

00:50:58: Mir geht's um Verbindung, mir geht es um Nähe, mir gibt's darum dass dass du wirklich weißt, wer ich bin und ich auch lerne, wer du bist.

00:51:08: Und das kannst du nicht im Schlafen landen.

00:51:11: Lernen, wer Du bist, lernen, weil Du selbst das kannst Du auch nicht unter idealem Umständen.

00:51:16: Ich wünsche nicht jedem eine ideale Kindheit, weil dann glaubst Du, dass es Leben so ist?

00:51:23: Ich wünschte dir, dass du weißt – du musst mit Herausforderungen umgehen!

00:51:28: Und deswegen glaube ich der Punkt an dem eine Scheidung sein muss Wenn du A nicht weißt, wie man damit umgeht.

00:51:37: Das ist die Mehrzahl weil wir es nicht gelernt haben.

00:51:40: Wir sind sozusagen... wenn wir heiraten gehen wir ins Meer.

00:51:44: viele haben nicht mal im Nichtschwimmerbecken Schwimmen gelernt und hängen dann da im Meer auf einmal.

00:51:52: Wenn du jetzt nicht lernst wie schwimmen geht musst du gehen.

00:51:56: oder die zweite Sache die für mich wichtig ist den Frauen zu sagen Wenn du jemanden gegenüber hast und du willst es lernen, und du willst zu dir stehen.

00:52:07: Und du willst die Liebe und näher leben.

00:52:10: Da ist jemand der sich einfach nicht bewegt.

00:52:12: Dann musst du gehen!

00:52:16: Aber ansonsten gibt's viel zu tun, bevor dich scheinen lässt...

00:52:23: Das sehen wir in vielen Bereichen des Lebens.

00:52:25: Wenn man den leichten Weg gehen will, was in dem Fall die Beendigung wäre dann ist kurzfristig leicht aber man fängt immer wieder von vorne an und da kann ich auch ein Lied von singen in der ersten Hälfte meines Lebens das hier einen wiederholenden Muster gegangen bin Den Aufwand scheuen viele Menschen.

00:52:44: Und gerade wenn es emotionaler Aufwand ist, wenn man Paradien und Stress hat oder eine Familie oder so dann ist ja was was viele Menschen auch einfach nicht tun wollen und lieber im Alkohol, im Essen in Social Media etc.

00:52:58: ihre Zeit verbringen.

00:53:00: Aber wenn du dir das lange überlegst?

00:53:02: Also dazu fallen mir zwei Sachen an, was du sagst.

00:53:04: Das eine ist... Du verbringst die ganze Zeit dein Leben abgetrennt von dir wenn du die ganze zeit in Social Media im Alkohol auf den Maledinen oder wo du dich ablenkst.

00:53:17: Du trennst dich von dir!

00:53:18: Du hast dein Leben lang keine Beziehung zu dir.

00:53:21: das ist Wahnsinn.

00:53:23: dafür verschenkst du dein Leben und Andere habe ich jetzt vergessen.

00:53:31: Aber

00:53:32: dann darf ich da rein fragen, ich wollte nie unterbrechen weil ich würde sagen ein Großteil der Menschen ist in diesem Modus.

00:53:37: es wird heutzutage immer leichter in diesen Modus abzurutschen und du sagst jetzt man verschenkt das Leben aber Sprich doch mal ein Plädoyer für diesen anderen Weg, weil viele sagen es ist einfach nichts für mich.

00:53:49: Ich bin nicht so.

00:53:50: meditieren is eh nicht so meins

00:53:51: etc.,

00:53:52: aber was übersehen Menschen?

00:53:53: Was verschenken sie wenn Sie Achtzig, Fünfund Achtzig sind und wissen dass sie nur im Außen an der Oberfläche gelebt haben?

00:54:00: Was haben sie verschenkt in ihrem Leben?

00:54:03: Also ich sag immer wieder, wenn sie mein Leben von innen mit so einer versteckten Kamera sehen würden, dann sind die wahrscheinlich sagen Puh echt langweilig.

00:54:11: Wir haben seit über zwanzig Jahren kein Fernseher.

00:54:14: Ich bin weder bei Facebook Instagram TikTok noch irgendwas null.

00:54:17: also wir haben sowas offizielles aber ich wüsste gar nicht was da los ist.

00:54:22: Da ist einiges los kann ich berichten im positiven Sinne

00:54:27: Und das schönste was du mir sagen kannst ist Wenn ich still werden kann.

00:54:33: Also ich liebe die Natur, wir waren gerade am Meer an der Nordsee sind gestern wiedergekommen und ich sitze dann da.

00:54:43: Und wenn ich wirklich still werde in Meditation ist sowieso überhaupt nicht das was die Leute immer denken.

00:54:49: es ist nicht dass man irgendwelchen abgespaceden Zuständen unterwegs ist Und du bist wirklich da, das ist Meditation.

00:54:59: Ich stelle mir mal vor, wenn ich so ein Roger Federer sehe oder der einen Schlag macht, habe ich das Gefühl jede Zelle ist in diesem Moment präsent und trotzdem ist da eine gewisse Weite drin.

00:55:16: Das ist Meditation!

00:55:20: Wenn du da bist ... Weißt du, wenn du frisch verliebt bist?

00:55:23: Bist du in Meditationen.

00:55:25: Du hast das Gefühl des Ganzen alles ist schön!

00:55:28: Alles ist voll und wenn du bei Instagram bist dann bist du weg.

00:55:34: Und was ich dir zeigen will, dass wenn du auf deinem Popo sitzt die so wie ich jetzt da am Meer oft spazieren war oder gesessen habe Und du wirst still und du schaffst es wirklich In dir zu sein und dazu sein Dann wird das ganze Leben intensiv und du brauchst Wenig.

00:55:55: Und nochmal, ich sag das auch immer gleich mal, ich hasse solche glorifizierten Guru-Geschichten!

00:56:01: Ich liebe Shoppen und mir Schuhe kaufen und so.

00:56:04: Und ich geh gern gut essen... ...und ich freu mich auch wenn ich mit Mitte sechzig noch gut aussehe und so...

00:56:10: Es geht nicht um Essenziellist an essenziellen Lifestyle

00:56:14: Sondern es geht aber darum, dass meine Lieblingshandtasche nicht ich bin Das weiß ich Und dass der letzte Bucherfolg auch nicht ich bin, weil dann habe ich den Vorteil wenn der letzte buch nicht erfolgt.

00:56:30: Bin ich auch nicht!

00:56:31: Sondern es kommt mehr und geht.

00:56:36: Ich möchte Leuten sagen, wenn du in Beziehung mal sein kannst und du bist miteinander viel öfter still und du hörst dir wirklich zu... Also wirklich, wirklich.

00:56:49: Und was dir dann natürlich passiert, weil sich sagen jetzt viele Frauen hast du sie noch alle?

00:56:53: Dann sitze ich da und da kommt nichts.

00:56:55: Kann ich noch um zehn Jahre da sitzen.

00:56:57: Da ist nix zum Zuhören.

00:57:00: Stimmt!

00:57:02: Und dann sagen mir Frauen Ich habe alles versucht.

00:57:04: Dann sage ich Nein.

00:57:05: Hast Du nicht.

00:57:07: Weil du bist nicht klar in deiner Ansage.

00:57:11: Du musst nicht jammern und meckern das kannst ja auch eine Zeit lang.

00:57:15: Du musst konsequent werden, wenn dein Mann Patu nicht mit dir redet und durchschweigt und am Handy sitzt beim Abendessen.

00:57:22: Bitte frag dich wie du gerne Abendist.

00:57:24: Steh auf!

00:57:25: Und ist wo anders?

00:57:27: Und genieße jeden Wissen, mach eine Meditation aus deinem Essen.

00:57:32: Du musst sichtbar werden.

00:57:33: Weißt du wir hatten zwei Hunde die schnüffeln an dir und entweder wedeln sie oder die drehen rum.

00:57:39: aber die Frauen, die wedeln die ganze Zeit und möchten gerne dass der Mann sich ändert.

00:57:47: Du bist ein Mann, wenn du einem Mann so einen Doppelbein gibst, darauf reagiert er

00:57:53: nicht.".

00:57:55: Und deswegen sage ich das Leben also wirklich was dir eine alltagstaugliche real praktische Meditation in dein Leben bringen kann im Sinne von du lernst in deinem Körper an das Riesenthema Sexualität.

00:58:14: Die meisten Menschen sind nie in ihrem Körper.

00:58:16: Die meisten männlichen Menschen sind im Körper, um Sport zu machen und den herauszufordern.

00:58:23: Das macht Körper nicht empfänglich!

00:58:28: Also ein ordentlicher Buddy der durchtrainiert ist es nicht unbedingt ein empfenglicher Buddy Und Körberlichkeit hat etwas mit Empfänglichkeit zu tun.

00:58:39: Tausend Frauen würden jetzt hier berichten, so eine Berührung kann den ganzen Körper sofort öffnen.

00:58:51: Wir sind einfach... wir wissen nicht wie das Leben geht!

00:58:54: Das hat uns keiner gezeigt.

00:58:55: aber das Leben ist da und meine Leidenschaft ist es die Leute gerade in dieser seltsamen Zeit zu sich zurückkehren in ihre Beziehungen.

00:59:09: Ach du hast eben was gesagt, das fand ich so wichtig.

00:59:12: Dass die Leute sagen aber ich hab schon so viel Stress im Job und kann mich jetzt nicht auch noch um meine Beziehung kümmern!

00:59:19: Ich könnte dir schriftlich geben wenn du anfängst dich nicht um deine Beziehungen zu kümmern sondern mitkriegst wobei dir ein Ja oder ein Nein ist was du wirklich brauchst weil du wirklich bist.

00:59:32: aufhörst aus dieser Konditionierung für die Du Dich hältst aus dem Kopf mehr in deinem Körper, mehr ins Wahrnehmen kommst.

00:59:41: Dann wirst du dich im Job ändern!

00:59:43: Du wirst mehr im Job – ich schwöre es dir!

00:59:47: Wenn du zu Hause mehr wirst, wirst wir im Job mehr.

00:59:50: Das geht gar nicht an's.

00:59:51: oder du stellst fest dieser Job ist so lang weil ich du willst ihn gar nicht mehr.

00:59:54: das kann auch passieren.

00:59:57: Lass uns mal ein bisschen in dein Buch einsteigen.

00:59:59: Selbstbestimmt sieben Schritte um das Leben zu leben, dass du dir wünscht.

01:00:03: Klingt erstmal wie eine Prophezeiung die unrealistisch ist aber es... Du gibst da wirklich sehr konkrete Strategien wo ich ein paar rauspicken möchte.

01:00:14: Du hast schon viele Bücher geschrieben und oft ist ja so als Autor, man beobachtet einen Trend.

01:00:19: Man beobachtet Menschen, man kriegt immer wieder die gleichen Fragen.

01:00:22: also was hast du beobuchtet in den letzten Monaten Jahren?

01:00:26: Was dich dazu bewegt hat dass genau dieses Buch jetzt zur richtigen Zeit für die menschen kommt?

01:00:34: zwei Dinge das eine ist ich gehe ja seit einigen jahren mit.

01:00:40: tatsächlich dieses Jahr sind zweieinhalb tausend frauen mit denen Trainings durch Siage, als es immer auch ein Jahr ist mehr wichtig.

01:00:47: Dass es echte Veränderungen gibt und das gibt diese unfassbaren Neigungen sich in Spiritualität zu verlieren.

01:00:56: Das erlebe ich immer wieder dass es eine Weltflucht unter den Frauen gibt weil viele Frauen des Leben wirklich wenn sie anfangen sich zu leben, was tatsächlich viele Frauen haben so viel Bücher gelesen mittlerweile und wissen mehr worum es geht.

01:01:15: Und wissen auch mehr über sich selbst dann wird vieles unerträglich.

01:01:21: Und statt mitten in diesem Leben sichtbar zu werden und auch auseinandersetzung zu wagen verschwinden die in so spirituelle Dimensionen.

01:01:32: Da gibt's ein paar große Themen.

01:01:34: Einzel Manifestation Ich weiß, dass ich mit meinem Inneren erschaffen kann.

01:01:41: Dass ich mir die Welt gestalten kann und dann sitzen sie da und stellen sich Dinge vor und manifestieren und alles zielt darauf ab zu

01:01:52: entkommen.".

01:01:54: Und das war eine Motivation dieses Buch zu schreiben um zu sagen ja du bist tatsächlich die wahre Gestaltungskraft in deinem Leben aber Das Leben ist hier, mitten im Alltag.

01:02:06: Und du musst lernen, erfahrbar zu sein.

01:02:11: Manifestationen ist es du als eine Erfahrung die dir wünschst spürbar wirst für die Welt und das ist nicht spirituelle Flucht.

01:02:22: Das war die eine Motivation und die andere war tatsächlich wir leben aus meiner Sicht gerade in einer Zeit des Wandels der überfällig war.

01:02:31: Wir leben nicht am Ende Wir werden nicht einfach von China oder Amerika gefressen und dann sind wir weg, sondern wir leben in einer – wenn du mal auf die Geschichte der Welt schaust – in eine dieser grundlegend transformatorischen Phasen.

01:02:46: Die unsere Welt schon des Öfteren durchlaufen hat.

01:02:51: Und in dieser Phase müssen Menschen immer lernen!

01:02:59: in unserer Welt.

01:03:00: So rasant durch KI, durch all das was da geschieht du kannst nicht mehr... also ich war Journalist noch mit der Schreibmaschine und musste den Computer lernen, das fand ich schon.

01:03:10: Teufelszeug oder?

01:03:12: Aber dass was da heute ansteht ist ja lichtjahre schneller so und ich habe das Buch geschrieben um Menschen zu zeigen, dass man sozusagen jenseits von Raum und Zeit Prägung, ich bin Mitte sechzig und kann das alles nicht mehr.

01:03:31: Wie wir trotzdem einen Wandel durchlaufen der uns mit auf die andere Seite bringt wo unsere gesamte Welt landen muss.

01:03:41: also entweder werden wir uns vernichten was ich mich glaube oder wir landen etwas neuem.

01:03:47: und ich habe dieses Buch geschrieben dass Menschen aus sich heraus ohne Abhängigkeit von Autoritäten, von Lernmöglichkeiten diesen Wandel durchlaufen kann.

01:04:01: Macht total Sinn!

01:04:01: Ich glaube es ist sehr zeitgerecht jetzt und in dieser Welt die du gerade skizzierst fühlen sich immer mehr Menschen ohnmächtig weil sich alles nach großen Kräften anfühlt und du schreibst Du hast mehr Einfluss auf dein Leben als du glaubst.

01:04:16: auch das klingt erstmal wie so ein Kalenderspruch.

01:04:19: aber Was ist aus deiner Sicht zu der große Hebel den Menschen übersehen, wenn sie eben nur noch Politik, Wirtschaft, Parteien etc.

01:04:29: sehen und sich wie nur so ein ganz kleines Schräubchen empfinden die hin- und hergespielt wird?

01:04:34: Wie so einen Pingpong Ball.

01:04:39: Zum Einen finde ich immer am Anfang von all dem wichtig das du Mitgefühl mit dir hast.

01:04:44: Das ist eine harte Zeit gerade Ich glaube es ist unfassbar wichtig dass wir gerade Mitgefühle haben mit uns und nicht so entweder ganz erstarren, wenn du dir mal die Wahlergebnisse anguckst wie viel Härte in den Menschen jetzt vor Angst entsteht.

01:05:01: Und das andere ist dass was ich sagen möchte ist das was du erlebst.

01:05:10: also vielleicht machen wir es zwei geteilt war sonst ist es erstmal vielleicht sehr spooky.

01:05:17: Du erlebst immer was du glaubst.

01:05:20: Sagst du mir, Herr Trump oder was weiß ich?

01:05:24: Das glaube ich doch gar nicht.

01:05:26: Gehen dein kleines Leben!

01:05:30: Du begegnest mir und holst etwas völlig anderes aus mir raus von den unendlichen Möglichkeiten die in mir bestehen als ein anderer Mensch.

01:05:41: Ich habe lange nicht mehr ein Gespräch geführt wo so viel von mir rauskommt.

01:05:47: Warum kommt so viel vor mir raus?

01:05:49: Weil du einen Raum gibst, aber du sagst nicht Achtung ich geb dir einen großen Raum sondern das strahlst du aus und andere Menschen sorgen dafür dass ich zum Beispiel vielleicht so mache oder so.

01:06:04: Das heißt Du erlebst die ganze Zeit zwei Sachen.

01:06:07: Zum Einen Erlebst du was du glaubst.

01:06:09: Du kriegst etwas für mich Was zu deiner Welt passt.

01:06:13: Du kriegst deine Welt bestätigt.

01:06:17: Und wenn du ... Du hast mir eben im Vorgespräch mal erzählt, da hab ich gesagt Mann, du siehst aber jung aus nachdem du deinen Alter gesagt hast.

01:06:24: und dann hast du gesagt Wenn du mich in einer anderen Phase erlebt hättest Hättest du gedacht Wow der sieht aber alt aus.

01:06:30: In dieser Phase hast du mit Sicherheit die Welt komplett anders gesehen und du hast auch komplett andere Erfahrungen gemacht.

01:06:38: Das heißt, du erlebst was du glaubst.

01:06:41: Wenn du diesen Satz ernst nimmst und eben nicht erhört sich leider nach so einem blöden Kalendarspruch an dann weißt du es gibt ein Faktor.

01:06:50: Selbstbestimmung ist für mich nur eins dass du über dein inneren Zustand und deine Reaktionen bestimmen lernst.

01:06:58: bin ich wieder bei da?

01:06:59: ich liebe tennes also nicht.

01:07:00: wie soll ich sagen ich liebe das in meiner welt.

01:07:03: diese ganzen großen die können verlieren und wieder aufstehen.

01:07:08: Das ist Wahnsinn, was diese Menschen aus sich rausholen um wieder anzutreten.

01:07:14: Und zwar wenn ich da einsetzen darf weil du jetzt schon dir den Ball gibst auf jeder Punktbasis also gar nicht ob man ein Match verloren hat sondern Roger Federer hat in einer sehr beachtlichen Rede kürzlich glaube in Stanford war es gesagt das Statistiker rausgefunden haben dass er von allen Punkten die er gespielt hat also nicht matches sondern allen punkten Ist das nicht krass?

01:07:39: Du würdest denken einer der Gold, der Gratis auf all den.

01:07:42: Nein aber es passiert nicht sondern er hat die richtigen gewonnen im richtigen Moment.

01:07:45: ja ich auch so.

01:07:48: und Aber wie?

01:07:49: er hat sich in sechsundvierzig Prozent der Fälle, wenn er sich immer fertig gemacht hätte und klein gemacht hätte dann wäre es nicht passiert.

01:07:55: Und das hat auch Nowak Djokovic ein weiterer der Großen.

01:07:58: kann man sich streiten wer der allergrößte ist diese Fähigkeit nach einem verlorenen Punkt kurz zu ärgern Nicht so ignorieren kurz zu Ärgern und dann wieder umzuschalten auf den nächsten Punkt?

01:08:09: Das ist die Fähigkeiten die in Sekunden auf dem Tennisplatz gefragt ist Und wir sind ja im Auf- und Ab-Podcasts im Leben genauso gefragt.

01:08:19: Genau, genau!

01:08:20: Deswegen sag ich das da von Roger Federer müssen wir im Kleinen lernen und das heißt konkret Ich möchte Menschen mit diesem Buch und meiner Arbeit beibringen den Fokus auf das zu richten was du willst.

01:08:35: Das ist schon mal ein Riesen absoluter Game Changer.

01:08:39: Ich hab kein Fernseher seit über zwanzig Jahren.

01:08:44: Das heißt nicht, du siehst.

01:08:45: ja ich wirke jetzt nicht so auf dich als ob ich unter dem Stein lebe.

01:08:49: Aber... Ich halte mich aus alldem fern und das als ehemaliger Journalist, wo Nachrichten sozusagen meine Nahrung waren.

01:09:00: Ich fokussiere mich oft des Leben unter zwei Aspekten.

01:09:04: was kann ich gestalten?

01:09:06: unmittelbar?

01:09:07: Ich kann sicherlich nicht auf Herrn Trump einwirken aber ich habe ein Leben Und mein Radius ist größer geworden im Laufe der Jahre.

01:09:16: Aber du kannst auch einfach deinen Kleinen nehmen in deinem Job oder in deiner Familie, richte deinen Fokus genau dahin wo du Einfluss hast und dann fange an dich auf das zu fokussieren was du erleben willst.

01:09:31: Wir sind alle total trainiert darauf.

01:09:34: Jeder Tennis Spieler würde dir wieder ein Vogel zeigen uns immer damit zu beschäftigen wie der Ball ins ausgeht.

01:09:42: Wir reden stundenlang darüber, was alles nicht geht und was die Politik wieder gemacht hat.

01:09:46: Und der Chef und der Mann und Frauen können stunden sich über ihre Männer aufregen.

01:09:52: So!

01:09:53: Und damit bist du die ganze Zeit... Du bist einfach nur ein physisches Wesen, du bist ein energetisches Wesen, die stärksten Kräfte in dir.

01:10:03: sind deine Gefühle und deine Gedanken, aber die sieht man ja nicht.

01:10:06: Ich kann ja deine Gedanken nicht anfassen oder deine Gefühl.

01:10:09: Aber du weißt wenn du schlecht drauf bist was das mit dir an deinem Leben macht?

01:10:15: Und du weisst wenn du gut drauf bist, wenn du verliebt bist oder so... Was alles schön ist!

01:10:20: Das Leben ist immer das gleiche, aber du gibst ihm das was es sein kann durch deinen Fokus.

01:10:30: Und mein Learning, durch dieses Buch was ich zusammen mit meiner Tochter gemacht habe weil sie aus dieser Generation kommt die jetzt in dem Ganzen wirklich drin ist wo ich ja schon wieder ein Stück drüber weg bin Ist das du anfängst zu wissen?

01:10:48: mit den größten Kräften, die in mir wirken.

01:10:50: Mein Gedanken und meinen Gefühlen kann ich sehr wohl gestalten indem ich mich auf das Ausrichte was sich erleben möchte.

01:10:57: Das ist am Anfang wie Dieelt, wie Rauchenaufhören.

01:11:01: Du bist so ans Lestern, ans Jammern, ans Meckern gewöhnt dass du dich richtig erst mal trainieren musst.

01:11:07: Und dann wirst du aber sehen und dazu haben wir das extra in solche praktischen Schritte alles eingeteilt im Buch Dass du mitten im Alltag Ich kann einen so schönen Wandel durchlaufen, kannst in all meinen wichtigen Dingen.

01:11:23: Am stärksten kann ich diesen Prozess damals in der Fast-Scheidung hin zur Neubeginn unserer Ehe.

01:11:31: Das war ein reiner innerer Wandel in mir!

01:11:35: Mein Mann hatte eine schicke junge Freundin, die war mal Frutomodell also sollte ich als junge Mutter mit Joggenhaarzug ausrechten... So der Wandel der uns zurück zusammengebracht hat, war weder dass ich mich angepasst habe noch das er einfach gesagt hat okay ich komme zurück und ich gebe das alles auf.

01:11:55: Der Wandel war rein in mir.

01:11:57: Ich habe jeden Tag da gesessen, ich wusste damals gar nicht was ich tue und hatte irgendwo her Kassetten, die ich gehört hab, wo man sich immer darauf ausrichten sollte, was man sich vorstellt.

01:12:09: Und ich lernte – ich weiß gar nicht wie es sich eine schöne Beziehung anfühlt!

01:12:13: Ich weiß gar nie wie das anfühlen wird wenn ich mich nahe und erfüllt in der Beziehungsfühle.

01:12:24: Ich kannte nämlich nur Aufgabe in Beziehung oder so ein freigeistiges Kauberleben alleine.

01:12:31: Und das alles habe ich in meinem Inneren begonnen und deswegen ist meine Meditation natürlich auch die Stille und die Präsenz, aber die Meditation, die ich die Frauen leere, ist was ich nenne eine gestalterische Meditation.

01:12:44: Dass du anfängst in deinem Inneren sind wir wieder beim Tennis über wie im Mentaltraining deine Welt anfangs aufzubauen, die, die du erleben willst.

01:12:55: Und da bist ... Wenn du das Match gerade verlierst und ich hab jeden Tag das Match in meiner Ehe, nämlich x-mal verloren, du bleibst da!

01:13:05: Und wenn du das konsequent tust und das mit deinem Herzen tust?

01:13:09: Also das ist das nächste, wofür ich mit Leidenschaft dieses Buch geschmammte.

01:13:14: Du brauchst deinen Herz Du brauchst, dass du es wirklich bist.

01:13:18: Du musst erst der neue Mensch werden bevor du die neue Erfahrung mit den anderen da draußen machst.

01:13:26: Manifestation heißt Dass du durch dein Denken und deinen Fühlen in einer Wiederholung In einer Leidenschaft das fühlst was du erleben willst.

01:13:37: Und dann gibt es eine gewisse ich kann das jetzt hier noch abkürzen Eine gewisse magnetische Kraft in dir, die neue Erfahrung in deinem Leben bringt.

01:13:47: Ich hab das x-mal erlebt.

01:13:49: wenn du mein Leben sehen würdest von da wo ich komme und da wo bin ist der gesamte Wandel immer von innen nach außen zyklisch.

01:14:01: dann habe ich durchlaufen und ich habe mir immer wieder neue.

01:14:05: und dass es ein großer Punkt im Buch.

01:14:07: dein Herz sagt ihr das Ziel nicht deinen Ich hätte gern mehr Geld oder mehr was, oder idealen Mann.

01:14:16: Sondern dein Herz sagt dir und das lernst im Buch diese Herzenswünsche zu

01:14:21: entdecken.".

01:14:22: Und dann kommst du wie die Pflanze an deinem Platz über deinen Herz... ...und dann fängst du an dir vorzustellen, wie du blüßt.

01:14:30: Und dann verändert sich dein Leben!

01:14:33: Das ist ja meine große Leidenschaft, warum ich mit so vielen Frauen gehe und nicht mehr im Einzelcouching bin.

01:14:41: Es gibt ein Feldeffekt.

01:14:44: Das heißt, wenn viele Menschen zusammen – also wenn ich mit vielen Frauen durchs Jahr gehe – dann haben wir einen Feld und dann leben wir in einem Kontext wo alle sich auf was Neues ausrichten.

01:14:58: Das ist eine Kraft, auf der du mitsurfen kannst.

01:15:02: Und wenn viele Und da werde ich dann wieder der Journalist in mir, der gerne die Welt verändern möchte.

01:15:10: Wenn viele Menschen die Finger jetzt gerade von dieser Welt da draußen lassen würden und nicht weil sie ignorant sind und sagen okay alles klar damit da draußen ein Wandel entsteht müssen möglichst viele die Welt in sich aufbauen da wo sie mitwirken können, die sie erleben wollen.

01:15:34: da draußen erleben möchte.

01:15:36: Und wenn das viele tun, dann gibt es einen Feldeffekt und irgendwann wird es sichtbar.

01:15:43: aber wenn wir jetzt gerade alle da sitzen und warten dass es vorbei ist dauerts länger und es wird härter!

01:15:54: Wir brauchen grade empfängliche Menschen Wir brauchen die Frauen unbedingt und wir brauchen Menschen, die die Verantwortung für ihr Leben und unsere Welt zu sich zurücknehmen.

01:16:09: Du hast gerade einen Begriff benutzt, Mentaltraining.

01:16:13: Wo viele Menschen sofort an... Jetzt sind wir wieder beim Sport, war gar nicht geplant.

01:16:17: das war so viel bei Sport aber ich beobachte das Mentaltrain mit Spitzensport den Einklang gebracht wird und man versteht dass die wo es um alles geht auch mit ihrem Kopf arbeiten müssen aber auf keinen Fall für Menschen die normalen Job haben.

01:16:30: Wenn man dein Buch liest, dann versteht man, dass jeder normalsterbliche wie du und ich auch häufig massiv profitieren würde.

01:16:38: Wenn man sich nicht nur auf körperliches Training, sondern auch auf mental Training einlässt... Und emotional Training!

01:16:48: Da würde ich jetzt gerne, du hast so eine schöne Transformation gerade bei dir dargestellt wo alle Hörer und Höherinnen dich jetzt beneiden werden.

01:16:55: Und die Frage ist ja wie kann man so eine Transformation angehen?

01:16:59: Du hast dann wunderschönen in sieben Schritten Prozess dargestellt und einen davon möchte ich gern etwas genauer beleuchten.

01:17:06: Du hast vorhin gesagt wir sind das was wir glauben oder wir erleben dass was wir glauben.

01:17:11: Das heißt Glaube nicht im

01:17:14: religiösen

01:17:15: Sinne, sondern innere Überzeugungen, Erfahrungen die wir gemacht haben.

01:17:19: Was man verdient hat was man auch nicht verdient etc.

01:17:22: Stichwort Glaubenssätze.

01:17:24: und ich sag mal so die einfache Variante die Menschen ja auch immer beigebracht wird es findet eine negativen deine limitierenden Glauben Sätze.

01:17:31: Texte ihn um in eine positive Version.

01:17:34: sagt ihr das fünfzigmal am Tag und dann wird's gut.

01:17:38: Das haben Menschen, die sich da auf diesen Weg begeben häufig mit Frust festgestellt das halt nicht reicht weil es nur im Bewusstsein an der Oberfläche ist aber eben nicht diffundiert da wo diese Glaubenssätze wirklich allokiert sind.

01:17:51: Wo liegt der Denkfehler oder der operative Fehler in dem Vorgehen was ich gerade skizziert habe und wie kann ein Weg aussehen dass es wirklich da ankommt und dann auch zu Veränderungen der Realität führt?

01:18:05: Also vielleicht mache ich es an meiner Geschichte damals deutlich.

01:18:08: Meine ganze Ehe war, irgendwann kam das was ich monatelang gefühlt hatte raus und Es war klar es gibt eine andere Frau.

01:18:20: alles brach in mir zusammen Und natürlich war meine erste Reaktion vorbei Alles kaputt.

01:18:30: und auch meine passende Unterreaktion.

01:18:33: Du bist schuld, du hast alles kaputt

01:18:35: gemacht.".

01:18:36: So jetzt saßen wir da und hatten super begrenzte finanzielle Mittel.

01:18:40: also es stand über ich hatte keinen Job.

01:18:42: Ich war junge Mutter, ich war in einer fremden Stadt hinter meinem Mann wegen seinem Beruf hergezogen werden.

01:18:48: kein Baby ist hier nichts.

01:18:50: Also ich saß im so einem Leben Und das heißt ich hatte keine Fluchtmöglichkeit und ich sage bleib wo du bist Regeln Nummer eins.

01:19:05: Damals konnte ich nicht anders, aber ich habe die Regel daraus gelernt.

01:19:08: Bleib wo du bist, nimm wahr was du nicht mehr aushalten kannst.

01:19:13: weil wir haben das gleiche Thema ja mit beziehen und es haben auch mit Jobs dass man immer sagt also hier in der Firma das kann ich mich mehr oder in dem Job das geht für mich nicht mehr.

01:19:23: bleib erstmal wo du bist.

01:19:27: Und jetzt saß ich da gezwungenermaßen und mein Mann war beruflich sowieso viel unterwegs, der wollte unbedingt Karriere machen.

01:19:34: Der war sowieso vor allen Dingen mit seinem Job verheiratet und dann war das seine Assistentin.

01:19:40: also es war so richtig blöd zu pisten.

01:19:43: Also die waren immer zusammen unterwegs.

01:19:45: ich saß mit unserer kleinen Tochter in der fremden Stadt in der ich keinen kannte.

01:19:51: Dann kamen durch den berühmten Zufall Aufpasst in vielen Leben kamen diese Kassetten, wo mir jemand sagte auf Englisch.

01:20:00: Du musst jetzt wenn du was anderes in deinem Leben haben willst, musst dich hinsetzen still werden und jeden Tag in deinm Innern dahin gehen, wo du leben willst.

01:20:08: Ich hatte vorher wirklich nie etwas von so einem Zeug gehört.

01:20:11: Ich habe immer schnell gestaubt, saugthaus halt gemacht, Kind in den Kindergarten gebracht und dann saß ich da, wir hatten damals einen roten Sessel.

01:20:21: Ghetto-Blaster-Kassett-Mecore habt die Dinge angemacht.

01:20:24: Das ist Phase zwei, du musst lernen... Wenn du eine Veränderung willst kannst du nicht auf dein bestehendes Ich was drauftexten.

01:20:34: also mit wie du es eben gemacht hast.

01:20:36: ne ich sag mir etwas neues.

01:20:37: ich stelle mir etwas Neues vor weil das ist nur wie Zuckerguss auf ein Kuchen.

01:20:43: Du musst lernen auf eine Ebene zu wechseln wo du unter die Schwelle deines Bewusstseins kommst.

01:20:48: Du brauchst Stille.

01:20:50: Für jeden Wandel brauchst du Stille und einen leeren Raum.

01:20:57: Das hört sich jetzt für viele schon wieder so an, oh nee das kann ich alles nicht.

01:21:01: Nochmal damals konnte ich gar nichts.

01:21:02: Ich habe mich auf den roten Sessel gesetzt, hab meine Augen zugemacht.

01:21:06: deswegen mache ich so viel geführte Meditation.

01:21:09: Ich hab hunderte von Meditation geschrieben und dann hat diese Stimme angefangen mich zu fragen also erst mal mit mir zu helfen dass ich Momente ankomme das reicht Du kommst an, du wirst erst mal ruhig und dann geht im Zweifel das Drama ab.

01:21:23: Da, da, da hat er es laut!

01:21:27: Und das ist überhaupt erstmal dass du das übst, dass du dieses Drama sein lässt... Also zulässt?

01:21:34: Zulässt

01:21:35: und weder da draußen mein Mann hat sich von ihr nicht getrennt noch darin.

01:21:40: was hat der mir angetan?

01:21:41: alles ist kaputt ich habe keine Perspektive ich habe kein Geld.

01:21:46: so das lässt du zu Und du hörst auf, wegzulaufen zu verdrängen, zu verschönigen und zu verurteilen.

01:21:53: Du lässt es einfach zu – dann überschwemmt es dich!

01:21:58: Jetzt wenn das Schwimmen lässt ohne Widerstand was auch immer in deinem Leben gerade ist, dann merkst du dass es gar nicht so massiv ist weil jetzt läuft's.

01:22:09: Du lest es los.

01:22:12: Dann saß ich in meinem Sessel Und jeden Tag wurde ich ruhig und wurde gefragt, was willst du eigentlich?

01:22:18: Und da gab es Wochen, wo ich echt nicht wusste.

01:22:22: Ich wusste, es soll besser werden.

01:22:24: Was ich mal sagte, wer soll zu mir zurückkommen?

01:22:26: Wir sollen wieder eine glückliche Familie werden!

01:22:28: Heute weiß ich die verrücktesten Wünsche waren das weil Du musst... jemand in dir werden.

01:22:36: Das heißt, wenn du es schaffst still zu werden und diesen inneren Zustand nicht drüberzubasteln über Affirmation oder so, sondern ähnlich hineinzukommen und langsam fühlen zu lernen, das wäre so schön, wenn wir beide einfach mal auf der Couch sitzen würden und wir wären beieinander – das Gefühl kannte ich zwischen uns überhaupt nicht!

01:22:58: Und wir werden einfach mal und dann habe ich angefangen das zu fühlen, wie wir auf der Couchsitznummer beieinander.

01:23:03: Dann merke ich relativ schnell – ich finde den aber richtig fies gerade!

01:23:08: Das ist zum Beispiel jetzt in Sachen Beziehung.

01:23:10: Hör auf dir von einem, der dich gerade schlägt oder betrugst.

01:23:13: du wünschten, dass mit dem wieder zusammen bist?

01:23:15: Das willst du

01:23:16: nicht?!

01:23:18: Du wünschst dir von ihm was, was er im Moment gar nicht kann... Also, musste ich lernen.

01:23:24: Ich möchte gern auf der Couch sitzen und mich nahfühlen mit

01:23:28: jemandem.".

01:23:28: Und dann lernte ich – okay erst mal Finger weg von meinem Mann!

01:23:32: Das hat unfassbar viel Ruhe da reingebracht?

01:23:35: Und dann lehrte ich ... Nee, ich will gar nicht auf der Kautsch sitzen mit jemanden.

01:23:40: Ich will mich in mir mal wohlig fühlen.

01:23:43: Das war ein Riesending als ich begriff.

01:23:49: Und das war dann tatsächlich aufgrund meiner relativ schwierigen Kindheit, ich kenne überhaupt nicht in mir zu sein und mich wohlzufühlen.

01:23:57: Ich musste immer irgendwas machen, ich musste immer irgendetwas leisten, ich musste immer für irgendwas kämpfen... ...und ich merkte, ich kenn' es gar nicht, dass ich einfach auf der Couch sitze und mich gut fühle!

01:24:10: Das bin ich da so langsam eingestiegen.

01:24:13: Dann kam ich bei meinem Körper an und dann war die anderen Mordel Und die war zehn Jahre jünger als ich und ich hatte nach der Geburt echt so zugenommen.

01:24:23: Dann merkte, ich finde mich so schrecklich.

01:24:27: Und dann musste ich damit umgehen lernen wie ich die, die ich bin mit ihrem Baby- und ihrem voll gekötzelten Jogginganzug jetzt irgendwie annehme.

01:24:38: Aber das wurde irgendwie immer besser!

01:24:41: Was dann passierte war wir mussten weiter in einem Haus leben im klitzekleinen reinen Haus Mein Mann im Kinderzimmer, ich im Schlafzimmer und so Tochter mit mir im Schlaftzimmer.

01:24:54: Und wir schlichen dann in der Wenigzeit, wo er da war rum.

01:24:59: Ich konnte nur spüren wie das irgendwie für mich weniger bedrohlich, weniger kämpferisch, weniger der Wahrheit dar.

01:25:07: Je weiter ich machte, desto mehr konnte ich ihn auf einmal mit dem Mitgefühl

01:25:11: sehen.".

01:25:13: und konnte sehen, wieviel Aufmerksamkeit er brauchte.

01:25:16: Und von der hat er null zuhause gekriegt!

01:25:19: Ich hab eigentlich ständig nur gemäckert – du bist schon wieder nicht da, immer nur dein Job…

01:25:24: Da-da-da.".

01:25:26: Dann merkte ich das... ...und dann konnte ich mein Herz langsam aufmachen für das was is'.

01:25:33: Und merkte «Ich weiß es nicht, er weiß es auch nicht».

01:25:37: So, und dann merkte ich wir auf einmal öfter nach Hause kamen aber ich wusste ja gar nicht, was in seinem Leben los ist.

01:25:44: Aber er kam nach Hause und dann drehte sich in mir etwas und ich wuste – das kann ich so vielen Leuten raten an Sachen Beziehung – durch dieses Innere wurde ich immer wieder gefragt, was ich wirklich will.

01:25:57: Und dann merkte ich, ich möchte nie mehr Journalist sein.

01:25:59: Ich möchte gerne mit Menschen arbeiten.

01:26:02: Das ist mein Traum!

01:26:04: Es hat mich überrascht, aber es wollte ich.

01:26:07: Dann habe ich mir eine Heilpraktikerausbildung gesucht Job angenommen, für zwanzig Mark die Stunde bei einem Freund Akten sortieren.

01:26:17: Und da hab ich das immer in so einer Tasse das Geld gesammelt bis sich meine Heilpraktikerausbildung hatte.

01:26:21: dann habe ich mich da angemeldet und auf einmal habe ich nicht mehr gebetet und gehe jammert sondern hab gesagt Donnerstagabend, achtzehn Uhr bin ich weg.

01:26:31: So was konnte ich vorher gar nicht.

01:26:33: Ich mache jetzt eine

01:26:34: Ausbildung und der erste Donnerstag kam und mein Mann war nicht da.

01:26:42: Ich hatte meinen ersten Arm verpasst von der Haltpraktikerausbildung, ein Riesenteater danach.

01:26:49: Nächster Donnerstag kam er nicht.

01:26:51: Dann habe ich meine Tochter genommen und die war damals erstes Kindergartenjahr.

01:26:57: Wir wohnen in einem Vorort draußen in die S-Bahn mit dem Kind ins Büro vom Mann.

01:27:06: Rein diese aufgebrachte Frau mit der Tochter Büro-Tür auf, Kind abgesetzt und gesagt so du kümmerst dich jetzt.

01:27:13: Damit war sein ganzes Image im Büro hin Ab.

01:27:18: da kam er Und ich erzähl solche Geschichten um deutlich zu machen man muss handeln.

01:27:25: Also das war alles nicht irgendwie und wir haben uns wiedergefunden.

01:27:28: dann auf einmal haben wir uns gesehen So und dann habe Ich meine Ausbildung angefangen und Dann wurde ich langsam Meere ich.

01:27:36: Und mein Mann sagt uns zusammenzufassen, irgendwann standen wir neben ihm in der Küche und haben das erste Nahgespräch miteinander geführt.

01:27:44: Das war wie so auf Eiern gehen!

01:27:46: Und er sagte über diese Phase.

01:27:49: später weißt du?

01:27:51: Ich konnte dich auf einmal wieder sehen.

01:27:56: Der hatte so viel Ahnung von Psycho, wie der Hund vom Tanzen.

01:28:02: aber das war das was er gefühlt hat Und ich war tatsächlich sichtbar geworden als eine neue Person.

01:28:11: Und diese neue Person konnte nie mehr die alte Ehe führen.

01:28:16: und dann gestand mir mein Mann zwei Monate später der mit zum Psychogramm, das war für den Horror, gestand ihm jetzt zwei Monate Später du hast da ja öfter drüber geredet aber ein Kollege hat mir jetzt eine Therapeutin genannt, da bin Und ich musste total die Kontinence bewahren, dass ich jetzt bloß nicht zu offensichtlich reagiere.

01:28:42: Weil das wäre kontraproduktiv gewesen.

01:28:45: Aber ich war von einer Dankbarkeit.

01:28:47: Das war unfassbar!

01:28:49: So und so geht Wandel von innen.

01:28:53: Dass es nichts spirituell überhöht ist wo sich auf einmal was nieder senkt.

01:29:01: Trotzdem werde ich behaupten, es gibt Wunder im Leben.

01:29:05: Ich fand grad beachtlich, was du gesagt hast.

01:29:07: Ich konnte danach nie wieder die alte Ehe führen.

01:29:10: und es gibt in deinem Buch, wo's darum geht ... Was will ich eigentlich?

01:29:13: Gibt so drei schöne Prüfragen!

01:29:16: Die erste Frage ist... Ist das überhaupt mein Ziel, wo ich hinwill mit der Betonung auf Mainz oder dass von den Eltern vom Partner, von der Gesellschaft wie auch immer wichtiger Punkt.

01:29:27: Das zweite ist hat meinen Wunsch emotionale Kraft?

01:29:30: Auch das wichtig.

01:29:31: viele Dinge können einfach so rationale Dinge sein nur so aber die kommen nicht.

01:29:35: und die dritte Frage, auf die möchte ich jetzt hinaus ist.

01:29:38: Bin ich bereit, die Person zu werden, die zu meinem Wunsch passt?

01:29:43: Und das erlebe ich auch in meinem Job ganz entscheidend.

01:29:46: Die Menschen wünschen sich immer alles!

01:29:48: Aber den Preis, der dafür notwendig ist.

01:29:50: Den sind wenige Menschen bereit zu zahlen und der Preis für das dass du heute in der Ehe bist es ja unter anderem von deinem Mann kann jetzt nicht sprechen weil ich ihn noch nicht kenne aber dass du durch diese Stunden und Stunden des emotionalen Schmerzes durchgegangen bist.

01:30:04: Weil die meisten würden nach zehn Sekunden wenn sie mal zur Ruhe kommen das Handy nehmen und sagen mach ich nicht Ich gehe ins Kino oder ich zieh mir Netflix rein oder wie auch immer.

01:30:13: so und der preis war immens hoch Aber du wurdest auch belohnt damit.

01:30:18: Dass es diese Person zu werden, dass es in so vielen Fällen... Du brauchst erstmal eine Klarheit als Frau zum Beispiel und das ist ja meine ganze Arbeit.

01:30:32: Damit du in deiner Beziehung überhaupt ein anderer dich würdigen kannst.

01:30:37: wenn du nicht da bist würde ich dich niemanden.

01:30:40: So das musst du lernen!

01:30:42: Und du musst die Person, guck mal mit meiner Sprechangst.

01:30:47: Ich hab

01:30:47: während ich dieses Buch geschrieben habe... ...ich war beseelt davon dass das ein Bestseller wird.

01:30:54: Aber das war gar nicht so affirmativ sondern ich dachte alle müssen es lesen!

01:30:58: Die dürfen sich nicht scheiden lassen.

01:30:59: Ich war biseelt davon weil da war eine Freundin die hatte vier kleine Kinder die trennten sich gerade.

01:31:04: ich habe zu denen habe ich das Buch damals auch gewidmet.

01:31:06: Ich habe geschrieben und geschrieben.

01:31:08: sie dürfen sich Aber die Frau, die ein bester Herr schreibt, muss vor Leutnant eben können.

01:31:15: Die muss da draußen stehen können!

01:31:18: Ich werde ein unsägliches Interview in der Talkshow von Giovanni di Lorenzo – das war so ganz am Anfang – hat mich zerfetzt.

01:31:26: Der hat mich da so hochgehen lassen….

01:31:29: ich war noch nicht die Frau die das

01:31:31: konnte.".

01:31:32: Und das heißt, ich hätte jetzt sagen können.

01:31:34: Ich gehe nie wieder in eine Talkshow.

01:31:35: Ich habe Trotz und Wasser geäupt nach dieser Talkshow, wo ich dachte, ich hab so was Gutes zu geben und der holt mich hier einmal macht mich zur Antiperson damit die ganze Runde etwas zu tun hat.

01:31:46: oder du gehst in den Friseursalon deiner Freundin und wächst?

01:31:50: Ja aber ich würde den Frauen sagen wenn Du Bestsellerautor wärst dann und was bewegen wir?

01:31:55: es musst du in diese Talkshow da halt gehen.

01:31:58: beim nächsten Mal bleibst du bei dir.

01:32:01: Das übst du jetzt.

01:32:02: Und dann wirst du die Person?

01:32:07: Ich denke, gerade an viele Menschen, die sehr gerne wollen diese Veränderung und es vielleicht auch seit Jahren oder Jahrzehnten versuchen.

01:32:17: Und trotzdem immer in ihrer alten Rolle verhaftet bleiben.

01:32:20: Auch darüber schreibst du schön im Buch.

01:32:22: das ist fast schon so... So eine Sucht, eine Abhängigkeit zu einem Zustand gibt der auch mit diversen Vorteilen verknüpft ist.

01:32:30: Wenn man ein Opfer ist kriegt man Aufmerksamkeit Man hat vielleicht Privilegien etc.

01:32:36: Also wie kann man aus dieser Gravitationskraft des aktuellen Zustands denn entfliehen dass man wirklich einfach daraus kommt um dann das was man sich vielleicht vorstellt auch wirklich in der realen Welt erleben zu können?

01:32:50: Diese Gravitation Kraft ist die Angst.

01:32:54: Lass dich von der nicht veräppeln.

01:32:56: Also wenn du gerade Netflix guckst, lass dich nicht veröppeln.

01:33:00: die Angst lässt sich netflix gucken Wenn deine eher da ist wo meine war diese ganzen ablenkungsmanüver.

01:33:08: Du trinkst nicht gerade deinen fünften mein dein weinchen dann fünf das heute Abend weil es dir so gut geht.

01:33:15: also ich war Kettenraucher Doraus nicht deine dreißigste Zigarette weil sie gar zu gut geht wenn du

01:33:21: Es teilt.

01:33:21: ein Genießer oder?

01:33:25: Das Zauberwort, was selbstbestimmt hat eine Schwester und die Schwester heißt Ehrlichkeit.

01:33:34: Wenn du dich nicht trauß ehrlich zu dir zu sein dann hast du nicht die Kraft.

01:33:39: Du musst da landen und dir klang man okay.

01:33:42: ja sicher ich Wir fahren in Urlaub und wir haben die schöne Wohnung.

01:33:47: Und meine Freundin, die lebt ja auch so.

01:33:50: Nur wir können auch jeden Tag telefonieren uns sagen meinen Kurt und mein Christian ist auch echt blöd.

01:33:56: Aber ist das was ich will?

01:33:59: Das ist das Geniale!

01:34:00: Wir haben dieses Herz des Weiß wie der Blün.

01:34:08: Wir haben eine innere Navigation und die wird in dem Moment, wo wir einmal ihr zuhören wollen, wird sie aufschreien und sagen ich fühle mich schrecklich.

01:34:20: Aber wenn du das nicht einmal dich traust, dir einzugestehen dass es echt schreckliche ist und dass du all diese Dinge nur machst um die Angst im Schach zu halten dann kommst du nicht hoch.

01:34:33: aber wenn du dich trausst Und da ist wieder mein Ding, warum ich die Trainings entwickelt habe.

01:34:40: Das ist zu viel leichter wenn andere Menschen da sind, die das kennen.

01:34:46: Wenn du ... Weißt du?

01:34:47: Darum gibt es anonyme Alkoholiker.

01:34:50: Die anderen wissen wie sie offen geht.

01:34:53: Die kommen nicht mit wohl gemeinten Ratschlägen und die sagen nicht schaffst du schon oder so?

01:34:57: weil nun die wissen den Abgrund.

01:35:00: Und die anderen Frauen, die wissen wie man sich veräppelt.

01:35:03: Die wissen, wie man anpasst und wie man aufgibt.

01:35:08: Dann erzählt der Erste, ich habe es gewagt!

01:35:11: Dann erzählt er die nächste, ich hab's erlebt!

01:35:14: Auf einmal bist du mitgenommen.

01:35:22: Wenn du aufstehst, triffst du Menschen, die aufgestanden sind.

01:35:29: Das ist eine zweite Riesenkraft für Frauen.

01:35:33: Wenn du aufstehst, dürfen deine Kinder aufstehen.

01:35:36: Und wenn du bleibst, müssen deine Kinder bleiben.

01:35:40: Vergiss das nie!

01:35:43: Wenn du nicht für dich aufstehst dann wisse... Du machst ihnen... Da gibt es eine super schöne Geschichte die ich nie vergessen habe.

01:35:50: vor zwanzig Jahren auf einem Seminar erzählte der Seminalleiter die oder noch länger.

01:35:59: Er sagte, er hatte die schlimmsten Höhenängste, so wie meine Sprechangst.

01:36:03: Also der konnte gar nichts – nicht Gondeln, nicht Berg oder Fahrstuhl, nix!

01:36:08: Und eines Tages kam sein Sohn, der im Studium war und sagte, ihr möchtet gerne Falscham springen?

01:36:15: Und er wusste so viel über die Menschen, ein Doktor der Psychologie, einen Mann von dem ich viel gelernt habe, dass er wusste wenn die Eltern die Tür nicht geöffnet haben, die ein Kind durchschreiten will dann passiert folgendes Teil von dem Kind spürt, ich möchte gerne.

01:36:34: Und ein anderer Teil will verbunden bleiben mit der Familie weil das wollen wir immer und viele Kinder zu stören unbewusst ihren Weg um in Verbindung zu bleiben kann.

01:36:46: man muss mal hinschauen wie viel Kraft man auf braucht wenn man so und dieser man wusste.

01:36:56: wenn ich nicht meine Angst einmal annehme dann hat mein Sohn Willers, tut das und womöglich wird dann sich verletzen.

01:37:09: Wohin möglich wird irgendwas passieren?

01:37:11: Und danach ist er zu seinem Sohn gegangen und da krieg ich – obwohl nicht die Geschichte so oft als ich es immer gerne sah – weil sie natürlich auch mich betrifft mit meiner unfassbar einenfarmen Familie in der es weder Bücher gab noch Bücher geschrieben wurden, noch irgendetwas gab was ich heute lebe.

01:37:30: Er ist in dieses Flugzeug gegangen.

01:37:33: Tandem ist ja dann gesprungen, konnte sich an jemanden fest sein.

01:37:36: So ein Typ!

01:37:38: Und er ist vor seinem Sohn daraus gesprung und das habe ich nie vergessen.

01:37:44: Das war für mich... Ich springe vor meiner Tochter.

01:37:49: Der Sohn ist in Verbundenheit nachgesprungen und nicht in Abkopplung.

01:37:54: Genau, weil du musst dich trennen!

01:37:56: Wenn du deinen Weg gehen willst... Das meine ich wieder, du hast am Anfang mal gefragt Heilung habe ich also einen Knall.

01:38:03: das meine ich mit Heilung.

01:38:05: deine Eltern haben bestimmte Dinge nicht geschafft.

01:38:08: die haben sich getrennt sie haben sich angebrüllt die haben ihre Karriere nicht auf die Reihe gekriegt die haben getrunken die haben die haben Die sind aus der Kleinheit, aus der Armut mehr rausgekommen Die sind gestorben.

01:38:26: Ein Geschwister ist gestorbt.

01:38:27: Allein wenn ein Geschwester von dir gestorbst, du versammelst dich an jeder Ecke unbewusst weil du möchtest nicht diesen Menschen im Stich lassen.

01:38:37: Du möchtes deine Eltern nicht im Sticht lassen.

01:38:38: das ist tief in dir verwurzelt.

01:38:41: also zerstörst du dich und du weißt es nicht.

01:38:45: Und dass für mich Heilung Wenn du jetzt einen Vater hast der nichts springt.

01:38:50: Aber wenn du weißt, was es bedeutet, dass er nicht gesprungen ist.

01:38:55: Dann kannst du langsam lernen mit den Augen des Mitgefühls zu schauen und dich nicht abzukoppeln.

01:39:03: Das war mein täglicher Job mit meiner Mutter.

01:39:06: Und wieder einen Schritt zu tun Und zu wissen Du wirst jedes Urteil dieser Welt von ihr ernten Wenn du ihn tust Und dann wieder Mitgefühl zu haben.

01:39:16: Das ist übrigens ein großer Faktor in meinem Buch Dass ich sage Dieser ganze Weg geht nicht durch Kraft und Disziplin, sondern wenn du auf etwas stößt das dich blockiert beängstig zurückziehst.

01:39:33: Die einzige Heilung geht über Annahme und Liebe.

01:39:37: Du musst lernen den Schmerz die Angst all das zu lieben Und es hört sich so schwierig an Das ist es nicht!

01:39:43: Du kommst zu dir zurück Du trennst dich von deiner Angst und damit verlierst du den Kontakt zu dir.

01:39:51: Und wenn du auf die Angst zugehst oder auf den Schmerz, dann merkst du, wenn du das lernst und viel der Meditation ist diese Annahme dieser Liebe langsam fühlen zu lernen, dann fängt es an zu schmelzen.

01:40:06: Auf einmal merkst so dass es ein Teil von dir.

01:40:10: Dann merkst selbst solche echt schwierigen Personen wie meine Mutter sind ein Teil für mich.

01:40:17: ich komme aus hier.

01:40:23: Ich glaube, dich beneiden viele Menschen nach diesem Gespräch.

01:40:28: Dass du deinem Ehemann der dich betrogen hat so verzeihen konntest dass ihr jetzt in einer wunderschönen Partnerschaft seid das du deinen Eltern verziehen hast wo viele menschen Groll mit sich tragen und das sind glaube ich zwei Meilenstein im Leben wo viele Menschen eben eher wegrennen.

01:40:47: deshalb

01:40:47: da sind wir bei der Quelle von der wir am Anfang gesprochen haben.

01:40:52: ich kann nicht vergeben.

01:40:54: Es hilft dir, dass du erkennst das die anderen genauso nach der Liebe suchen wie du.

01:41:02: Aber bitte darf man auch wieder nicht mit so einer Überhöhung.

01:41:06: Viele wollen Vergebungen üben.

01:41:10: Das kannst du nicht!

01:41:11: Als ich meinen Mann wirklich sehen konnte weil ich bei mir gelandet war, war Vergebung Da, und ich kann dir nur sagen das war zu dem Thema Wunder oder Spiritualität oder so im Leben.

01:41:26: Es gab zwei Momente als der Abend an dem er endlich gestandert dass diese Frau da ist saßen wir so wie wir beiden voneinander Und es war so verrückt.

01:41:39: alles in mir ging kaputt Alles, zwar Zerstörung und gleichzeitig konnte ich ihn zum ersten Mal wieder sehen weil die Wahrheit auf den Tisch war.

01:41:50: Es war eine wahnsinnig stille Nähe.

01:41:54: Es war echt zwischen uns, es waren nicht mehr dieses Gelüge.

01:41:59: und als wir uns wiederfanden und ich spüren konnte während er durch die Küche ging das wird weniger in mir da war Vergebung Und du musst zu deinem sein dafür zurückgehen.

01:42:15: jetzt wird's schwierig weiß Ich aber Du siehst ja wie sehr mich das berührt weil Diese Ebene der Annahme, wir sind in einer Selbstoptimierungsphase gerade und die halte ich für einen absoluten Übergang.

01:42:34: Dass du lernst anzunehmen macht deine Welt groß nicht dass du versuchst etwas zu erreichen.

01:42:43: Ich weiß jede Faser von mir, die immer noch mit meiner Mutter kämpft.

01:42:48: Meine Mutter war eine zutiefst traumatisierte Frau, meine Mutter hat unfassbar viel Gewalt erlebt aber erst mal weil sie für mich die nackte Bedrohung.

01:42:59: Da hinzukommen kannst du nicht machen!

01:43:02: Aber wenn du zulässt dass du dich annehmen willst kommt sowas langsam und das schwirre ich.

01:43:11: das ist die heilsamste größte Kraft die es überhaupt nur gibt.

01:43:17: Das größte Problem in meinen Zeiten als Journalist in Südafrika, während der Apartheid jeden Tag mit diesem brutalen Umbringen und Töten und Inhaftieren und Foltern – ich habe mit so vielen gefolterten Menschen da geredet – war dass die Menschen nicht in Kontakt waren miteinander.

01:43:35: Jeder Untergrundkämpfer von den Schwarzen, mit dem ich gesprochen hab, waren irgendwelchen Trainingscamps wo sie desensibilisiert wurden für Menschlichkeit.

01:43:47: Sie mussten Menschen als Tage sehen lernen und wenn du dich aufhörst, als dein Zielprodukt zu sehen sondern wieder menschlich mit dir wirst und dir Ruhe gibst und dir Nähe gibts und den Schmerz endlich annimmst und nicht bei Netflix weggehst dann wirst du das für andere auch fühlen

01:44:10: können.

01:44:15: Macht Sehr viel sind sich auf diese Reise zu begeben.

01:44:18: Ich glaube, du hast heute viele Menschen in diesem Gespräch dafür motiviert.

01:44:22: man kann noch viel mehr in dem Buch sehen.

01:44:24: aber wer sagt diese faszinierende Person die Du bist will ich auch irgendwie besser erleben.

01:44:29: Man kann Kurse mit Dir machen und Du hältst Vorträge etc.

01:44:33: Kann ich nur jedem empfehlen mit dir in einem Raum zu sein ist wirklich magisch.

01:44:37: also vielen Dank für deine Arbeit die Du für viele Menschen insgesamt jetzt eher für Frauen in den letzten Jahren mit Fokus.

01:44:45: Aber da können auch alle Männer, die im Umfeld dieser Frauen leben von profitieren.

01:44:50: Wenn wir mal ein

01:44:51: Buch lesen.

01:44:52: Genau!

01:44:52: Ich habe noch eine letzte Frage, die auch hier Usus ist.

01:44:55: in diesem... Warte bevor

01:44:55: du dich stellst.

01:44:57: Eigentlich ist hier ein Live-Beispiel für das was ich sage.

01:45:05: Jeder der mich kennt weiß dass das was jetzt gerade alles aus mir rausgekommen ist nur aus mir rausgekommen ist, weil du den Raum in dir getragen hast.

01:45:16: In meiner Familie würde jetzt jeder Schmunzeln der uns beiden gesehen hat.

01:45:20: Weil es gibt...in mir dieses Phänomen gab's immer ich wurde interviewt und hab nur Blödsinn geredet.

01:45:28: Und dann kam ein Ander, der hat mich interviewed und ich habe wunderschöne Sachen gesagt!

01:45:33: Und irgendwann habe ich das gelernt dass der andere einen Raum gibt, in dem etwas hervortreten kann Und dafür danke ich dir sehr.

01:45:42: Vielen Dank, es gibt glaube ich kein schöneres Kompliment, das nehme ich sehr gerne an und ja leite.

01:45:49: dann zur letzten Frage über.

01:45:52: wir sind im Auf- und Abpodcast und meine Frage an jeden Gast der hier sitzt ist wenn du so mal von deinem Buch von bestimmten Erlebnissen abstrahierst und auf insgesamt auf deinen Leben und die Höhen und Tiefen deines Lebens draufblickst was ist für dich daraus die allerwichtigste Erkenntnis?

01:46:12: dass ich eine Quelle in mir trage und das, was sich quasi Prägung glaubte, wie ich bin.

01:46:23: Nicht ich bin sondern, dass so viel größere Kraft in mir wirken will und dass ich lerne im Laufe meines Lebens, es ist eher darum geht Platz für diese Kraft zu machen als mehr Ich selbst werden zu wollen.

01:46:38: also weniger ich mehr Quelle.

01:46:45: Und ich ergänze, was du vorhin schon sagst.

01:46:47: Aber das ist nicht nur für Eva gilt und du sagtest ja wir alle haben diese Quelle in uns.

01:46:52: und wenn man das fühlt und glaubt dann ist unser Job dem wieder Raum zu geben Zeit zu geben Aufmerksamkeit zu geben und mehr von dieser Quelle zuzulassen.

01:47:03: Ich glaube alle großen Menschen die wir wirklich in so einer authentischen Größe erleben Das Geheimnis von denen.

01:47:10: also ich durfte Nelson Mandela einmal live erleben an dem Tag, nachdem er freigelassen wurde im Stadion von Sueto.

01:47:19: Und der kam nach achtundzwanzig Jahren Gefängnis darauf unten aus dem Boden.

01:47:25: Da saßen achtzigtausend Menschen.

01:47:27: Ich saß wirklich in einer der allerletzten Reihen also ich konnte nur so ein Minimännchen sehen.

01:47:32: Der geht an dieses Mikrofon und das riesige Stadien war erfüllt weil er Er zum Beispiel ist in der Gefangenschaft zu dieser Quelle gekommen.

01:47:46: Gebrauchst keine Äußerfreiheit, um selbstbestimmt zu leben habe ich von ihm gelernt.

01:47:50: Sondern du musst dir die innere Freiheit schaffen und da war eine Lage uns alle spüren zu lassen dass es was gibt wofür sich lohnt zu gehen.

01:48:04: Vielen Dank für dieses wunderbare Gespräch Und ich wünsche das viele Menschen dies Buch lesen nicht euch zu liebe sondern ihnen zuliebe Und war wirklich ein absolutes Highlight, dich kennenzulernen und mit dir dieses Gespräch zu führen.

01:48:18: Vielen Dank.

01:48:19: Danke dir sehr!