Primatologin nach Horror-Crash: „Mein Gedächtnis war weg – aber mein Traum blieb!“ | A&U #163

00:00:00: Ich habe jetzt alles gemacht, was andere mir sagen.

00:00:02: Was der richtige Weg ist und ich bin richtig unglücklich.

00:00:05: Ich scheitere lieber ganz oft auf den Weg zu meinen Träumen und hab aber die Energie aufzustehen als einen anderen Weg zu gehen oder irgendwann nur noch am Boden

00:00:16: zu liegen.

00:00:17: Dann ist euch ein Auto von hinten draufgefahren.

00:00:21: Dein Gesicht war mehrfach gebrochen, dein Gehirn schwer verletzt und es wurde eine globale Amnesie festgestellt Total Erinnerungsverlust.

00:00:30: Mein Puls war irgendwie auf hundred und achtzig, weil ich wusste irgendetwas Schlimmes passiert jetzt.

00:00:35: Dann sagte Marc zu mir Ich weiß nicht wo du gerade lebst.

00:00:38: Manchmal bist du in zwei tausend einundzwanzig Manchmal bis du in zweitausendzweiundzwantzig.

00:00:44: Wir haben zweitausendfünfeunzwanzigt.

00:00:45: Du hattest einen schweren Unfall Wenn du gleich ins Badezimmer gehst Dein Gesicht ist gebrochen.

00:00:52: Ich habe meine Erinnerungen weder die zwei Jahre vor dem Unfall Die kam nie wieder Und auch die sechs Wochen nach dem Unfall kamen nicht wieder.

00:01:00: Ich finde, Schicksalsschläge, Tiefpunkte können auch immer viel Klarheit noch mal ins Leben bringen und sagen, man kann das was einen runtergezogen hat loslassen und wieder auftauchen.

00:01:12: Das wünsche ich mir einfach für Menschen,

00:01:13: die ... Hey, Christo Rell hier!

00:01:17: Und das ist dein Podcast über das Auf- und Ab des Lebens.

00:01:23: Mein heutiger Gast ist die Affenforscherin, Tierschützerin.

00:01:29: Michi ist wirklich eine sehr, sehr inspirierende Person.

00:01:33: Wenn sie in den Raum kommt dann ist sofort die Stimmung eine sehr viel bessere.

00:01:38: also allein deswegen lohnt es sich schon dieses Gespräch von Anfang bis Ende zu hören.

00:01:42: Es ist aber deshalb umso bemerkenswerter weil sie vor einigen Jahren einen Unfall hatte der eigentlich auf dem Höhepunkt ihres Lebens.

00:01:50: Sie hat mit ihrem Mann Marc schon alle Voraussetzungen geschaffen um sich den Lebenstraum einer eigene Tier Auffangstation in Südafrika zu kreieren.

00:01:59: Alle behördlichen Genehmigungen eingesammelt etc.

00:02:02: und dann fährt ihnen von hinten in Südafrika ein Auto, hinten in ihr eigenes Auto rein und sie wird schwer verletzt.

00:02:11: Sie verliert ihr Kurzzeitgedächtnis, sie verliert zwei Jahre ihres Langzeit-Gedächtnisses.

00:02:17: Sie ist wochenlang im Koma kann sich an nichts erinnern, sie und eine ODC beginnt.

00:02:27: Ihr Mann muss viele Entscheidungen für sie treffen, obwohl er selber eine zertrümmerte Schulter hat Und die beiden haben jetzt ein wirklich bewegendes Buch herausgebracht.

00:02:36: Ich erinnere mich für dich und darum ging es auch, wie sie diese schwierige Phase erlebt hat.

00:02:45: was mit der eigenen Identität macht wenn man Erinnerungen an die Highlights des eigenen Lebens verliert?

00:02:51: Was das mit der Beziehung zu einem geliebten Menschen macht Wenn man sich auf einmal an Dinge nicht mehr erinnern kann Aber vor allem diesen Schalter wieder umlegen kann, um aus dem Lamentieren und aus dem Opfer sein.

00:03:04: Aus der Krise zurückzukehren und in die eigene Stärke zurückzufinden.

00:03:09: Heute sind Michi und ihr Mann wieder genau da wo sie vor dem Unfall waren.

00:03:13: Sie sind kurz davor ihre Auffangstation ihren großen Lebenstraum zu verwirklichen.

00:03:18: Dazwischen war aber ein sehr harter steiniger Weg von dem wir uns alle nicht nur inspirieren lassen können sondern wirklich auch und er zeigt Michi so tolle Dinge wie wir auf vermeintlich kritische Dinge etwas anders gucken können, dass sie uns nicht weiter runterziehen sondern wirklich stärken.

00:03:36: Das ist eine ganz besondere Episode wo ich mich selten so... So inspiriert, so glücklich, so lebensfroh gefühlt hab und ich bin mir sicher das kommt auch hier über das Mikrofon.

00:03:47: Deshalb würde ich vorschlagen wir gehen direkt rein in das auf-und ab von Michi Schreiber!

00:03:52: Liebe Michi, nimm uns doch bitte mal in den Moment mit wo du das erste Mal einen Affen in deinem Arm gehalten hast.

00:04:00: Wo war das?

00:04:01: Was hast Du gefühelt und was hat es mit Dir gemacht?

00:04:04: Oh Gott, das ist schon so lange her jetzt.

00:04:07: Zwölf Jahre.

00:04:08: Ich war damals achtzehn und bin nach dem Abitur nach Südafrika um als Freiwilligenhelferin mit Wildchen zu arbeiten.

00:04:17: Und eigentlich war ich gar nicht so begeistert, denn ich habe sehr abgelegen damals da gelebt.

00:04:23: Nur Außenduschen, Lebenhürten, wir hatten keine Fenster und ich dachte schon am nächsten Tag, ich verheimen.

00:04:29: Das war aber der erste Morgen dieser Auffangstation.

00:04:33: Es kam eine kleine Nacht.

00:04:35: und in dieser Nachtbox war es wirklich ganz laut am Schrein unterm Rufen.

00:04:40: Und dann haben wir die aufgemacht, aus der Nachtbox kam ein kleiner ganz schwarzer Bärenpavian rausgehüpft und er hat mich dann in die Augen geguckt.

00:04:49: ich habe ihn angeguckt und dann kam er so galoppiert gelaufen ist gehüpft.

00:04:55: Dann hab' ich ihn so hochgenommen in die Arme.

00:05:00: Vielleicht fliege ich doch nicht halblich.

00:05:01: Ich mach das doch, ich bleib

00:05:03: hier.".

00:05:04: Und es war Barney und Barney ist wirklich meine erste große Liebe.

00:05:08: bis heute steht der Riesen groß auf meinem Schreibtisch.

00:05:12: mein Mann weiß dass Barney hat irgendwie so eine sechzig mal neunzig Leinwand bekommen und Marc hat einen kleinen Aufsteller dran.

00:05:21: nehmen.

00:05:21: Ja und wie habe ich mich gefühlt?

00:05:25: tief berührt, gleichzeitig auch ein bisschen überfordert am Anfang.

00:05:29: Denn die Aufzucht und Auswilderungsarbeit mit Primaten ist schon einfach intensiv aber irgendwie auch das Gefühl zum ersten Mal richtig angekommen zu sein.

00:05:40: Gibt es Barney heute noch?

00:05:41: Barney gibt's, aber Barney wurde ja ausgewildert.

00:05:44: Das heißt ich habe keinen Kontakt zu Barney.

00:05:47: Ich hab ihn ja die ersten Monate dann aufgezogen in eine Truppe integriert und Die Auswälderung wenn man neue truppen formt bei primaten die kanjare dauern.

00:05:57: das heißt der wurde Oha dass mich nicht lügen, zwei tausend zwanzig dann aus gewildert Und ich bin für die Auswälterung noch runtergeflogen dass Covid passiert und alle mussten das Land verlassen.

00:06:09: Das heißt, ich hab den Moment seiner Freilassung und auch das Monitoring, weil wir folgen den Truppen dann ein Jahr in der Wildnis um zu sehen wie machen die sich?

00:06:18: Finden die Futter?

00:06:19: haben wir eine gute Release-Seit gewählt?

00:06:22: was sind Mortalitätsgründe?

00:06:24: also von welchen Predatorn wird die Truppe vielleicht angegriffen?

00:06:27: Wie reagiert sie drauf um unsere Arbeit immer besser machen zu können?

00:06:31: Und deshalb habe ich leider bei Barney verpasst durch Covid aber dann mit anderen Truppen nachholen können?

00:06:38: Dann waren wir Luftlinie.

00:06:39: Wir waren auch in den letzten Tagen, wo man das Land verlassen musste, in Kapstadt, in Südafrika.

00:06:44: Da waren wir ohne es zu wissen gar nicht so weit voneinander entfernt.

00:06:47: Werden wir gleich noch ein bisschen drüber sprechen über unsere gemeinsame Südaffrikalibe.

00:06:53: Woher kam das?

00:06:54: ja nicht ganz gewöhnlich, dass man nach der Schule sagt ich möchte nach Südafrika und in eine Station gehen.

00:07:00: Hattest du immer schon großes Herz für Tiere?

00:07:02: oder wie kam das?

00:07:04: Ich hatte schon immer ein sehr großes Herz für Tiere.

00:07:07: Ganz zum Leidwesen meiner Mama, wenn ich mochte alle Tiere und in meiner Brotdose habe ich immer dann auf dem Nachhauseweg von der Schule irgendwelche Tiere eingesammelt.

00:07:18: Bevor zu Mistkäfer, die fand ich extrem toll!

00:07:21: Und da hat er mir gesagt, guck mal Mama, Misti ist gefunden!

00:07:24: Meine Mama ist so mit ein bisschen Abstand zur Natur.

00:07:27: Trotzdem, das finde ich schön, hat sie es mir bis zu einem gewissen Grad... den sie aushalten konnte, gelassen und über die Schulzeit habe ich es dann trotzdem verloren.

00:07:38: Und nach dem Abitur war ich aber so, ich weiß nicht was ich machen will.

00:07:42: bevor ich mich für einen Beruf entscheide, will ich ein Abenteuer erleben irgendwas machen woran ich mich erinnere weil ich auch dachte wenn man erwachsen ist Dann beginnt der Ernst des Lebens.

00:07:53: und dann dachte ich, vorher muss sich noch irgendwas tun.

00:07:55: Und als Kind war mein großes Vorbild oder jemand den ich mir immer angeschaut habe, Steve Irwin ... Ich weiß nicht ob du den kennst?

00:08:04: Das war der Crocodile Hunter!

00:08:06: Als Kind war deswegen mein Lieblingstier im Krokodil.

00:08:09: Er hat zusammen mit seiner Frau Dokus über Krokodyle, über Schlangen, unter Wassertiere gemacht Und ich hab mir an einem Abend noch mal seine alten Dokus angeschaut.

00:08:19: Das war die tödlichsten Schlangen auf dem afrikanischen Kontinent.

00:08:24: und dann war ich so, oh, ich will Abenteuer erleben!

00:08:26: Ich will raus, ich würde was mit Tieren machen... ...ich will eine ganz andere Natur sehen.

00:08:31: Dann habe ich damals tatsächlich eingegeben Praktikum Afrika erstmal nur und so bin ich auf die Idee gekommen, dass man freiwilligen Arbeit im afrikanischen Raum machen kann.

00:08:40: Und dann durch ein bisschen Recherche kam ich auf Südafrika und dann eben auf die Projekte und so auf den Affen

00:08:47: Und es wurde nicht nur ein kleines Abenteuer, sondern die große Leidenschaft deines Lebens.

00:08:51: werden wir gleich noch ins Detail gehen.

00:08:53: Bevor wir zu der jüngeren Vergangenheit kommen, würde mich noch interessieren was würdest du sagen Michi ist das früheste Ereignis in deinem Leben dass die Menschen kennen sollten um die Person zu verstehen die Du heute bist?

00:09:08: Das frühste Eregnis in meinem Leben?

00:09:11: Was die Menschen Kennen Sollten Ist Dass ich Mit drei über den Zaun im Kindergarten geklettert bin, abgehauen bin und meine Eltern mich damals schon suchen mussten weil ich nichts aufhalten konnte.

00:09:26: Kein Zaun, kein gar nichts!

00:09:28: Ich habe auch vermisst dann zeigen meiner Kindheit gehabt weil wenn ich mal im Wald war oder wenn ich irgendwas gesehen hab was mich begeistert war dann bin ich dem immer gefolgt und war weg.

00:09:39: Ich kann verstehen, dass es für meine Eltern sehr beängstigend war.

00:09:41: Wenn die Erzieherin anruft und so fragt, ist ihre Tochter zufällig nach Hause gelaufen?

00:09:46: Und meine Mutter so sagt Nein!

00:09:49: Und dann stand ich unten am Kreisel.

00:09:52: Wir wurden im Achthundert Einwohner Dorf und hab den Leuten gewunken und Hallo gesagt weil ich irgendwie diesen Impuls hatte und das reflektiert eigentlich sehr gut, wer ich bin.

00:10:01: Ich habe eine krasstarke Begeisterung und wenn ich begeistert bin, dann setze sich unendlich viel energiefrei bringt mich dann dazu, Dinge zu überwinden.

00:10:11: Von denen man sagen würde ne, na drei Jahre kann nicht den Jägerzaun überklettern.

00:10:15: wie soll sie das schaffen?

00:10:16: Vor allem ungesehen aber habe ich gemacht.

00:10:22: Lass uns mal über!

00:10:23: Träume sprechen.

00:10:24: Weil das sieht man ja, dass es schon sehr früh dieser Freiheitsdrang in dir verankert war.

00:10:29: und du hast mir im Vorgespräch erzählt, dass viele deiner Träime so aus externer Perspektive als eher unrealistisch galten.

00:10:37: Sei es deine Ausbildung in Oxford sei es eine eigene Tierauffangstation in Südafrika aufzubauen bestseller Autorin zu werden alles Dinge wo man mit der Einstellung Schuster bleibt bei deinen Leisten eher sagen würde nicht.

00:10:53: Trotzdem hast du sie, nicht nur Schritt für Schritt bist du sie angegangen sondern vieles davon auch erreicht.

00:11:02: Wie ist es dir gelungen dieses Skepsis oder dieses zurück auf den Boden bringen?

00:11:06: Dieses Nein sagen aus dem Umfeld was in der Gesellschaft einfach viel passiert Nicht zu nah an dich rankommen zu lassen und dir deine träume vermiesen zu lassen

00:11:15: Ich habe das eine zeitlang gemacht, dass ich viele aufs Außen gehört habe.

00:11:20: Viele auf's Umfeld gehört haben.

00:11:22: Ich hab ja auch nach der ersten Südafrika-Reise trotzdem angefangen Lehramt zu studieren und dachte okay, ich werd halt Lehrerin weil im Wildtierschutz zu arbeiten ist super unrealistisch.

00:11:33: Und was man mir ansieht es wie schnell ich mein Strahlen verliere und wie ich wirklich mental darunter leide, wenn ich nicht das tue was mich innerlich antreibt.

00:11:44: Ich habe keine Energie.

00:11:45: Ich will morgens nicht aufstehen.

00:11:47: Ich bin ein anderer Mensch und so merke ich immer Wenn ich mich begrenzen oder einschränken oder von meinem Weg abbringen lasse dann geht es mir mental nicht gut.

00:11:58: Das war in der Jugend schon so dass ich für mich gespürt habe, okay der Schulweg wie das alles ist.

00:12:05: Das passt nicht zu mir und da hab' ich immer Coping Mechanisms einfach entwickelt.

00:12:10: Und es war in meiner Jugend, dass ich dann einfach nicht mehr gegessen hab'.

00:12:13: Ich war irgendwann ganz leicht, ich hatte forty-fünf Kilo... ...und alle haben sich immer gefragt warum kannst du nicht essen?

00:12:20: Warum willst du nicht

00:12:21: Essen?".

00:12:21: Und das war für mich einfach so, ich wollte gefühlt einfach, ich wollte nicht mehr und dann resigniere ich sehr schnell.

00:12:29: Dann kam Südafrika und da bin ich wieder so aufgeblüht und hab gesagt, oh krass das ist mein Strahlen!

00:12:34: Wie viel Energie?

00:12:35: Ich habe wie viel Lust auf Leben.

00:12:37: Ich habe auch viele der Dinge wo ich so dachte, ich kann nicht essen oder ich will nicht, dass es einfach wie weg auch wieder war.

00:12:44: Und dann habe ich zurück, hab Lehramt studiert und da einfach wieder gemerkt wie es so Schritt für Schritt bergab ging bis sich halt an einem absoluten Tiefpunkt wieder war.

00:12:53: Weil mein Opa gestorben ist, mein Papa sehr krank wurde und ich meinen Job verloren habe der mir neben dem Studium ermöglicht hatte immer nach Südafrika wieder zu reisen.

00:13:03: Da habe ich mich damals gefragt Ich habe jetzt alles gemacht was andere mir sagen was der richtige Weg ist.

00:13:08: Richtig unglücklich, ich bin innerlich wieder leer.

00:13:12: Ich bin einfach total traurig und habe wieder extrem Angewicht verloren.

00:13:17: Das kann es doch nicht sein!

00:13:19: Und das war der Moment wo ich auch gelernt hab diese Muster in meinem Leben zu reflektieren über Persönlichkeitsentwicklung, über auch positive Psychologie und gelernt hab okay dass ist das Muster.

00:13:31: Ich Bin voller Energie wenn ich das tue was mir entspricht Aber wenn ich das nicht tue, dann ist das wie so eine Batterie die einfach nur leer geht und nicht mehr auftanken.

00:13:42: Deswegen war es als ich das verstanden habe eigentlich alternativlos für mich weil ich dachte Ich scheitere lieber ganz oft auf den Weg zu meinen Träumen Und hab aber die Energie aufzustehen Als einen anderen Weg zu gehen und irgendwann nur noch am Boden zu liegen.

00:14:01: Ein ganz kurzer Hinweis in eigener Sache bzw ein großes Danke schön.

00:14:05: Mein neues Buch, das High-Energie-Prinzip ist Spiegel besteller geworden und das macht mich sehr demütig und dankbar denn es zeigt wie viele Menschen sich danach wirklich sehen wieder voller Energie ihr Leben, ihr Auf und ab zu gestalten.

00:14:21: Ohne höher, schneller weiter Biohacking-Zirkus oder Selbstoptimierungswahn sondern durch ein tiefes Verständnis für unsere Biologie!

00:14:30: Wenn du das Buch schon gelesen hast wenn du es empfohlen hast und vielleicht sogar verschenkt hast dann von Herzen danke.

00:14:36: ich weiß dass viele Menschen auch hier von den Podcast Hörern genau das getan haben.

00:14:42: Und wenn du's noch nicht hast dann ist es vielleicht genau jetzt für dich interessant denn ich habe in diesem buch die acht Strategien zusammengefasst, auf die es wirklich ankommt.

00:14:50: Wissenschaftlich fundiert aber vor allem realistisch für deinen Alltag in der Umsetzung selbst wenn dieser sehr vollgepackt ist.

00:14:59: Du findest das Buch überall wo es Bücher gibt.

00:15:01: den Link dazu findest du in den Show Notes vielleicht für dich oder für jemand anders den du kennst der schon viel zu lange auf Reserve läuft.

00:15:10: und jetzt zurück zur Podcast Episode!

00:15:15: beneiden dich jetzt im positiven Sinne, weil sie vielleicht für sich realisieren dass Sie eben nicht diesen Mut haben den Träumen zu folgen.

00:15:23: Hört ja von vielen Menschen das sie unglücklich sind, dass sie nicht wissen warum sie das tun was die tun.

00:15:28: Du hast jetzt ein paar Mal schauen und immer, wenn du den Begriff erwähnt, Südafrika fangen deine Augen sofort an zu funkeln.

00:15:34: Und für Menschen die schon mal da waren finden die Frage vielleicht überflüssig dich jetzt stell aber viele waren eben noch nicht da.

00:15:40: was ist für dich in Südafreika so dass es dir diese Energie dieser Lebensenergie diese Freude gibt?

00:15:46: Ja Südafrika war einfach für mich das erste Mal nach vielen Jahren der Ort, wo ich das Gefühl hatte.

00:15:53: Ich bin richtig so wie ich bin.

00:15:54: durch die Arbeit mit den Tieren und dadurch dass ich auch immer in recht abgelegenen Regionen arbeite ist da viel Natur, viel Weite, viel Freiheit Und man kommt wieder im Körper an, im Moment an, am Leben an.

00:16:08: Es gibt super viele Orte, wo du einfach null empfangen wenn dann noch ein heftiges Gewitter ist.

00:16:12: Da ist sogar der Strom weg.

00:16:16: Man lebt einfach wieder im Moment.

00:16:18: Und das ist etwas, was ich in Südafrika gelernt habe.

00:16:21: und auch für diese Momente zu genießen dazusetzen und einfach zu beobachten warzunehmen, zu riechen, zu hören, zu sehen, zu fühlen – es hat mich wieder in den Moment aber vor allem ins Körperbewusstsein gebracht.

00:16:36: Ich glaube dass der afrikanische Kontinent egal wo man mal eine Safari macht dieses Gefühl für viele hat weil unsere Sinne so begeistert werden von der Natur und wir dann auch wieder merken, ach es braucht gar nicht so viel.

00:16:49: Es braucht gar nichts immer diesen Überfluss anreizen oder immer mehr oder immer besser oder schneller oder lauter.

00:16:55: Wir merken da wie ein Ruhe und Stille und Frieden und das Rauschen des Windes genauso stimulieren kann und vielleicht sogar noch besser.

00:17:04: Und das war für mich so'n krasser Schiff von dem wie wenn in der westlichen Welt auch leben in den Moment zurückgefunden habe.

00:17:14: Und das andere ist für mich in Südafrika einfach, dass ich ja mittlerweile super angebunden bin.

00:17:20: Ich hab da Freunde und Menschen.

00:17:23: Es ist so süß wie auch die kleinsten Kinder schon immer extrem anfangen zu tanzen und diese Verbundenheit zum Körper ganz anders bleibt und wahrgenommen wird.

00:17:33: Und viele Menschen tragen ihren Körper nur noch durchs Leben Aber fühlen gar nicht mehr mit diesem Körper in jeder Zelle, dass der eigentlich zum Leben da ist.

00:17:44: Unterdrücken auch ganz viele Impulse die wir halt haben.

00:17:47: Denn die Primaten, die Affen, also egal mit welcher Art ich arbeite Die spielen ihr ganzes Leben lang!

00:17:53: Die klettern ihr ganz das Leben

00:17:55: lang!!

00:17:55: Die laufen ihr ganz des Leben

00:17:56: lang!!!

00:17:57: Die erkunden sich das ganze Leben lang Und wir erlauben das Kindern bis zu einem gewissen Grad Bis ein gewisses Alter hinein... aber welcher Erwachsen hat denn?

00:18:07: Oder wann habt ihr das letzte Mal euren Körper neugierig inspiziert?

00:18:13: Nicht kritisch, sondern einfach mal geguckt.

00:18:14: Das ist meine Hand!

00:18:15: Was kann nie!

00:18:16: Wie sieht die

00:18:17: aus?!

00:18:17: Oh, das Muttermal hab ich noch nie gesehen!

00:18:20: Wann ist man das letzte mal einfach aus einem Impuls heraus losgerannt oder irgendwo hochgeklettert oder ins Wasser gesprungen und... ...das war was.

00:18:30: Das habe ich da einfach wieder für mich entdeckt und mir vor allem von der Natur den Tieren aber auch den Menschen abgeschaut.

00:18:37: Es gibt so ein schönes Zitat, was mir jetzt wieder in den Kopf springt und es heißt auch aus dem Kontext das Kinder so viel mehr entdecken an Normalitäten.

00:18:47: Das geht so in die Richtung man kann entweder über alles staunen oder gar nichts.

00:18:52: Und ich finde da steckt so viel drin dass wir Erwachsene irgendwie über gar nichts mehr staunten weil wir denken wir haben alles schon gesehen und wir sind vorgestern sind mit unseren zwei Söhnen abends spazieren gegangen.

00:19:02: Und dann sagt meine Frau zu mir, wenn man sich so ein Baum mal genauer ansieht.

00:19:07: Ist ja total faszinierend und ich fand es so lustig weil es stimmt ja also man kann an dem baum einfach vorbei rennen schon zigmal gesehen aber das ist ja ein wunder der natur wie wir alle.

00:19:17: und da bist du nicht die erste die mir eben erzählt dass man in diese körperlichkeit auch wieder ganz anders reinkommt wenn man eben einen leben führt wie du es führen darfst.

00:19:27: Jetzt hat nicht jeder dieses Privileg.

00:19:29: Kannst du Menschen, die jetzt hier zuhören und in ihrer Großstadt gefangen sind?

00:19:33: In Anführungsstrichen ob selbst verschuldet oder nicht was kannst du ihnen mitgeben wie man zumindest einen kleinen Bruchteil mitnehmen kann dass man auch wieder mehr ins körperliche kommt und nicht gefühlt nur in einer digitalen fremden welt unterwegs ist?

00:19:49: Ich finde, du kannst ja eigentlich alles beobachten.

00:19:51: Also ich finde auch dass Primaten in Südafrika mit das Highlight zum Beobachten sind.

00:19:58: aber wir haben auch in Städten wahnsinnig viel was man beobachten kann einzelne Bäume Vögel Pflanzen Menschen auch Dinge die dich umgeben.

00:20:06: aber wir sind eigentlich wenn man die U-Bahn geht oder eine Straßenbahn gucken alle aufs Handy und dieses Beobachten der Umwelt, dieses Ankommen wo man ist.

00:20:17: Das kann man wirklich überall machen und ich habe das auch letztens gehabt... Ich weiß gar nicht wo war es an welchem Flughafen?

00:20:25: An irgendeinem Flughafen war ich und alle haben auf ihr Ende geguckt.

00:20:29: Und es war aber einfach total schön, weil in dem Dach vom Flughaf ein Vögel genistet haben.

00:20:35: also hat das von uns gesehen dass so an der Seite so ein kleines Vogelnest war und ich dachte auch wie süß wenn man den Vogel gesehen dann sollte ich jemandem Bescheid sagen was mir die vielleicht umsetzt ist vielleicht nicht der beste Ort um fliegen zu lernen mit so großen vögeln drum herum?

00:20:48: Und da hab ich mir einfach gedacht, niemand hat das gesehen.

00:20:52: Obwohl's da war, obwohl die Natur überall ist und deswegen ... Handy sind cool!

00:20:57: Die halten uns in Verbindung vor allem auch mich wenn ich in der Fernbeziehung mit meinem Mann lebe.

00:21:02: aber bewusst zu entscheiden wann will ich das in die Hand nehmen?

00:21:05: Wann will ich mich umsehen?

00:21:06: Wanne will ich beobachten?

00:21:07: Wannen will ich ankommen?

00:21:11: Was wäre das Wichtigste?

00:21:12: und ansonsten Kann ich einfach nur allen Erwachsenen sagen, wenn für sich die Möglichkeit da ist, rennt und spielt mehr.

00:21:21: Also wirklich!

00:21:22: Es ist total egal, was andere Leute über dich denken.

00:21:24: Aber nach dem Podcast rennt einfach mal los.

00:21:28: Fünfzig Metern fühlt man wie es sich anfühlt wieder krass tief einzuatmen wenn das Blut durch den ganzen Körper gepumpt wird.

00:21:36: Versucht mal irgendwo hochzuklettern auf einem Baum und lernt dass euer Körper so viel mehr kann als von A nach B zu gehen um acht Stunden am Tag zu sitzen.

00:21:45: Wenn wir wieder mehr beobachten und wieder mehr Rennen erfahren spielen Meinetwegen macht auch erstmal nur ein Purzelbaum oder übt mal, wie gut einen Handstand an der Wand geht.

00:21:55: Also irgendwas was euch in dieser Erfahrungswelt mit der Natur und dem Körper bringt.

00:22:01: das kann jeder!

00:22:02: Das ist so ein schöner Hinweis, denn ich teile da in der Einschätzung viele Erwachsener am Jahrzehntelang nicht mehr.

00:22:08: Irgendwie sind sie nicht schneller gerannt oder so und jetzt kommen wahrscheinlich Kommentare mit Stretching vor oder ohne oder mit Aufwärmung.

00:22:14: also man kann die Dinge unkompliziert halten.

00:22:16: Man verletzt sich nicht sofort wenn man irgendwas in die Richtung macht.

00:22:19: aber sowas beobachte ich eigentlich nur wenn Menschen irgendeiner Form halb professionell Sport treiben dass Sie sich auf den Marathon vorbereiten oder so ein Datempo Einheiten machen.

00:22:28: Aber es kann auch Spaß machen.

00:22:30: Anstrengungen und den Herzschlag nach oben bringen kann Spaß machen.

00:22:34: Deshalb finde ich es so schön, dass du das in einem natürlichen, primaten Kontext siehst, weil damals die Erwachsenen auch die ganze Zeit noch ...

00:22:41: Die hören nie auf wirklich!

00:22:42: Nie... Und das ist so witzig.

00:22:45: oder auch tanzen.

00:22:45: also wenn ihr jetzt sagt, wo euch weiß gar nicht was sich machen soll fühl mal wie dein Körper sich bewegen will, wenn du ein allerliebstes Lieblingslied anmachen willst.

00:22:53: Die meisten Leute fangen dann erst so bisschen an zu schunkeln aber dein Körper pure Form von Ausdruck.

00:23:00: Und das ist immer so witzig, ich trinke schon seit Jahren kein Alkohol mehr und immer wenn wir auf irgendeiner Feier- und Party sind und die Musik geht an dann bin ich wirklich so... in meinem Körper und in meiner Energie.

00:23:11: Und kann das einfach total fühlen?

00:23:13: Und immer wenn die Leute uns nicht kennen, wir waren mal im Urlaub dann sagte so der Kellner no more alcohol for this one!

00:23:20: Und mag so zu ihm sie ist nüchtern.

00:23:24: und dann hat er ihn so angeguckt nach dem Oh Gott.

00:23:26: aber wie ungewöhnlich es ist dass jemand einfach wirklich sich auch körperlich ausdrückt und macht es setzt euch meinetwegen zehn Minuten in den Garten auf die Wiese und guckt mal, was ihr ausprobieren wollt.

00:23:40: Und es ist ja total egal, vielleicht wollt ihr rennen?

00:23:42: Vielleicht wollt ihr den Purzelbäume machen.

00:23:46: aber gebt so wie wir das mit Meditationen wenn man meditiert macht dem Geistraum geben gibt wirklich auch eurem Körper Raum.

00:23:55: Wenn man uns und vor allem dir bisher zuhört, könnte man denken dass du ein einziges Märchenleben hast.

00:24:00: Aber wir kommen jetzt gleich zu einem Vorgang den Menschen die jetzt vielleicht die Intro übersprungen haben gar nicht glauben können wenn sie jetzt deinen Strahlen und deine Energie und alles sehen Und deswegen sitzt du auch hier, wir reden über die Krisen des Lebens und wie man da auch gestärkt hinkommen kann.

00:24:17: Gib uns doch nochmal einen kurzen Überblick.

00:24:19: Du hast sage ich mal ein Praktikum gemacht in der Auffangstation.

00:24:22: und jetzt fast forward!

00:24:23: Du hast mit deinem Mann Marc entschieden dass ihr eine eigene Wildtier-Auffangstation in Südafrika an der Küste gründen wollt was ja auch wieder ein Riesentraum ist mit administrativen Hürden etc.

00:24:35: aber wie kam es dazu jetzt diesen ganz großen Wurf machen zu wollen?

00:24:41: Tatsächlich war es erstmal so, dass ich sagte auch das mache ich so mit fünfzig.

00:24:46: Ich dachte bis dahin habe ich das irgendwie alles gelernt und manchmal ergibt sich aber auch einfach Dinge schneller und ich wusste immer, dass ich irgendwann mein eigenes Projekt gründen möchte.

00:24:57: Ich wusste nur nicht wo weil mir war es super wichtig eine Versorgungslücke zu schließen.

00:25:02: wir haben ja zum Beispiel oben nahe des Krüger Nationalparks in Südafrika ein Projekt was Wildtiere aufnimmt und wieder auswildert.

00:25:10: das heißt ich wusse da wird gerade gar nichts benötigt, aber irgendwann dachte ich würde mir so ein Ort begegnen wo es eine Versorgungslücke ist.

00:25:18: Und was mir gar nicht bewusst war, ist das ein ganz großer Punkt.

00:25:21: Das habe ich während meines Studiums in Oxford gelernt, wo ein Trier- und Angelpunkt für illegalen Wildtierhandel ist unten an der Küste Südafrika.

00:25:29: Es sind die meisten Tiere, die illegal gehandelt werden gehen über den Seeweg.

00:25:34: Das heißt im afrikanischen Raum ist das entweder Häfen in Kenia, die dann eben nach Asien fahren oder Häfen im südlichen Afrika nach Asien fahren oder auch nach Südamerika, oder eben hoch nach Europa.

00:25:48: Unsere Frage da war ich überhaupt nicht in der Diskussion bin wenn du sagst illegale Handel sind das lebende Tiere tote Tiere?

00:25:54: wer kauft sowas?

00:25:55: was wird dann mit diesen Tieren gemacht wenn die noch asien verschifft werden?

00:25:59: es ist beides sagen wir mal so wenn es um Körperteile geht.

00:26:05: wenn wir jetzt über Elefanten oder Nashörner sprechen dann sind es nur noch Körperteilen.

00:26:09: das Tier wird in der Regel ja zurückgelassen, wenn es gepoached wurde.

00:26:13: Wenn es gebildert wurde bei primaten kleineren Katzen, also Serval-Katzen Erdmännchen und

00:26:20: Co.,

00:26:21: die werden der Regel Leben gehandelt weil sie in Europa oder auch Amerika als Haustiere verkauft werden.

00:26:27: Das heißt man darf ja auch in Deutschland legalerweise Affen als HaUSTiere halten.

00:26:32: du musst nur gewisse Normen vorgeben, die du erfüllst dass du gewisse Quadratmeteranzahl hast dass du nachweisen kannst, dass dieses Tier aus einer Nachzucht stammt.

00:26:44: Aber meistens sind die Behörden gar nicht auch in Deutschland dahin ausgebildet zu sehen.

00:26:49: Kommen sie aus einer Nachzucht, ja oder nein?

00:26:51: Ist das ein legales oder ein gefälschtes Papier aus Uganda, aus Kenia, aus wo auch immer?

00:26:59: Das heißt wir gehen trotzdem davon aus, dass sehr groß Teil der legal erworbenen Vögel Wildkatzen Primaten, die hier als Haustiere gehalten werden Europa und den USA trotzdem illegal gehandelt wurden Und die Umschlagpunkte, das sind halt immer die Häfen.

00:27:16: Deswegen ist es für uns super wichtig an den Häfen, die Tiere schon ... also bessere Kontrollen an den Häfen zu haben, dass wir die Tiere nicht erst in Europa irgendwann wieder ausfindig machen, sondern dass wir direkt da, wo sie eigentlich ausgeschüfft werden, den Riegel vorschieben.

00:27:32: Weil dann haben wir noch die Möglichkeit, die wieder zureinteckrieren.

00:27:35: Sind die Tiere mal in Deutschland?

00:27:38: In den USA?

00:27:40: die über Landesgrenzen zurückzufrachten, ist eigentlich bürokratisch nicht möglich.

00:27:45: Die Länder nehmen die nicht zurück und wollen auch nicht, dass sie wieder ausgewildert werden.

00:27:48: Da ist Krankheitsrisiko.

00:27:49: ja mit welchen Tieren kam das Tier in Kontakt.

00:27:53: Und deswegen war es so oh Gott!

00:27:54: Das passiert alles in Kapstadt oder in Port Elizabeth?

00:27:58: Es gibt da kein Projekt.

00:28:00: Dann habe ich damals den Behörden geschrieben was die dann machen.

00:28:02: und dann sagten die, die Tiere werden eingeschlefert.

00:28:05: Was Sinn macht ... Was sollen sie tun?

00:28:10: Und es ist besser, als den Handel weiter zu fördern.

00:28:14: Aber das war so für mich krass ... seit zehn Jahren in Südafrika gearbeitet.

00:28:19: In einer ganz anderen Ecke mit vielen Tieren, die auch Haustiere waren aber vor allem in Südafrika oder angefahren wurden oder durch andere Mensch-Tierkonflikte umgesiedelt werden mussten.

00:28:31: Aber dass da unten an der Kürste so eine Problematik herrscht war mir nicht bewusst.

00:28:36: und dann habe ich meinen Mann angerufen wie immer und sagte Marc Schatz!

00:28:40: Ich habe eine Idee.

00:28:41: und dann weiß Marc schon so, okay ich setze mich hier nicht mehr in den Kaffee.

00:28:44: Ich höre dir zu und wir kriegen das hin.

00:28:48: Egal was es ist.

00:28:49: Und er sagt sich so, ich hab' ne Idee!

00:28:51: Ich weiß wo die Auffangstationen hin muss.

00:28:52: Die muss unten an die Küste Südafrikas und wir können nicht warten bis ich fünfzig bin.

00:28:57: Wir machen das wenn mein Master fertig ist und Marc ist so... Mac ist so unkomplizierter, sagt er so okay wir machen einen Plan.

00:29:04: Wir legen eine Struktur fest und dann kriegen wir das hin.

00:29:07: also wenn ich die Begeisterung bin es ärgern so die Ruhe des Fundamenten und Ich kann da drauf aufbauen

00:29:16: ja und Ihr hattet dann alles schon soweit geklärt, also da ist ein Riesenaufwand dahinter kann man sich vorstellen.

00:29:22: Ich glaube ihr habt Jahre daran gedockt dort einen Grundstück zu finden was dann gepasst hat etc.

00:29:27: und eigentlich wart ihr nur ein Mühe vor der Realisierung eures großen Traums.

00:29:33: Und dann is euch ein Auto von hinten auf einer Landstraße glaub ich Von hinten draufgefahren.

00:29:41: aber nicht nur so ein bisschen sondern es war ein heftiger Unfall.

00:29:46: Was man in deinem Buch nachlesen kann, euer Buch ist Dein Gesicht war mehrfach gebrochen.

00:29:52: Dein Mann hatte eine zertrümmerte Schulter.

00:29:54: Ihm ging es aber noch besser im Vergleich zu dir und ein Gehirnschwer verletzt Und es wurde eine globale Amnesie festgestellt.

00:30:03: Ich wusste es auch freundlich ne globale amnesies also total erinnerungsverlust für einen gewissen Zeitraum.

00:30:10: Und du hast mir gerade im Vorgespräch erklärt, dass dir zwei Jahre vor dem Unfall fehlten danach plus alle Kurzzeiterinnerungen nach dem Unfallen und sechs Wochen nach dem Umfall.

00:30:22: Das klingt jetzt so, wie ich es erzähle sehr nüchtern.

00:30:26: Aber hat natürlich für die verschiedensten Diskussionen Identität Beziehung

00:30:31: etc.,

00:30:32: massive Implikationen.

00:30:34: Deshalb wenn du möchtest, wenn du uns in diese Zeit ein bisschen mitnimmst und dass wir dann auch rausarbeiten, wie ist dir gelungen?

00:30:41: Ist aus so einer tiefen Krise wirklich wieder mit so einem Strahlen, mit solner Zuversicht, mit so ner Lebensfreude hier zu sitzen?

00:30:51: Ein oder ein Zitat, ich habe ein paar Dinge aus dem Buch rausgeschrieben und du wenn du möchtest kommentieren wenig sagst.

00:30:59: mein Kopf ist leer.

00:31:00: Welches Jahr haben wir?

00:31:01: Welchen Tag?

00:31:02: Ich weiß es nicht!

00:31:03: Also was ist der erste Moment nach diesem Unfall an den du dich überhaupt erinnern oder indem du wieder aufgewacht bist besser gesagt?

00:31:13: Ja also das Erste an dass ich mich nach dem Unfall erinnere sechs Wochen nach dem Unfall.

00:31:22: Und ich bin schon wieder zu Hause, also für mich war das...

00:31:25: Zuhause in Deutschland?

00:31:26: Genau!

00:31:26: Ich wäre zu Hause in meinem Bett wach und das Erste was ich so dachte ist, ich habe einen anderen Weckerton.

00:31:32: aber ich dachte ja hab' ich den vielleicht gestern einfach stellt.

00:31:36: Also ich habe das jetzt erstmal gar nicht so hinterfragt.

00:31:38: Ich war nur ein bisschen irritiert beim Aufwachen.

00:31:41: Warum ist es grad ein anderes Lied?

00:31:44: Und da bin ich aufgestanden und habe relativ schnell gemerkt, irgendwas in meinem Gesicht fühlt sich komisch an.

00:31:50: Aber wir haben jetzt keinen Spiegel direkt im Schlafzimmer.

00:31:53: Ich hab nur gemerkt irgendetwas fühlt es sich komische an so wie wenn man vom Zahnarzt kommt eine Betäubung hat und die lässt nach.

00:31:59: aber eigentlich ist der Kiefer in meinem Falle Oberkiefer noch taub und das war ein ganz komisches Gefühl.

00:32:06: Aber auch da man versucht sicher das zu erklären dachte ich vielleicht habe ich irgendwie auf meine Hand gelegen oder komisch gelegen.

00:32:12: also Ich hab jetzt irgendwie nicht in dem Moment gedacht, ich hatte einen schweren Unfall.

00:32:16: Sondern ich war eigentlich erst mal so ... oh gut!

00:32:19: Und dann weiß ich aber noch, ich habe meinen Kleiderschrank aufgemacht und in dem moment wurde auch Marc dann wach.

00:32:25: Und ich hab mein Kleidersschrank geguckt und ich war so.

00:32:27: was ist das?

00:32:29: Also... Und da hingen viele Sachen, die ich nicht kannte.

00:32:33: Weil ich tausch sehr gerne Kleider auf Winter.

00:32:35: Ich liebe immer verschiedene Sachen zu haben und meine Lieblingsteile, die wechseln dann auch.

00:32:40: Da kann man dann Kleider tauschen.

00:32:41: Dann bin ich mal super happy so neue Sachen zuhaben.

00:32:44: Aber auf einmal stand ich da ... Ganz, ganz viele Dinge waren mir unbekannt.

00:32:48: Wir haben so eine Schuhe, die hab ich erst mal zugezogen, war so was zur Hölle?

00:32:52: Das ist mein Kleiderschränk passiert!

00:32:54: Und dann ist Marc so aufgestanden und er hat so diesen Satz gesagt erschreck dich jetzt nicht.

00:32:59: Und ich so, oh Gott.

00:33:00: und dann hab' ich schon gemerkt mein Puls war irgendwie auf hundertundachtzig weil... Ich wusste irgendwas Schlimmes passiert jetzt aber ich wusste nicht was kommt!

00:33:07: Ich wusst irgendwie nichts ist.

00:33:09: aber ich hatte eine so starke Angst auf einmal in mir dass sich so auch gemerkt habe ich kann nicht mehr atmen.

00:33:16: also ich wollte zittern und ich habe einfach nur gemerkt irgendwas macht mich gerade angst.

00:33:20: damit ich weiß nicht was es.

00:33:22: Sag dem Markt zu mir, ich weiß nicht wo du gerade lebst.

00:33:26: Manchmal bist du in den Jahr- und-zwanzig.

00:33:28: Manchmal bist du im Jahr-und-zwei-und zwanzig.

00:33:30: Wir haben in den Jahren-und zwei-tausendfünfundzwanzigt.

00:33:33: Du hattest einen schweren Unfall Wenn du gleich ins Badezimmer gehst.

00:33:37: Dein Gesicht ist gebrochen.

00:33:39: Ich hatte ja auch viele OP's im Gesicht Das heißt nach der ersten OP war die Nase ja noch gebrochtem War ein Teil vom Kiefer Noch nicht da wo er wieder heute sitzt.

00:33:48: das heißt es sah auch noch Verschobener alles aus.

00:33:52: Und dann sagte er ... Du kannst dich meist, also bisher nicht an den Vortag erinnern.

00:33:58: Das heißt, er hat diesen Tag ja auch fünf, sechs, sieben, acht, neun, zehn Mal mit mir erlebt immer, den gleichen Ablauf.

00:34:04: und dann sagt er geh mal ins Bad wir machen uns fertig da erzähle ich dir alles in Ruhe Und ich bin irgendwann aber einfach nur aus dem Schlafzimmer raus die Tür zu gezogen.

00:34:13: ins bad habe mich so eingesperrt und Ich hab wirklich glaube ich in dem Moment erstmal realisiert was Leute erleben wenn Sie vielleicht ein Panikattacke erleben weil ich habe es so heftig geatmet Ich kam so die Tränen, ich wusste nicht was soll ich dazu sagen.

00:34:25: Ich konnte das nicht glauben und der einzige Gedanke der mir geholfen hat war es ist alles nur ein Traum!

00:34:32: Ich hab die ganze Zeit gesagt, das ist alles nur ein Traum.

00:34:36: Da hab ich aus dem Fenster geguckt und dachte, ich beobachte Vögel?

00:34:39: Das hilft mir eigentlich immer!

00:34:40: Aber unsere Hecken waren viel höher.

00:34:42: Wir hatten so in meinem Kopf neue kleine Hecken gepflanzt... ...und drei Jahre später natürlich waren die viel, viel höher.. Und der Zaun war ein anderer und die Bete war ein Anderer.

00:34:52: Und ich dachte einfach nur so irgendwas stimmt hier nicht.

00:34:54: Ich muss gleich aufwachen, ich muss gleich Aufwachen Und ich habe mich dann einfach nur im Badezimmer erst mal auf den Boden gesetzt und diese Duschfliesen betrachtet, weil die Duschwand war das Einzige an dem sich nichts verändert hatte.

00:35:07: Dunkle Fliesen, gleiche Armaturen so ein kleines Stück Sicherheit.

00:35:12: Das war schon für mich ja unendlich angsteinflößend eigentlich während Marc langfristig an dem Tag unfassbar erleichtert war.

00:35:26: Weil für ihn war er die größte Angst während mein Kurzzeitgedächtnis nicht funktioniert hat, weil ich ja alle fünf bis zehn Minuten gefragt habe.

00:35:33: Wo sind wir?

00:35:34: Was ist passiert?

00:35:35: Warum tut mein Gesicht so weh?

00:35:37: Als ich da an angefangen hab mehr längere Zeitfenster zu behalten und die Tage war für ihn okay das Kurzzeitgedechnis kommt zumindest wieder.

00:35:44: aber als es wiederkam begann er für mich der ... Ich kann's gar nicht sagen am Anfang der Horror irgendwie mit all dem zurechtzukommen Und das war Auf jeden Fall eine der beängstigsten Phasen meines Lebens.

00:35:59: Hast du jetzt nach dieser Zeit auch Erinnerungen zurückbekommen an diese sechs Wochen oder kennst du das alles nur von Fotos, von Erzählungen?

00:36:07: Von deinem Mann?

00:36:09: Welche Beziehung hast du zu diesen sechs Wochen nach dem Unfall?

00:36:14: Ich habe meine Erinnerung weder die Retrograden also weder zwei Jahre vor dem Unfalls.

00:36:19: ich hab nie wieder Und auch die sechs Wochen nach dem Unfall kamen nicht wieder.

00:36:24: Es sind auch sehr, sehr wenig Fotos tatsächlich in der Zeit entstanden.

00:36:30: Marc wurde ja auch operiert und ich wurde operiert.

00:36:32: Ich glaube er war nur im Überlebensmotor, sonst gibt es so fünf Bilder aus der Zeit.

00:36:38: Wir haben das aber vor allem über Gespräche rekonstruiert.

00:36:42: Was war wann?

00:36:43: Damit ich auch verstehen konnte warum verhält er sich Nachdemunfall wie er sich verhält?

00:36:48: weil extrem überfürsorglich, aber gleichzeitig dann sehr optimistisch als mein Kurzzeitgedächtnis wiederkam und ich war ja total verängstigt.

00:36:59: Und irgendwie auch sehr überfordert.

00:37:01: Dann waren diese Gespräche auch einfach extrem wichtig um zu verstehen was hast du eigentlich erlebt?

00:37:06: An das Ich mich nicht erinnere... Und warum bist du jetzt so besorgt, wenn ich alleine spazieren gehen will?

00:37:14: Naja weil du Angst hast dass ich orientierungslos bin und mich nicht wieder finde.

00:37:19: Erinnerungen kam aber nie zurück.

00:37:21: über Fotos und Gespräche kann ich so aufarbeiten das es sich so anfühlt als hätte ich ein Buch über die Zeit gelesen und kann so bisschen nachvollziehen wie's dem Protagonisten geht.

00:37:33: Aber bis heute Also, bis heute hab ich nie das Gefühl Autounfall gehabt zu haben.

00:37:38: Ich weiß!

00:37:39: Ich habe krasse Folgen ... Aber Autounfall ist für mich ... Kognitiv existent aber emotional nicht weil ich erinnere mich an gar nichts.

00:37:51: Nicht an den Unfall, nicht an das Auto und die Zeit in Südafrika, wo der Unfall war.

00:37:57: Nicht in Krankenhäuser erst alles danach.

00:38:00: Mhm.

00:38:02: Ihr habt über dieses ... dieses ganze Geschehen ein Buch geschrieben.

00:38:06: Ich erinnere mich für dich, wie einen wunderschönen Titel.

00:38:09: man kann jetzt auch verstehen wenn man das ohne Kontext liest denkt man es irgendwie ich erinnert mich für Dich.

00:38:14: aber jetzt wo man weiß dass dir eben diese Erinnerung fehlen wunderschönes Buch.

00:38:19: Ich selber habe oft Gänsehaut gehabt beim Lesen teilweise auch eine Träne verdrückt was gar nicht so gängig ist bei Büchern aber es einfach ein wahnsinnig schönes Buch über Die Kostbarkeit des Lebens, so würde ich es mal sagen.

00:38:33: Aber wie kam es dazu, dass ihr dieses Buch geschrieben habt?

00:38:37: und für wen habt ihr das geschrieben?

00:38:41: Der Anfang dieses Buches waren neurologische Hausaufgaben.

00:38:44: Das klingt jetzt erstmal nicht so kreativ aber es war am Anfang wichtig mittels... Hausaufgaben der Neurologen, einfach erst mal diese Zeit aufzuarbeiten.

00:38:56: Und die waren auch toll!

00:38:58: Die haben uns so einen Rahmen gegeben, den Markt, den Raum gibt mit mir zu sprechen weil es natürlich auch für deinen Partner schwer wäre wenn du auf einmal deiner Partnerin nicht über die letzten zweieinhalb Jahre sprechen könntest.

00:39:08: das ist ja gerade so die präsente Zeit im Alltag wo man dann auch sagt ach war ich's noch letzte Woche als wir hier waren und dass zu unterdrücken... Es war halt schon schwierig für ihm das Ehrenraum hat mit mir zuteilen Und ich habe auch einen Raum, alles in meinem Tempo zu lernen.

00:39:25: Auf allen Ebenen war es anders.

00:39:26: Also mein Leben war das, mein Kleiner Schrank, mein Garten ja aber ich hatte von meiner besten Freundin ist die Mama gestorben.

00:39:34: andere Freunde haben sich getrennt und andere haben Kinder bekommen.

00:39:37: politisch also Marc sagte Schnuppi in einer Woche sind Neuwahlen in Deutschland.

00:39:43: Ich weiß wie.

00:39:43: es ist wichtig wählen zu gehen.

00:39:45: ich muss dich jetzt mal irgendwie abholen.

00:39:47: Dann waren wir irgendwann im Fitnessstudio.

00:39:49: dann stand auf diesem Bildschirm US-Präsident Donald Trump Und ich war so zu mag Trump ist wieder präsent.

00:39:57: Was hab ich eigentlich alles verpasst und vergessen?

00:40:00: Es war sehr, sehr schwierig.

00:40:01: Und deswegen haben wir diese Hausaufgaben bekommen immer ein Thema einmal die Woche an einem Abend zu besprechen.

00:40:08: Ich habe dann Aufsätze darüber angefertigt und Marc hat mir gefeedbackt ob ich das richtig verstanden habe weil manchmal haben wir auch über Dinge gesprochen Und er hat mir Bilder gezeigt und ich habe in meinem Kopf irgendwas mir dazu gedacht, was dann gar nicht stimmt.

00:40:21: Eines war eine Mauritius-Reise die wir hatten wo wir dann auch geheiratet haben.

00:40:25: Wo er so meinte, ja Mauritios... Ich dachte so, Maurits ist hätte mir voll gut gefallen von den Bildern.

00:40:30: Also ne es hat dir nicht gefallen weil du hast eine ganz schlimme Lebensmittelvergiftung und lagst eigentlich fünf Tage nur im Hotel.

00:40:36: aber du hattest so zwei drei Tage an denen das dir ganz gut ging und so konnte ich das verstehen.

00:40:43: Und irgendwann war's für mich aber so dass ich irgendwas erschaffen oder kreieren wollte.

00:40:48: Dadurch, dass sich Jan sehr... Unabhängiger Mensch bis dahin war und ein Mensch, der gerne Dinge umsetzt.

00:40:54: Und er ja auch viel aus dieser Selbstwirksamkeit für sich zieht.

00:40:58: War in diese Anfangsphasen dieser vollkommenen Abhängigkeit für mich auch super schwer.

00:41:03: Und irgendwann dann zu sagen ok schreib hier raus eine Geschichte ich mache heraus vielleicht einen Buch.

00:41:09: Ich weiß nicht ob es jemals raus kommen wird aber es wird mir auf jeden Fall immer helfen weil ich darin nachlesen kann wie's ist.

00:41:15: Das war erst mal das eine.

00:41:17: Und dann haben wir das überlegt und mit anderen drüber gesprochen, und ich hatte im Vorgespräch erzählt, dass Lars Arment uns mit seinem Verlag connectet hat.

00:41:25: Dann haben wir es vorgeschlagen und die waren direkt ... Egal wann ihr noch für ready seid!

00:41:30: Wir wollen's auf jeden Fall machen.

00:41:32: Ich dachte, diese Geschichte kann vielen Menschen helfen und zeigen, egal was im Leben passiert... sich nicht von seinem Weg abhängen lassen sollte, denn ich glaube wir alle werden Schicksalsschläge im Leben erleben.

00:41:49: Also so lange man gesund ist hat man irgendwo auf eine gewisse Art und Weise Glück, solange man mit den Menschen ist die man liebt und alle gesund sind oder noch da sind, hat man einfach Glück und das Schicksal gehört einfach zum Leben dazu.

00:42:02: Das ist gar nicht gegen dich oder falsch.

00:42:04: es ist auch von Abteil des Lebens Nicht davon abringen zu lassen, seine Träume zu leben.

00:42:13: Zurück ins Leben zu finden an sich zu glauben für sich einzustehen.

00:42:17: das war mir so wichtig weil wir hätten an dem punkt auch sagen können Wir lassen es und meine Marbe auch so Wisst ihr jetzt wieder zurück nach Afrika?

00:42:27: Also Deutschland ist doch auch voll schön und ich glaub, sie hat so ein bisschen gehofft.

00:42:31: Ich würde einlenken und sagen nee!

00:42:33: Und dann sagt er sich, weil es halt ja auch so einen schlimmer Unfall in Südafrika passiert, willst du da wirklich hin

00:42:39: zurück?!

00:42:39: Und ich bin dann aber auch manchmal sehr... ich gebe meiner Mama dann immer so eine Schelle.

00:42:43: So ne Ehrlichkeitsschelle.

00:42:45: Da meine ich so, du Mama, wenn nicht weiter für die Affen hier sein sollte, hätte ich den gar nicht überlebt den Unfall.

00:42:51: und das war klar okay Unstoppable, sie geht zurück sobald sie kann und das Schöne ist.

00:42:56: aber jetzt ist voll der Wachstum für meine Familie entstanden weil Sie jetzt sehen es ist egal was passiert.

00:43:02: Das ist Michi, also meine Mama würde sagen dass ist Michelle und es war das erste Mal nach zwölf Jahren dass sie dann gesagt hat okay Jetzt kommen wir auch runter!

00:43:12: Also jetzt sieht man wirklich klar Das ist sie, es ist ihr Leben.

00:43:16: Da wird sie immer dran festhalten.

00:43:18: Bis dato haben die das immer ignoriert und gehofft mit dreißig oder so werde ich vernünftig.

00:43:22: Und jetzt lassen

00:43:22: Sie... Wirst du ruhig und sesshaft?

00:43:24: Ja voll schön!

00:43:26: Viele Menschen, die sowas so vergleichbar sind oder auch weniger Schlimmes erleben fragen sich ja die Frage warum denn um ausgerechnet ich, warum bin ich der Pechvogel demso ein Schicksalsschlag passieren wollte.

00:43:37: Ich habe mit vielen Menschen schon über diese Frage gesprochen Meistens keine gute Antwort darauf.

00:43:43: Du schreibst in deinem Buch, dass du dir diese Frage nicht gestellt hast beziehungsweise schnell abgelegt hast.

00:43:48: Welche Frage findest du wenn man unten am Boden ist eine sinnvollere um wieder nach oben zurückzukehren?

00:43:56: Ich glaube ich habe mich immer gefragt wohin will ich zurückkehre und das war immer mein Kompass.

00:44:04: dann weil es gibt dieses.

00:44:06: also durch durch so eine Phase zu gehen ist nicht schön.

00:44:08: Wir haben auch im Vorgespräch noch mal gesprochen, du hast mir erzählt wie du an dem Bahnsteig standest und so dachtest boah ich weiß nicht mehr was warum mich überhaupt hier bin.

00:44:15: dieses Leben es hat keinen Sinn irgendwie Und deswegen wusste ich nachdem warum zu fragen bringt jetzt nichts.

00:44:22: Ich glaube schon dass ich in ein paar Jahren zurückblicke und weiß das ich aus dieser Zeit sehr wertvolle Erkenntnisse gewonnen habe alles dann auch im Leben für mich integrieren kann, weil in Tiefpunkt ist auch immer ein Wendepunkt.

00:44:35: Egal in welche Richtung und was ich mich aber immer gefragt habe es wohin will ich zurückkehren?

00:44:41: Und das war für.

00:44:43: Ich möchte meine Promotion wieder aufnehmen.

00:44:45: Ich möchte die Auffangstation aufbauen, ich will einfach dieses Bild von mir nicht loslassen, dass ich irgendwann ... Ich will hundertdrei werden?

00:44:52: Hundert drei bin!

00:44:54: Und mit ganz alten Händen über ein riesiges Areal wandle und die Bäume und den Boden berühre, den ich wieder aufgeforstet habe, den Lebensraum, der mich geschaffen hat, mich an die Tiere erinnern.

00:45:06: Ich weiß auch das erste Stachelschwein was sich auswildern werde Bubbles heißt.

00:45:12: Ich gebe das nicht auf, ich sehe meine Zukunft noch vor mir.

00:45:15: Und auch wenn die jetzt nicht mit neunundzwanzig und dreißig eintritt, weil der Unfall einen Cut reingebracht hat und vieles verlangsamt hat ... Ich hab ja noch Zeit zurückzukehren.

00:45:27: Das war ein Turning-Point, weil ich war schon auch ... Gerade in der Reha, an einem Punkt wo ich dachte wie soll das gehen?

00:45:35: Ich habe in allen Tests wie die fünfundachtzigjährigen Omis abgeschnitten.

00:45:39: Außer was das Arbeitsgedächtnis angeht alles was ich noch wusste konnte ich super schnell verarbeiten.

00:45:44: aber Aufmerksamkeit Konzentration Kognition Reaktion Alles war so schlecht.

00:45:51: ich konnte keine Auto mehr fahren und mir wurde wirklich nahegelegt Überdenken Sie Ihr Lebenskonzept, weil wenn sie jetzt einen Behindertengrad beantragen, können sie eine Anstellung finden.

00:46:01: Dann haben sie eine Sicherheit und dann wird das Leben leichter für sie ... Und dieser Gedanke aber was mache ich denn?

00:46:08: Das war super schwer!

00:46:10: Da bin ich auch erst mal in ein Loch gefallen und dann dachte ich Es ist egal wie weit ich komme Aber ich werde die Richtung nicht ändern Weil das ist meine Richtung und selbst wenn es jetzt langsamer ist Selbst wenn es um Wege gibt Man weiß ja auch nie, ob es wirklich Umwege sind.

00:46:26: Das ist ja nur unsere Vorstellung davon.

00:46:28: Ich geh weiter und das einzige Zitat was mir da geholfen hat war... ich glaube, es war von Winston Churchill, ich habe das gelesen ...if you go through hell keep going!

00:46:38: Wenn du durch die Hölle gehst, geh einfach weiter!

00:46:42: Und es war nicht so... Es hat zu einfach beschrieben, es waren teilweise die Höller aber ich wusste... Einfach weiter gehen mich die einen Schritt nach dem anderen.

00:46:52: Es war ja vermutlich auch für dich damals so, okay wenigstens einen Schritt weitergehen und gucken was dann folgt.

00:46:58: Was dich heute hierhin gebracht hat.

00:47:01: Absolut!

00:47:02: Und dieses wieder in Bewegung kommen... Ich frag die Menschen immer, was ist eine der Fähigkeiten um wieder aufzustehen?

00:47:08: Und es gibt ja dieses viel zitierte Wort der Resilienz wo sich man kann sie etwas darunter vorstellen aber ich finde es auch wenig umsetzbar, operationalisierbar.

00:47:18: Aber dieses den ersten kleinen Schritt wieder machen das ist was worunter man sich etwas vorstellen kann und egal wie klein er ist weil liegen bleiben tut man nur wenn man liegen bleibt wenn man nicht in Bewegung ist.

00:47:30: und wie du sagst die Geschwindigkeit kann langsam sein vielleicht hat man auch nicht direkt wir die richtige Richtung.

00:47:34: aber wieder in Bewegungen kommen Momentum aufbauen gibt selbst vertrauen gibt einem das Gefühl dass man wieder selbstwirksam ist und die Zügel wieder in die eigene Hand nehmen kann.

00:47:45: Es gibt einen schönen Satz von dir, Michi.

00:47:47: Wo du sagst Resilienz hat weniger mit Motivation zu tun als mit Entscheidungen und das finde ich so schön weil wir sind nicht immer motiviert.

00:47:55: man denkt Menschen die tolle Dinge erreichen die stehen immer voller Energie auf und haben es irgendwie in die Wiege bekommen.

00:48:03: und wenn man selber dieses Privileg nicht hat dann fühlt man sich ein bisschen dass man eben nicht kann.

00:48:08: Aber du hast gesagt, man kann eigene Entscheidungen treffen.

00:48:11: Man kann Verantwortung für das eigene Schicksal nehmen und entscheiden auch an schlechten Tagen trotzdem in die Richtung zu

00:48:18: gehen.".

00:48:20: Wer das nicht fühlt, diese Fähigkeit.

00:48:23: Wie kamst du zu dieser Stärke?

00:48:25: aus deiner Ausweglosigkeit ohne Erinnerungen?

00:48:28: Du musst deinen Mann alle fünf Minuten fragen wie dein Leben aussieht.

00:48:32: Das ist ja sehr deprimierend und sehr düster.

00:48:35: Wies es dir gelungen dieses Momentum wieder aufzubauen die Verantwortung zu übernehmen und nicht in Selbstmitleidung der Opferrolle zu zerfließen?

00:48:48: Es war ein Auf- und Ab lange.

00:48:52: Und ich glaube, es war auch wichtig diese Balance zu halten zwischen Schritte gehen und auch die Emotionen zulassen, die auf diesem Weg kommen.

00:49:00: also... Ich hatte auch einen Tag da wollte ich so selbst wirksam werden und dann habe ich gedacht vielleicht fange ich einfach irgendwie an die Posts machen oder so.

00:49:09: Also wie sie posten sortieren die aufgelaufen ist.

00:49:12: Ich dachte das krieg' ich schon hin!

00:49:14: Und dann hab ich das gemacht, wir haben die Ordner umgestellt.

00:49:18: Dann konnte ich die Briefe nicht zuordnen und habe in diesem Moment wirklich gemerkt ... Ich hab immer im Kopf gedacht, ich kann einfach gar nichts mehr alleine.

00:49:26: Weil ich wusste, ich müsste jetzt wieder Marc anrufen, der auf der Arbeit ist, ihn fragen, wo die Ordne sind?

00:49:31: Und ich wusst, ich mach nur mehr Arbeit gerade mit jedem Schritt den ich versuche.

00:49:36: Ich mache eigentlich nur mehrarbeit!

00:49:38: Das war so schlimm, dass ich irgendwann auch selbst mal auf dem Boden gelegen hab.

00:49:42: Ich habe geweint und geweint, und gewein ... Und ich hab da bestimmt auch zwei Stunden gelegen bis sich wieder aufstehen wollte.

00:49:51: Deswegen finde ich es super wichtig dass man die Emotionen die man hat auch zulässt also Wut und Trauer Auch Schuld und Scham Also alle Emotionen die wir eigentlich nicht fühlen wollen.

00:50:04: Die haben ja eine Botschaft für uns!

00:50:06: Ich sehe meine Emotion immer wie so ne Flaschenpost Und wenn ich die dann öffne, kann ich auch sehen was dahinter steckt.

00:50:13: Deswegen war für mich trauer in dem Prozess einfach super wichtig weil es war traurig.

00:50:18: Ich hab als ich die Stipendien zu sagen vor Oxford bekommen.

00:50:21: aber so mein erster Gedanke eines Tages werde ich meinen Hut schmeißen und dann habe ich meine Forschungsjahr von Oxford und meiner Abschlussfeier vergessen.

00:50:31: Ich habe die letzten Jahre mit meiner Oma vergessen, die kurz auf meinem Unfall gestorben ist.

00:50:34: also da war auch viel trauer.

00:50:40: Auch Menschen, die da durchgehen, die hatten auf und ab.

00:50:42: Das finde ich superwichtig zu sehen weil wenn du diese Tage hast wo du weinst und gar nicht weiß wie du jetzt aufstehen sollst ist okay wein dich aus und in dem Moment wo du aber wieder Luft bekommst setzt sich auch recht hin sei selbst mit fühlend mit dir.

00:50:58: Und was ich mir einfach geschworen habe auf diesem Weg ist Ich wollte ja auch keinen Kontakt zu Freunden oder anderen Menschen weil mich alles überfordert hat.

00:51:07: Ich bin mir selbst eine gute Freundin auf diesem Weg.

00:51:10: Und dann habe ich manchmal mich wirklich gefragt, was brauche ich gerade?

00:51:15: Was hilft mir grad?

00:51:16: und dann hab ich es auch gesagt okay steh jetzt auf, ich atme durch, ich gehe raus, ich mache einen Spaziergang also ich habe mich manchmal auch selbst durchgeleitet um wieder aufstehen zu können.

00:51:25: Und das war sehr, sehr wichtig.

00:51:28: und da hat mir auch das Konzept von Selbstmitgefühl extrem geholfen weil es hat ja drei Ebenen und das eine war Emotionen zulassen, das andere war einfach freundlich empathisch nett mit sich zu sein auch auf diesem Weg Und die eigenen Bedürfnisse zu sehen und den nachzugehen.

00:51:49: Das Dritte war auch einfach, das hat einen immer aus der Opferhaltung rausgeholt, geteilte Erfahrung wie alle erleben Schicksalsschläge.

00:51:56: Also ich war nicht die einzige Person, die in dem Jahr im Absoluten Horrorjahr hatte.

00:52:03: Andere Menschen hatten eine andere Situation, andere Schicksalschläger haben vielleicht jemanden verloren, den sie geliebt haben wenn man sich damit befasst, in diesem Zeitraum auch etwas haben, dann wusste ich einfach... Ich bin nicht alleine.

00:52:19: Ich hatte zwar nicht den Kontakt zu den Menschen aber ich hatte nicht dieses Gefühl die ganze Welt das Leben ist gegen mich sondern ich wusste einfach es ist Teil des Lebens und es wird jedem passieren auf verschiedensten Arten und Weisens für Jahre und Phasen haben die schwer sind.

00:52:38: Das war für mich dann immer auch dieser Schiff draus aus, mir passiert Schlimmes zu rein.

00:52:43: Es ist Teil des Lebens, wenn es sich nicht gut anfühlt und dann wusste ich einfach, das ist mein Unfall, es ist mein Leben, meine Verantwortung.

00:52:52: Hab' ich mir das gewünscht?

00:52:54: Nein!

00:52:55: Wenn man mich heute fragt... Fittst du jetzt gut, dass das passiert ist?

00:53:00: Da bin ich immer noch an einem Punkt und sag so.

00:53:02: Also wenn ich das hätte überspringen können wäre es auch noch gut gewesen weil es war schon intensiv.

00:53:08: Gleichzeitig wusste ich, wenn ich hier raus will... Es ist ja nicht schön hier oder es ist nicht alles schön hier gerade aber es gab auch tolle Momente in dieser dunklen Zeit.

00:53:17: dann ist man mir da raus zu gehen weil es wird keiner kommen der mich rettet weil mich niemand retten kann.

00:53:24: Im Endeffekt können wir uns immer nur selbst retten und wir denken, je stärker ich in die Opferrolle reingehe, je mehr jemand anderes sieht, dass ich leide, je mer ich das auch aufbauche vielleicht und dramatisiere, desto mehr Aufmerksamkeit bekomme ich, destso mehr Liebe bekomme Ich.

00:53:39: aber dass wir damit eigentlich nur anderen unser Dramatrag mit einziehen und uns verwehren wieder unsere Kraft zu kommen Das war mir Durch die Arbeit von Karin Kuschik weiß ich nicht, ob du sie kennst.

00:53:52: Ich hab gesagt, ich lasse es zu und rede auch mit anderen.

00:53:57: Die Verantwortung liegt am Ende bei mir.

00:54:00: Das ist bei allen so.

00:54:01: Deswegen diese Basis aus den drei Komponenten zu halten war superwichtig.

00:54:07: Und das kann ich sagen ... Glück ist immer da!

00:54:11: Selbst wenn's mir schlecht ging... Ich wollte ja auch durch die Augen operieren.

00:54:17: Das heißt, mein Auge ... kannst du das Auge nicht nähen?

00:54:21: Und dann blutest du tagelang aus den Augen raus und es war wirklich... ich hab einfach nur gedacht, ich kann nicht mehr, ich will nicht mehr.

00:54:28: und dann habe ich mich aber auch da gefragt okay, ich weiß, du kannst nicht mehr oder du willst nicht mehr.

00:54:33: Aber was willst du jetzt

00:54:34: machen?".

00:54:35: Und ich hab so einen witzigen Kind als Traum, dass ich irgendwann bei Let's Dance mit tanzen will.

00:54:42: Dann habe ich zu Marc immer gesagt, mach mir Let's dance an!

00:54:46: Da werde ich irgendwas überhöre was mir Glück schenkt, was mir Momente schenke, was mich auch ablenkt gerade aus dem wo ich bin oder wenn ich nicht rausgehen konnte da wollte weil das Gesicht so zugeschwollen war, dass wir gespielt haben, dass sich auch wenn es schlimm war Wusste, dass ein Stern am Himmel da ist.

00:55:05: Glück und das kleine Glück?

00:55:06: Das kann ich sagen.

00:55:07: Das kleine Glück ist immer da, immer.

00:55:12: Das finde ich so eine starke Gedanken vor kurzmattchen.

00:55:16: dir klang Ströhrer der hat seine Tochter als zehnjähriges Kind verloren und er hatte ziemlich identisch das was du jetzt ausgeführt hast.

00:55:25: Er und seine Frau sind zu dem Punkt gekommen wo sie die Frage warum Ich Warum wir Warum unsere Tochter irgendwann umformuliert haben in Warum denn nicht wir Warum denn nicht unsere Tochter?

00:55:36: Das ist das, was du gerade mit anderen Worten gesagt hast.

00:55:38: Also dass man nicht denkt, man is der einzige Pechvogel.

00:55:42: Leid passiert auf der Welt.

00:55:43: so lange man nicht unter denen ist kann man jeden Tag dankbar sein.

00:55:47: aber wir haben kein Anrecht Wir haben keinen Vertrag mit dem Glück Dass er das ganze Leben anhält und das hilft eben Einfach so ein Perspektivwechsel, das heißt nicht dass man alles schön reden muss.

00:55:57: Also es geht nicht darum alles nur Hurra.

00:55:59: aber eine Einordnung, einen Perspektivewechsel in eine selbst wirksammere Art können wir immer machen und das was du gerade gezeigt hast wenn du es kannst in der Situation Und das finde ich immer so schön weil es gibt Menschen die eben noch nicht so tief am Boden lagen wie du und wegen vermeintlich Weniger schlimmen Dingen sich vielleicht ähnlich fühlen.

00:56:22: Egal, wo man auch das sagt, es gibt keine Trauerhierarchie.

00:56:25: Man kann nicht sagen, dass ist schlimmer als jeder.

00:56:27: Jeder ist gerade da, wo er steht und trotzdem zeigen Menschen wie du.

00:56:31: Deshalb finde ich das so inspirierend, dass du's auch

00:56:33: teilst.".

00:56:34: dass wir Möglichkeiten haben, es selber zu schaffen.

00:56:38: Du hast gerade gesagt oder wir können es nur selber.

00:56:41: was ich hier ergänzen möchte das ihr kein falsches Bild entsteht.

00:56:44: Menschen können einen natürlich unterstützen.

00:56:47: Dein Mann Mark hat hier eine ganz große Rolle gespielt und in der Vorbereitung Ich habe das mal so für mich durchdacht.

00:56:53: Es ist ja eine wahnsinnige Belastung wenn man wieder und wieder die gleichen Dinge erzählen muss zum einen selber eine zertrümmerte Schulter hat Und dann seiner Frau mit der gleichen Partie ohne Wertung immer wieder erzählen muss, was passiert ist.

00:57:08: Und wenige Minuten später ist alles wieder ausgelöscht.

00:57:10: und das wieder zu

00:57:11: tun.".

00:57:12: Du hast dein Mann sicherlich häufig gedankt aber gibt's irgendwas?

00:57:16: Er wird dieses Gespräch sicher auch hören, was du ihm jetzt in der Rückschau auf diese Zeit noch mitgeben möchtest – er ist ja Co-Autor von dem Buch jetzt auch!

00:57:26: Ja, ich glaube, Marc und ich haben humorvoll im Nachgang immer so gesagt.

00:57:31: Gott sei Dank war es so rum!

00:57:33: Wenn's anders so gewesen wäre?

00:57:35: Ich bin der Ungeduldige ja... Und ich glaube das zeigt irgendwie auch die Stärke, die Marc hat.

00:57:40: Ich finde Menschen wie Marc, auch wenn du Marc kennenlernst, Marc ist so unschreinbar.

00:57:46: Und Marc isso ruhig und Marc ist anpassungsfähig.

00:57:50: und ich glaube ganz oft schauen wir in der Gesellschaft ein bisschen mehr zu Charaktertypen als mir auf die begeistert sind, die damit andere anstecken können.

00:58:00: Die auch für irgendwas losgehen.

00:58:03: Auch im Beziehungskonstellation häufig irgendwie die Person, die im Außen erfolgreich ist und die Person im Hintergrund die Kehrarbeit leistet.

00:58:11: Das heißt, wenn man Kinder hat und einer geht arbeiten und einer bleibt zu Hause oder in jetzigen Situationen ... Da muss man halt sagen, die Person die vorne steht, die gelbst nie ohne die Person hinter David.

00:58:24: dieser Person steht.

00:58:26: Und das finde ich so wichtig, dass anzuerkennen, egal in welcher Konstellation man ist und auch jeder der gerade zuhört sich wirklich fragen weiß mein Partner, dass ich ihn wertschätze?

00:58:38: Weiß meinen Partner, daß ich ihn liebe?

00:58:41: Weiss mein Partner ,dass ich dankbar bin und nicht sagen natürlich weiß er oder sie das sondern wann habe aufrichtig Danke gesagt, aufrichtige wertschätzten Kompliment wirklich gesprochen was von Herzen kam und wo ich mir vorher Gedanken drüber gemacht habe.

00:59:00: Und ich glaube das ist etwas was Marc weiß weil ich hab dir schon gesagt Ich bin ein Mensch der Aufmerksamkeiten und da gab es viele Dinge und Momente und für ihn war auch der krasse Schiff dass er vor allem am Ende des Jahres dann auch wusste, er kann sich auf mich verlassen.

00:59:18: Weil am Anfang Schienmark gar nicht so schwer verletzt und ich glaub da hat das nur ausgehalten weil der wusste er kann nicht zusammenbrechen.

00:59:25: Und im Sommer als es mehr langsam besser ging, hat er gesagt, er hat so Schmerzen im Körper, er muss noch mal ins MRT und ins CT und dann ist erst sechs Monate nach dem Unfall aufgefallen, dass seine Wirbelsäule bei dem Unvollverletzt wurde.

00:59:40: also ich glaube er hat auch so krass versucht auszuhalten.

00:59:45: Und Marc musste ja dann Ende des Jahres operiert werden und er konnte danach nicht laufen.

00:59:51: Wir haben neue Laufen gelernt, zusammen... Das ist auch witziger war als es sich... Es war nicht superwitzig aber ich denke an die humorvollen Momente wo wir einfach nur das heißt nicht so.

01:00:01: Ich muss mich kurz sammeln!

01:00:02: Ich bin keine hervorragende Stütze in diesem Moment.

01:00:06: Und das war auch so... Er sagte einfach, ich weiß wie sind Füreinander da?

01:00:14: da und ich weiß auch in ruhigen, geduldigen unscheinbaren Menschen liegt so eine krasse Kraft.

01:00:20: Und deswegen wünsche ich mir auch dass jeder er oder sie selbst

01:00:24: bleibt

01:00:25: weil du musst nicht laut und begeistert und extrovertiert sein um erfolgreich zu sein sondern sei so erfolgreich wie du bist.

01:00:35: und vielleicht bist du auch Marc und deine Stärke ist Geduld Ruhe Resilienz Kraft Wertfreiheit.

01:00:43: Also, Marc ist so ein bisschen ein innerer Buddha und jeder der Marc trifft, er sagt so, nee, Marc is nüchsam, Marc es nicht aus der Ruhe zu bringen.

01:00:54: Und Marc is so krasser Menschräume zu halten.

01:00:58: Ja da bin ich auf jeden Fall sehr glücklich!

01:01:01: Das klingt so...

01:01:03: Habt ihr auch eine Dynamik bei euch?

01:01:04: Dass du sagst wir haben verschiedene Stärken und ergänzen uns damit

01:01:12: Absolut.

01:01:13: Also erst mal, ich habe jetzt nicht lange zögert ob ja oder nein, sondern ich hab direkt über die konkreten Unterschiede nachgedacht.

01:01:21: Ich glaube einer der großen Unterschiede – ich weiß gar nicht, ob meine Frau will dass ich das hier so öffentlich sage aber ich sag es einfach mal ist was ich ab den ersten Minuten ihr wahnsinnig geschätzt habt ist, dass sich das Gefühl hatte, dass sie auf externe Anerkennung so gar nichts gibt.

01:01:37: Und das fand ich so spannend, weil in meinem Leben hat sich viele Jahrzehnte durchgezogen.

01:01:42: Wo ich ganz viel nur für die externe Anerkennung gemacht habe.

01:01:44: Es ging im Leistungssport los und es ging dann in der Unternehmensberatung weiter.

01:01:48: Weil ich selber lange Zeit mir eben nicht die Anerkennen und die Liebe geben konnte.

01:01:53: Deshalb hab' ich das Delta immer im Außen gefüllt... ...und von einer ersten Minute fand ich wahnsinnig attraktiv wenn jemand so eine Ausstrahlung hat dass er sagt ja ich höre was du sagst aber dass es jetzt nicht das Wichtigste ist, vor allem im Drop-Kontext oder in anderen Kontexten.

01:02:09: Das so ein großer Unterschied zwischen uns hat sie mich immer inspiriert und da schaue ich mir heute noch sehr viel ab und da hoffe auch, dass unsere Söhne sich mehr von ihr abgucken als zumindest von meinem früheren Ich.

01:02:23: Ich möchte mit dir noch mal über Visionen sprechen.

01:02:25: Wir haben über Träume gesprochen und auch da gibt es eine schöne Formulierung, wo du sagst gemeinsam haben mein Mann Marc und ich erfahren wie viel Kraft in einer klaren Vision steckt.

01:02:34: Das ist jetzt in verschiedenen Sätzen schon rausgekommen.

01:02:37: Du weißt genau was du mit hundert drei mit deinen alten Händen machen möchtest?

01:02:42: Du hast den Namen von dem Schwein... Ich weiß nicht was für ein Schwein.

01:02:45: Stachelschwein!

01:02:46: Ja,

01:02:46: Stachelschwein was du auswählst.

01:02:48: also da ist ganz viel ganz konkretes in der Zukunft Und auch da werden sich viele Menschen beneiden Weil ich glaube, ein Großteil der Menschen weiß eigentlich gar nicht warum sie das machen.

01:02:57: Was die machen geschweige denn wo sie denn hin wollen?

01:02:59: Sonst sind da irgendwie reingeschlittert in Beziehung geschlitterte in einen Job reingeschlittert und es wird ja auch der jungen Generation jetzt so bisschen vorgeworfen dass Sie nur noch den Purpose suchen etc.

01:03:13: Es wird auch von älteren Generationen teilweise so ein bisschen abgewertet oder belächelt.

01:03:18: was glaubst du denn welchen preis wir möglicherweise zahlen, wenn wir überhaupt keine Idee haben von welcher Vision nachgehen.

01:03:27: Warum würdest du sagen ist so eine Vision zu haben elementar für ein gelingendes Leben?

01:03:33: Für mich persönlich ist es elementar weil ich dadurch weiß was ich im leben priorisiere und was nicht Welche Entscheidungen ich treffe, wozu ich ja sage und was sich aber auch loslassen kann in dem Wissen.

01:03:47: Ich glaube viele Menschen haben ja auch Schwierigkeiten Entscheidungen zu treffen.

01:03:50: soll ich das oder dass machen links oder rechts gehen den Job oder den Job?

01:03:54: Und ich glaube da fehlt ganz oft einfach die Klarheit darüber wer man ist was einen ausmacht.

01:04:00: Vor allem, dass auch die eigenen Werte im Leben sind und deswegen ist so eine Vision für mich zu haben um meine eigenen Wärte zu können und zu wissen, was es mir wichtig und dann auch Bilder daran zu knüpfen weil unser Gehirn arbeitet ja auch mit Bildern und Mitvorstellungen.

01:04:16: das hilft mir halt einfach immer zu wissen Was hat Priorität?

01:04:20: Welche Entscheidungen treffe ich?

01:04:21: Wo hin gehe Ich?

01:04:22: wozu sage ich Ja?

01:04:24: Zu welchen mega guten Gelegenheiten kann ich aber auch ganz entspannt nein sagen, weil sie nichts zu mir passen.

01:04:31: Weil sie nicht zu dem passen welche Richtung ich mich bewegen möchte.

01:04:34: und deswegen finde ich schenkt mir das eine absolute Klarheit und durch den Unfall auch mehr, weil ehrlicherweise war vor dem Unfall Gesundheit gar nicht so eines meiner obersten Ziele.

01:04:48: Du hast gesagt du hast Vollzeit gearbeitet und nachts dann irgendwie dein Startup aufgebaut und nur zwei Stunden geschlafen.

01:04:57: Und ich dachte ja die Phase gab es auch.

01:04:59: Ich habe irgendwie meinen Master Vollzeit an Oxford gemacht nebenbei auch mein Start-Up gehabt hatte drei Mitarbeitende.

01:05:07: Wie auch immer könnte ich das alles gut jonglieren, aber ehrlicherweise trotzdem denke ich langfristig auf Kosten meiner Gesundheit.

01:05:18: Auch auf Kosten von Dingen die eigentlich eine höhere Priorität in meinem Leben haben wie meine Beziehung.

01:05:24: also wir haben in den Jahren wo ich dann auch entschieden habe Ich gehe da viel los, ich geh nach Oxford und will was aufbauen.

01:05:30: Wir haben zwei Bücher geschrieben finde ich wir haben viel zusammen aufgebaut Aber wir haben gar keinen Urlaub mehr zusammen gemacht.

01:05:38: Und wir haben jetzt letztes Jahr dann im Sommer, so zwischen den OP's gab es die Möglichkeit drei Wochen einen Urlaub zu fahren.

01:05:45: Ich habe pünktlich zur Reha zurück und da haben wir uns ein Traum erfüllt der auch absolut sinnfrei war weil wir ja lieben beide.

01:05:54: das Buch der Gesang der Flusskrepse ich weiß nicht ob du es kennst ist so ein Roman und der spielt in North Carolina an den Marschländern.

01:06:02: und dann sind wir einfach drei Wochen nach North Carolina und haben unsere beide Supernatur begeistert, dann haben wir einfach tagelang mit dem Fernglas irgendwo gesessen.

01:06:12: Wir haben Schwarzbeerbibis gesehen, wir haben Bären gesehen, Elche gesehen und diese Qualität auch nochmal in unsere Beziehung gebracht.

01:06:22: neben dem dass wir so gut etwas gemeinsam aufbauen können auch zu sagen ja und trotzdem möchten wir uns als Paar auch Raum für Pausen geben und deswegen Dahingehend hat der Unfall und alles mir einfach auch nochmal gezeigt, bisschen mehr Balance reinzubringen.

01:06:40: Ja ich habe große Träume und Vision und dadurch dass ich auch wenn ich begeistert bin so ein Feuer in mir hab was brennt ist das cool.

01:06:49: aber Feuer hat beide Seiten und auch wenn Feuer zu groß wird in der Natur Es ist gefährlich und deswegen hat auf jeden Fall nach dem Unfall Beziehung und Gesundheit eine sehr viel höhere Priorität eingenommen.

01:07:03: Auch als Arbeit, auch als berufliche Chancen und Möglichkeiten.

01:07:08: Und ich habe einfach gesagt okay egal was reinkommt dieser Tag zu dieser Zeit zu dieser Stunde da bin ich nicht verfügbar und selbst wenn Barak Obama mit mir über T-Shirts reden will dann muss Du musst es verstehen.

01:07:24: Es gibt Momente im Leben, da hat was anderes Priorität.

01:07:27: und wenn sich das noch weiter vertiefen darf, ist mir aufgefallen vor so vier Wochen haben wir ein Spiel mit Max Eltern gespielt und seinen Schwester und ihrem Partner.

01:07:39: Da kam die Frage und alle können ja mal darüber nachdenken... Das war so ein Fragespiel!

01:07:45: Wenn du Mit einer Person, egal ob tot oder lebendig dich für einen Abendessen treffen könntest.

01:07:53: Mit wem würdest du dich zusammensetzen?

01:07:56: Und ich hab damals Jane Goodall gesagt, ist ja eine ganz bekannte Primatenforscherin und alle auch Marc haben so bekanne Persönlichkeiten gesagt.

01:08:06: Und die letzte war Max Papper.

01:08:08: und er sagte einfach mit Andrea ... Und das ist so seine Frau.

01:08:13: Sie essen jeden Abend gemeinsam und er hat gesagt, ich möchte in diesem Leben kein Abendessen mit meiner Frau

01:08:19: verpassen.".

01:08:21: Ja!

01:08:24: Wir haben alle irgendwie an keine Ahnung voll die bekannten Persönlichkeiten gedacht und er sagte einfach nur so... Nee, ich möchte in diesem Leben kein Abendessen mit ihr verpassen.

01:08:35: Egal wer sich mit mir treffen wollen würde und da sind auch Marx-Eltern ... Also, Marx-eltern haben eine so schöne gesunde Beziehung ein total besonderes Vorbild.

01:08:47: auch wo wir auch sagen okay ja die haben auch ganz viel gemeinsam geschafft und sich dabei als Paar nicht nur als Team aber nie verloren Und das will ich auf jeden Fall immer priorisieren jetzt.

01:09:02: Und da war dann noch mal so der Moment, okay!

01:09:04: Ich lerne auf jeden fall doch dazu.

01:09:07: Wunderschöne Geschichte, aber jetzt tränen in Augen.

01:09:09: Weil das wirklich muss ich noch mal ein bisschen drüber nachdenken.

01:09:13: Aber ich bin gerade auch dadurch dass unsere Kinder grade klein sind da beschäftigt man sich ja auch damit wie viel Zeit hat man mit den Kindern und da sind viele Eltern im Modus Ja jedezeit kostbar nutzen aber mit dem Partner ist ja letztendlich genauso.

01:09:28: also nur weil man hoffentlich ein bisschen mehr Zeit hat die zeit ist trotzdem begrenzt.

01:09:33: Von daher finde ich eine wunderschöne Anekdote.

01:09:36: Michi, ich kann noch stundenlang mit dir darüber sprechen, gibt es noch irgendeinen Aspekt aus eurem Buch?

01:09:42: Aus der Geschichte jetzt den ich so noch gar nicht gesehen habe, der dir wichtig ist wo du sagst das dürfen Menschen die uns jetzt zuhören noch auf dem Schirm haben.

01:09:53: Ich glaube, wir haben total viele tolle Sachen besprochen.

01:09:56: Ich wünsche mir wirklich einfach nur das egal wo die Person steht, die gerade zuhört dass sie einfach wirklich das Gefühl hat egal was gerade mein Startpunkt ist es ist der Startpunkt und nicht der Endpunkt sondern dass sie von da aus sich ganz bewusst fragt wo will ich mich von hier aus hin bewegen?

01:10:13: Ich finde Schicksalsschläge Tiefpunkte können auch immer viel Klarheit noch mal ins Leben bringen.

01:10:19: Auch wenn man vorher schon sehr klar war, also ich würde gar nicht sagen, ich war vor dem Unfall unklar... Ich wusste schon genau was ich wollte!

01:10:27: Die Balance hat sich im Nachgang dann nochmal ein bisschen verändert und im Endeffekt alles für sich nutzen.

01:10:34: Das ist glaube ich so eine ganz wichtige Komponente.

01:10:37: Man hat nicht immer das Gefühl dass alles für einen ist und es ist auch nicht immer alles so wie man's sich wünscht.

01:10:42: aber ich glaube man kann aus ganz viel trotzdem etwas für sich mitnehmen und darauf den Fokus legen.

01:10:50: Das finde ich unfassbar wichtig, weil dann kommt auch wieder dieser Antrieb.

01:10:55: Dann ist es nicht, dass man von irgendwas zurückgezogen wird, sondern man kann das was ein runtergezogen hat loslassen und wieder auftauchen.

01:11:03: Und das wünsche ich mir einfach für Menschen die uns heute zugehört haben

01:11:08: Absolut, und da bist du ein leuchtendes Beispiel.

01:11:11: Ich möchte auch dir die letzte Frage stellen, die ich jedem Gast hier in diesem Podcast stell, wenn du noch mal auf das Auf-und Ab deines noch jungen Lebens zurückblickst.

01:11:20: Was ist für dich daraus die allerwichtigste Erkenntnis?

01:11:25: Für mich ist es wichtigste, dass Tiefpunkte, Wendepunkte sind.

01:11:28: Egal ob ich habe ein siebzehnjähriges, ich denke ... Und aus dieser absoluten Traurigkeit und damals der Magersucht irgendwie einen Ausweg gesucht hab Steve Irwin und Südafrika gestoßen bin, im Studium meinen Job verloren.

01:11:42: Mein Opa ist gestorben, mein Papa schwer erkrankt und ich gemerkt habe... Ich hab alles gemacht was sicher ist, was richtig ist und bin selbst voll unglücklich Und dann gesagt habe ich gehe jetzt für die Affen los und auch um Unfall zu sehen.

01:11:56: Wenn ich hundert drei werden will und bis hundert trei verheiratet sein will weil ich möchte das zusammen mit ihm machen Dann darf ich Gesundheit und Beziehung neben meine Vision ebenfalls eine gleichwertige Priorität schenken.

01:12:10: Und deswegen sind Wendepunkte, Weisheitsmomente und das hat mir auch geholfen den Unfall mit den anderen Erfahrungen davor vielleicht etwas leichter anzunehmen, auch wenn es trotzdem in manchen Momenten schwer war.

01:12:27: Vielen vielen Dank, dass du heute hier warst.

01:12:30: ich war selber.

01:12:32: Ich sei mal gespannt, was mich erwarten wird.

01:12:35: Aber mit so viel Freude und Energie, so viel Ausstrahlung hätte ich persönlich nicht gerechnet nach dem... Und ich habe mir dein Instagram-Kanal genau angesehen.

01:12:43: Das sind ja wirklich Bilder die sehr erschütternd sind!

01:12:46: Wir verlinken das auch, dass Menschen sich diese Bilder ansehen können.

01:12:50: Wir verlinkt natürlich dein wunderbares Buch.

01:12:54: Wie gesagt ist kein Buch über Trauer oder Debris, wo es nur um Unfall geht.

01:13:02: Ereignis, wo man sehen kann was daraus auch wieder entstehen kann.

01:13:07: Ich wünsch dir bei dem weiteren Weg, den du nicht verlässt in deinem Tempo, dass du deine Visionen erreichst.

01:13:15: Wenn du hundert drei bist und uns trennen ungefähr fünfzehn Jahre glaube ich dann wird es bei mir ein bisschen eng aber vielleicht schaffe ich sie auch.

01:13:23: über Hundert habe ich jetzt so als Ziel noch gar nicht definiert Aber ich wünsche dir auf jeden Fall das du in deinen visionen Noch einen guten Schritt vorwärts kommst und deine gesundheit und eine beziehung dabei nicht aus dem Auge verlierst.

01:13:38: Vielen Dank, mich, dass du hier warst!

01:13:40: Danke und ich freue mich auf jeden Fall wenn wir uns dann persönlich in Südafrika sehen und wenn das Projekt schon eröffnet ist.

01:13:46: vielleicht triffst du ja auch Stachelschweinbubbles also auf dem Grundstück.

01:13:50: was wir kaufen wollen haben wir schon ganz viele Stachel-Schweinstache gefunden und ja freue ich mich auf den Wiedersehen in Südafrika.

01:13:58: Danke

01:13:59: meine Söhne werden sich sehr freuen danke dir.